Motivacija 2024, November

Zakaj Afirmacije Ne Delujejo

Zakaj Afirmacije Ne Delujejo

Potrditev je kratka, pozitivna izjava. Ta psihološka tehnika lahko spremeni razmišljanje, lahko pomaga pri doseganju ciljev. Mnogi uporabljajo trditve za izboljšanje svojega življenja. Vendar se mnogi ljudje soočajo tudi z dejstvom, da iz nekega razloga stališča ne vplivajo

Smeh Podaljšuje življenje - Glavno Geslo Smešnih In Duhovitih žensk

Smeh Podaljšuje življenje - Glavno Geslo Smešnih In Duhovitih žensk

Izjavo, da smeh podaljšuje življenje, so slišali že mnogi. Po mnenju znanstvenikov je smeh resnično koristen za zdravje in dolgoživost z dobrim razlogom. Študije so pokazale, da pri smehu sodeluje približno osemdeset mišic, kar zagotavlja nekakšno masažo notranjih organov in lahko vajo telesa

Kako Povečati Samozavest: 5 Preprostih In Cenovno Dostopnih Načinov

Kako Povečati Samozavest: 5 Preprostih In Cenovno Dostopnih Načinov

Samozavest določa veliko: uspehi in neuspehi, značaj, življenjska pot. Oseba z visoko samopodobo se ne boji izjave, aktivno si prizadeva za kariero in spoznavanje nasprotnega spola. Oseba z nizko samopodobo se, nasprotno, počuti kot neuspešna, zato ji je lahko v kateri koli pomembni zadevi zelo težko narediti prvi korak

Kako Povečati Samopodobo In Zgraditi Samozavest

Kako Povečati Samopodobo In Zgraditi Samozavest

Zaupanje lahko v življenju človeka naredi čudeže. Lajša nenehen stres, ki se pojavi pri komunikaciji z neznanci. Po njeni zaslugi se kljub vsemu kažeta vztrajnost in želja po doseganju zastavljenih ciljev. Z njeno pomočjo boste lahko zgradili življenje svojih sanj

Stvari, Ki Se Jih Lahko Naučimo Od Otrok

Stvari, Ki Se Jih Lahko Naučimo Od Otrok

Mali zabavljači in nemirni raziskovalci, nepredvidljivi in včasih škodljivi. Zdi se, da jih je treba naučiti modrosti, sami pa lahko odrasle naučijo zanimivih stvari. Želja po življenju Vsak dan, od zgodnjega jutra, so otroci pripravljeni gledati, poslušati in se zanesti s čim novim

Kako Se Prenehati Sramovati, Da Bi Zbolel

Kako Se Prenehati Sramovati, Da Bi Zbolel

Vsi se bojijo, da bi zboleli. Nekateri takoj, ko se slabo počutijo, stečejo k zdravniku, drugi pa jih je sram, če celo priznajo, da je z njimi nekaj narobe. Biti sam s svojim strahom je nevarno - bolezen bo zmagala. V otroštvu so naše mame in babice strogo spremljale naše zdravje

Kako Premagati Strah Pred Neuspehom

Kako Premagati Strah Pred Neuspehom

Po eni strani je lahko v pomoč strah pred neuspehom. Tako vas denimo takšni strahovi lahko rešijo kakšnega tveganega in nevarnega posla. Po drugi strani pa stalen stres in notranji strah negativno vplivata na življenje in osebni razvoj. S to težavo se ne splača naleteti, zato se je koristno naučiti, kako se spoprijeti s strahom pred neuspehom

4 Enostavne Vaje Za Izboljšanje Koncentracije

4 Enostavne Vaje Za Izboljšanje Koncentracije

Koncentracijo je treba razumeti kot sposobnost, da nekatere informacije čim dlje hranimo v kratkoročnem spominu. S to sposobnostjo se ne more pohvaliti vsak. Povečana koncentracija vam omogoča, da se osredotočite tudi v času izjemnega stresa

Kakšna Je Povezava Med Negovanjem Samozavesti In Zdravimi Navadami

Kakšna Je Povezava Med Negovanjem Samozavesti In Zdravimi Navadami

Ali vsak otrok potrebuje Moidodyrja, ki ga bo lovil po mestu, da se bo umil? Preden prikličete čudovitega sovražnika ljigavcev, naj se otrok očisti. Osebna higiena, športna vzgoja, izbira zdrave prehrane - tega se otroka učijo že v prvih dneh življenja

