Samozavest določa veliko: uspehi in neuspehi, značaj, življenjska pot. Oseba z visoko samopodobo se ne boji izjave, aktivno si prizadeva za kariero in spoznavanje nasprotnega spola. Oseba z nizko samopodobo se, nasprotno, počuti kot neuspešna, zato ji je lahko v kateri koli pomembni zadevi zelo težko narediti prvi korak.
Navodila
Korak 1
1. Vzemite list papirja A4 in zapišite vse svoje dosežke: poklic, v katerem ste dragocen strokovnjak, izobrazbo, opravljene tečaje, spričevala, diplome, na desetine prebranih knjig, ustvarjalno delo, rojstvo in razvoj otrok. Zdaj pa se poglejte od zunaj. Ste lepa, inteligentna in prijazna oseba z bleščečimi očmi in velikim srcem!
2. korak
2. Ko dvomimo vase, v nas govori notranji kritik. To je kritik negativnega odnosa naših staršev, nekdanjih učiteljev. Včasih je koristno, če si predstavljate majhnega petletnika in si omislite skrbnega odraslega, ki vas bo trepljal po glavi in rekel, da je vse, kar počnete, čudovito.
3. korak
3. Sodelujte v samorazvoju - to je najlažji in najbolj iskren način, da verjamete vase. Če dvomite v svojo izobrazbo - preberite več knjig, osvežite univerzitetno znanje, učite se tujih jezikov. Ne marate telesa - ukvarjajte se s športom, začnite skrbeti zase. Če se želite naučiti peti ali risati, se prijavite na tečaj in razvijte novo veščino.
4. korak
4. Govorica telesa. Samorazvoj je pomemben ključ za pridobivanje samozavesti. Zelo pomembna pa sta tudi zunanja predstavitev in govorica telesa. Če ste oblečeni v čudovita oblačila ali poslovno obleko, nasmeh in držo samozavestne osebe, potem boste veliko lažje verjeli vase in v to prepričali druge. Ker, kot je dejal A. P. Čehov: "V človeku mora biti vse lepo: obraz, oblačila, misli in duša."
5. korak
5. Ne primerjajte se z drugimi, primerjajte se s sabo. Obstajajo ljudje, ki so dosegli veliko večji uspeh, obstajajo pa tudi tisti, ki niso dosegli ničesar. Zato bo veliko bolj učinkovito, če ne brskate po internetu, ne gledate fotografij drugih ljudi, ampak se spomnite, kakšni ste bili pred desetimi do petnajstimi leti. Kotni, negotovi najstniki, ki so se spremenili v čudovite labode! In to je pravi razlog, da ste ponosni nase!
