Razpoložljive rešitve psiholoških težav brez stika s strokovnjakom

2025-06-01 06:06

Sodobni svet prisili marsikoga, da živi v stalni, neprestani rasi. Neprestano gibanje, strah pred nekaj zamuditi, utrujenost lahko prispevajo k stresu in depresiji. Če pogosto ne spite dovolj, čutite živčno napetost in apatijo, imate slabo voljo in počutje, potem ste ogroženi

2025-06-01 06:06

Pred pomembnim pogovorom pomislite na neverbalno komunikacijo, torej na govorico telesa. Če vam druga oseba začne lagati, jo lahko prepoznate in se izognete številnim težavam. Ali lahko govorica telesa zavede Približno 60–80% informacij o človeku je mogoče dobiti le ne iz njegovih govorov, temveč iz kretenj, drž in obraznih izrazov

2025-06-01 06:06

Ni skrivnost, da točnost pozitivno vpliva na ugled osebe. Organiziran človek ceni svoj čas in ga zna pametno izkoristiti. Pomanjkanje točnosti lahko pri kolegih in znancih izgubi zaupanje. Upoštevanje določenih pravil bo pomagalo, da se znebite nagnjenosti k zamudi vedno in povsod

2025-06-01 06:06

Vsakdo lahko preveri pravilnost pregovora »Kdor zgodaj vstane, Bog mu da« vsak lahko preveri samostojno. Seveda vas v primeru zgodnjega vzpona usmiljenje višjih sil verjetno ne bo zasul s plazom denarja in užitkov, a pravilna organizacija nočnega počitka vam bo zagotovo pomagala narediti več in učinkoviteje obnoviti svojo energijo

2025-06-01 06:06

Obstaja več razpoložljivih načinov za določitev vašega socioničnega tipa. K temu lahko pomaga ne samo posvetovanje s strokovnjaki, temveč tudi samotestiranje. Poglejmo, kako je to mogoče storiti. Navodila Korak 1 Test Isabelle Myers-Briggs

Dve različni osebi - dve različni mnenji. Zato se moramo spoprijeti s potrebo po pogajanjih in zelo pogosto prihajati do skupnega imenovalca: v službi, doma in celo na ulici. Sposobnost sklepanja kompromisov ni znak šibkosti in pomanjkanja odločnosti, ravno nasprotno, na ta način lahko dosežete najboljši rezultat

Ko se otrok rodi v družini, ima mati velikokrat več skrbi in težav kot prej. Sprva nimaš časa za nič, nimaš dovolj časa za nič, otrok pa je skoraj ves dan zaposlen. Torej, kako lahko narediš vse? Poznavanje nekaterih tehnik upravljanja časa vam bo pomagalo pametno upravljati svoj čas

Vse uspešne ženske se držijo teh preprostih resnic. Kaj pa ti? Svoja formula za uspeh Večina ljudi na vprašanje o uspehu začne naštevati materialne dobrine: čudovito hišo, udoben avto, visok poklicni položaj. Toda vse te stvari nas zasužnjujejo in biti resnično uspešen človek pomeni biti svoboden

Vsaka ženska želi biti uspešna, če pa zdaj tega ne more povedati o sebi, ne bi smela obupati, ker je glavna stvar želja po uspehu. Torej, prvo pravilo je, da se ne bojite stopiti iz svojega območja udobja. Kot veste, območje udobja ovira doseganje uspeha

Če se v vašem življenju pojavijo stresna obdobja, povezana z največjo obremenitvijo, stresnimi situacijami ali, nasprotno, dolgotrajno kopičenjem apatije, se naučite obnoviti notranje energetsko ravnovesje. Navodila Korak 1 Vsakič, ko začutite, da začneta moč in energija usihati, se poskusite upokojiti v ločeni sobi, kjer bo slišati najmanj zvokov (po možnosti popolna tišina)

Skoraj vsak človek ima svoj potencial za ustvarjalni razvoj, torej potrebo, da nekaj ustvari. Zahvaljujoč ustvarjalnosti se svet prenavlja in napolni z mislimi, idejami, projekti, mesti boljše in popolnoma drugačne kakovosti in značaja. Ni pa vsak človek sposoben razviti tega potenciala pri sebi

Povprečna oseba ni vajena polnjenja. Zjutraj želite več spati, kot da se takoj zbudite in vstanete. Vtisi novega dne pa so lahko dobra motivacija za dvig telesa iz postelje. Je bolje, da namočite posteljo ali dan začnete energično?