Kako Povečati Samozavest In Samozavest

Kako Povečati Samozavest In Samozavest

Nobenega dvoma ni, da bi morala biti samopodoba človeka na spodobni ravni. Težave v službi, neurejeno osebno življenje, zastoji - te težave so pogosto povezane z nizko samopodobo. Samo delo na sebi vam bo pomagalo, da ga dosežete na zahtevano raven in postanete srečnejši

Kako Se Zaščititi Pred Nepotrebnimi Informacijami

Kako Se Zaščititi Pred Nepotrebnimi Informacijami

Informativna hitra hrana je škodljiva tako za fizično kot duševno zdravje. Težko ga zavrnemo, saj smo vajeni nenehno prebirati novice, uporabljati nepotrjene informacije, verjeti v prebrano in v tisto, kar vidimo. Ali obstajajo načini za zaščito pred razbitinami informacij?

Prednosti Zmagovalca

Prednosti Zmagovalca

V življenju so vedno takšni trenutki, ko moraš izbrati: nadaljevati bitko ali se predati. Odločitev v takšnih razmerah je izredno težka. Zelo težko je nadaljevati bitko. Sploh kadar ni moči. Poleg tega ni vedno gotovo, da bo rezultat všeč. In odreči se je vedno enostavno

Tri Pomembne Točke Za Dobro Službo

Tri Pomembne Točke Za Dobro Službo

Za dobro službo je potrebno zaupanje. Tri glavne točke pomagajo zgraditi notranje zaupanje. Objavljenih je veliko člankov, ki svetujejo, kako se obnašati v intervjuju, kako napisati življenjepis, kako se obleči in najeti. Pogosto priporočen nasvet:

Kaj Ovira Vaš Uspeh

Kaj Ovira Vaš Uspeh

Stagnacija v službi ali osebnem življenju, izguba motivacije in zavlačevanje so začasni in se lahko zgodijo marsikomu. In ljudje se na takšne okoliščine odzivajo na različne načine - nekdo se začne kopati, nekdo pa krivi vse naokoli. Da ne bi padli v past misli, je dovolj vedeti prave razloge, ki ovirajo uspeh

Kako Prilagoditi Jutranje Rituale Za Lažji Začetek Dneva

Kako Prilagoditi Jutranje Rituale Za Lažji Začetek Dneva

Če želite zagotoviti prijeten začetek dneva, morate spremeniti jutranje navade. Potem se boste vedno zbujali v odlični volji, imeli boste čas za vse in nikoli ne boste zamujali. Še 15 minut Alarm nastavite 15 minut prej kot običajno

Zakaj Ne Delamo, Kar Hočemo

Zakaj Ne Delamo, Kar Hočemo

Vsi smo unikatni posamezniki. Vendar obstaja lastnost, ki ljudi združuje. Skoraj vsi vedo, kaj si v resnici želijo. Lahko celo vidi načine, kako doseči svoje cilje. Toda, ko ima take informacije, oseba sploh ne ukrepa. Zakaj ne delamo, kar hočemo?

5 Načinov Za Razvoj In Aktiviranje Motivacije

5 Načinov Za Razvoj In Aktiviranje Motivacije

Motivacija je bistvena sestavina osebne rasti in razvoja. Potreben je za doseganje ciljev, za uspešno delo ali študij. Pri ustvarjalnosti je pomembna tudi motivacija. Kaj pa, če tak notranji motor nenadoma preneha delovati? Kako naj začnem znova?

Kako Razkriti Nadnaravno

Kako Razkriti Nadnaravno

Ves čas je veljalo za najnujnejše vprašanje človeštva zavedanje o svojem mestu v vesolju. In pri teh premislekih je Stvarnik vedno veljal za ključno točko. Odgovor na to vprašanje je neposredno odvisen od njegove prisotnosti ali odsotnosti. Prisotnost ali odsotnost ustvarjalnosti v vesolju je od nekdaj temeljila na treh kitih človeškega kolektivnega znanja:

4 Učinkoviti Nasveti Za Lajšanje Stresa

4 Učinkoviti Nasveti Za Lajšanje Stresa

Čez dan se vsak človek postopoma kopiči v utrujenosti in živčni napetosti. Zaradi tega se lahko poslabšata razpoloženje in počutje. Če se je dovolj enostavno boriti proti nepatološki utrujenosti - lahko greš le v posteljo, potem se je lahko znebiti notranjega stresa težko

Ali Se Je Mogoče Zaščititi Pred Obsesivnimi Mislimi

Ali Se Je Mogoče Zaščititi Pred Obsesivnimi Mislimi

Obsesivne misli lahko zastrupijo obstoj. Motijo koncentracijo, človeku odvzamejo mir. V preprostem primeru se jih lahko znebite sami. Samo nekaj delati morate na sebi. Če se znajdete v vrtincu neprijetnih misli, ustavite tok. Ugotovite, kaj točno vas moti, katere ideje vam preprečujejo normalno življenje

Posledice Negativnega Mišljenja

Posledice Negativnega Mišljenja

V zadnjem času je zelo priljubljena praksa pozitivnega mišljenja, povsod pravijo, da negativne misli uničujejo našo zavest. Kaj je narobe? Ugotovimo že od samega začetka. Najprej morate biti pozorni na dejstvo, da je oseba, ki s pomočjo svojih misli ustvarja svojo objektivno resničnost

Kako Se Posloviti Od Lenobe

Kako Se Posloviti Od Lenobe

Od zgodnjega otroštva se otroka učijo, da se bori proti lenobi. To počnejo na različne načine - dajejo pozitivne primere, grajajo, prepričujejo, silijo. Pozitivne rezultate pa dosežemo le, če jih naučimo pravilno organizirati svoj čas. Tukaj je nekaj nasvetov za odrasle lenuhe za boj proti lenobi:

Psihosomatika: 20 Koristnih Trditev

Psihosomatika: 20 Koristnih Trditev

Sodobni psihologi veliko govorijo o psihosomatiki - povezavi med boleznimi, ki se pojavijo pri človeku, z njegovimi mislimi, notranjim razpoloženjem. Znano je, da negativni odnosi povzročajo precej oprijemljive fizične spone, vplivajo na delo notranjih organov, spreminjajo izraz obraza in držo, hojo osebe

7 Znakov Uspešne Osebe

7 Znakov Uspešne Osebe

Kdo od nas ne bi želel biti uspešen? Mislim, da jih sploh ni. Na prvi pogled se morda zdi težko biti uspešen, vendar je to le prvi vtis. Znano je, da je varljivo. Ne glede na to, kaj kdo reče, obstajajo nekatere lastnosti, ki so značilne za številne uspešne ljudi

Čustvene Slabe Navade: Kaj So

Čustvene Slabe Navade: Kaj So

Naokoli vsi nenehno govorijo o slabih navadah, o alkoholu, kajenju. V človeškem življenju še vedno obstajajo stvari, ki posegajo v življenje, zastrupljajo obstoj, škodijo in živimo dan za dnem, misleč, da dobro živimo, da je vse v redu. Zberemo se, nehamo piti, kaditi, se strogo držimo diete, vendar občutka zavisti v sebi ne moremo premagati, žalitve ne moremo odpustiti in pozabiti, pritožujemo se, da smo v življenju nesrečni

Izboljšanje Samozavesti

Izboljšanje Samozavesti

Eden od razlogov, zakaj se počutimo negotove, je ta, da svojega pravega "jaz" ne moremo povezati z idealnim "jazom" In da bi postali boljši, obstajata dve strategiji: začeti se razvijati in si prizadevati za ideal ali zmanjšati zahteve zase

Kako Najti Svojo Pot V življenju

Kako Najti Svojo Pot V življenju

Ko hodi napačno, ne po svoje, človek doživlja nenehen občutek nezadovoljstva z usodo, razočaranje nad vsem. Nekaj morate spremeniti, da boste srečno živeli svoje življenje. Navodila Korak 1 Poglejte v prihodnost, ki vas čaka

Kako Enostavno Je Upravljati čas

Kako Enostavno Je Upravljati čas

Časa ni mogoče ustaviti, prav tako ga je nemogoče založiti. Ni obnovljivega vira, ki ga nenehno primanjkuje in v tem je njegova vrednost. Vendar si različni ljudje za isto dejavnost vzamejo različno veliko časa. So bolj sposobni? Ne, samo vedo, kako to upravljati

Kako Ravnati Z Visoko Samopodobo

Kako Ravnati Z Visoko Samopodobo

Samospoštovanje močno vpliva na človekovo življenje. Veliko je odvisno od nje. Namesto vsega, vse do odnosov z drugimi ljudmi. Super je, če ima človek to normalno in vse obravnava ustrezno. Obstajajo pa tudi precenjena in podcenjena samopodoba

Psihologija Vitkosti

Psihologija Vitkosti

Kolikokrat ste ugotovili, da morate shujšati in kolikokrat ste to misel zapustili in se k njej vrnili? Zelo preprosto - očitno niste bili dovolj motivirani, da bi začeli spreminjati svoje telo. Če imate željo, lahko spremenite vse, kar želite

Kako Se Izogniti Znojenju Med Stresom In Navdušenjem?

Kako Se Izogniti Znojenju Med Stresom In Navdušenjem?

Hiperhidroza je precej pogost pojav. Treba je le nekoliko postati nervozen in vse - mokre pazduhe in dlani so zagotovljene. Ta težava pogosto postane zelo resna, lahko celo opazno uniči človekovo življenje. Obstaja občutek dvoma vase, poveča se tesnoba, poveča se tudi potenje

Kako Se Prenehati Bati Zobozdravnika

Kako Se Prenehati Bati Zobozdravnika

Zastrašujoče vaje in nestrpni, ostri zobozdravniki so že dolgo potonili v pozabo, a velika večina ruskih državljanov se še vedno boji obiskati zobozdravnika. Strah je še vedno polovica težav, veliko hujša je situacija, ko se strah razvije v fobijo in postane prag pisarne preprosto nerealno

Kako Spremeniti Usodo Na Bolje

Kako Spremeniti Usodo Na Bolje

Mnogi ljudje sanjajo, da bi živeli drugače, želijo spremeniti okoliščine, ki se jim zgodijo. Toda vsi res ne začnejo nekaj početi. Navsezadnje morate začeti s preobrazbo samega sebe, za to pa se boste morali potruditi. Navodila Korak 1 Psihologi in ezoteriki trdijo, da je moč misli in besede ogromna

Kako Premagati Svojo Lenobo

Kako Premagati Svojo Lenobo

Lenoba slej ko prej prehiti vse. Hkrati je običajno, da človek zanika, da je len, in začne iskati razloge za svojo nepripravljenost, da kaj naredi: svojo lenobo utemeljuje z utrujenostjo, pomanjkanjem časa, stresom ali okoliščinami. Vendar se ne morete prevarati in nastopi trenutek, ko morate nujno sprejeti konkretne ukrepe proti lenobi

Kako Enostavno Je Uresničiti Svoje Sanje

Kako Enostavno Je Uresničiti Svoje Sanje

Da bi svoje sanje uresničili sami, ni nujno le sanjati o nečem, temveč narediti določena dejanja. Glavna stvar je, da se odločimo, kaj želimo. Sestaviti morate deset razlogov, zakaj bi kupili, kaj bi radi, če bi imeli neomejena sredstva

Kako živeti Danes?

Kako živeti Danes?

Številni so že slišali izraz "carpe diem" - izkoristite trenutek. Vendar malo ljudi resnično ve, kako živeti v današnjem času, in namesto da bi izkoristili trenutek, lovijo prah v stanovanjih, ležijo na kavču. Naučimo se, kako najti to "

Kako Premagati Dvom V Sebe

Kako Premagati Dvom V Sebe

Ljudje pogosto zamudijo priložnosti, da postanejo bogatejši, uspešnejši, najdejo nove prijatelje in sokrivce samo zato, ker se bojijo govoriti. Bojijo se videti smešno, bojijo se, da delajo kaj narobe, bojijo se biti sami. Zaradi strahu pred kritiko, posmehom in krivdo so ljudje negotovi

Kako Se Naučiti Hitro Zapomniti Informacije

Kako Se Naučiti Hitro Zapomniti Informacije

21. stoletje je doba informacij. Ali se je mogoče naučiti hitro zapomniti informacije, zlasti kadar jih je veliko? Če je odgovor pritrdilen, kaj je treba storiti za to? Poskusimo se spoprijeti s temi vprašanji. Navodila Korak 1 Pišemo pisma

Kaj Je Bolj Pomembno: Občutki Ali Razum?

Kaj Je Bolj Pomembno: Občutki Ali Razum?

Občutki in razum - kaj je bolj pomembno? To vprašanje je ljudi ves čas zanimalo. Zanašati se na to, kaj sprejeti v življenju: na srce ali na glavo? Odgovor je preprost in na videz je: občutki in razum so enako pomembni. Poslušati jih morate enako

5 Načinov, Kako Se Imeti Rad

5 Načinov, Kako Se Imeti Rad

Človeški odnosi so nekako skrivnost. Obstaja pa tudi odnos s samim seboj. Po mojem mnenju je to še bolj nerazumljiva skrivnost. Večkrat je bilo zapisano, da boljši kot je človek "prijatelj" sam s seboj, bolje naredi vse. Izkazalo pa se je, da imeti rad sebe ni tako enostavno