Zgodi se, da človek trpi zaradi pomanjkanja komunikacije z zanimivimi ljudmi. Vzroka za socialno izolacijo pa ne smete videti izključno v okolici. Pomanjkanje prijateljev je lahko posledica nekaterih slabih navad in osebnostnih lastnosti, ki jih lahko premagate z delom na sebi

Konflikt z učiteljem lahko vpliva na vaš napredek pri njegovem predmetu. Hkrati vam bo prijateljski odnos pomagal ne le uspešno prenesti zahtevano disciplino, ampak tudi ob pravem času dobiti strokovni nasvet. Odločite se za cilje Razmislite, zakaj želite prijateljevati s svojim učiteljem

Konflikti med ljudmi se včasih pojavijo povsem nepričakovano. Ljudje se med seboj prizadenemo z besedami ali dejanji. Lahko je žaliti drugo osebo, pa tudi samega sebe. Toda opravičilo ali odpuščanje žaljivk pogosto ni le težko, ampak za nekatere skoraj nemogoče

Skoraj vsi smo se srečali s tem, kar bi lahko imenovali težave v odnosih. Lahko gre za nerazumevanje, zamero, draženje ali manipulacijo. V takih trenutkih se pojavi vprašanje, ali se s tem odnosom splača končati? Kako ugotoviti, ali je vredno počakati s to odločitvijo in kdaj je čas za to?

Blues je žalostno stanje, ki se ga morate znebiti. Modrci se pogosto spremenijo v depresijo in depresija ni več tako neškodljiva in jo je treba resno zdraviti. Kako premagati blues? Navodila Korak 1 Verniki ne trdijo ničesar, če se sklicujejo na Biblijo:

Ljudje sovražijo laž in ji pravijo ena najbolj gnusnih človeških lastnosti, nekateri pa pogosto lažejo, tudi tisti, ki jo imajo za nesprejemljivo. Psihologi že dolgo dokazujejo, da vsakdo laže vsaj nekajkrat na dan. "Na poti sem," ležiš na telefonu, še vedno zelo daleč od kraja srečanja

Za tiste, ki smo po naravi škrjanci, je vstajanje zgodaj zjutraj enostavno. Sovam je to veliko težje, če gredo spat običajno le nekaj ur pred časom prihajajočega izrednega prebujenja. Če je razlog za to resen - nujno potovanje ali potreba po srečanju gostov, je treba pripraviti telo in poiskati moč za nenavadno zgodnji vzpon

Da bi postali uspešni na svojem področju, morate trdo delati tako na sebi kot na profesionalnih nalogah. Nekateri delu posvečajo veliko časa, vendar uspeha ne dosežejo, drugi delajo manj, vendar so veliko bolj produktivni in hitreje pridejo do zmage

Ni skrivnost, da raven človekovega počutja in njegovega zadovoljstva v življenju določa to, kako harmonično je njegovo življenje v vseh njegovih pojavih. A to so le splošne fraze. In kako zares oceniti kakovost svojega življenja na vseh področjih in narediti prve korake za njegovo izboljšanje

V vsakdanjem vrvežu in iskanju bogastva se nekateri ljudje nehajo počutiti srečne. Preobremenjenost, pomanjkanje prostega časa, nenehna utrujenost in živčnost lahko resno zmanjšajo kakovost življenja. Če želite popraviti situacijo, morate razmisliti o načinih za izboljšanje svojega življenja

Ljudje z nizko samopodobo ne morejo v celoti uživati v življenju, so nagnjeni k depresiji in so slabega zdravja. Pomanjkanje samopodobe vpliva na komunikacijo z ljudmi, ne omogoča vam uspeha in doseganja želene ravni dohodka. Samozavest in samopodoba sta povezani s podzavestjo

Upravljanje delovnega časa je pomemben vidik, ki ga je treba vedno vključiti v izračun na poti do uspeha. Moč in nadzor nad svojim časom sta gonilna sila poslovanja. Za nekoga, ki želi biti uspešen, je izjemno pomembno, da ima takšen nadzor

Tudi v najslabšem je iskanje uspehov značilnost uspešnih ljudi. Znajo se odlično spoprijeti s tistim, kar se splača potruditi, in kar se bo izkazalo za še eno muho. Kako se lahko učimo? Tudi Sokrat v starodavni Grčiji je predlagal, da se vse presejano presije skozi tri sita: