Razpoložljive rešitve psiholoških težav brez stika s strokovnjakom

2025-06-01 06:06

Sodobni svet prisili marsikoga, da živi v stalni, neprestani rasi. Neprestano gibanje, strah pred nekaj zamuditi, utrujenost lahko prispevajo k stresu in depresiji. Če pogosto ne spite dovolj, čutite živčno napetost in apatijo, imate slabo voljo in počutje, potem ste ogroženi

2025-06-01 06:06

Pred pomembnim pogovorom pomislite na neverbalno komunikacijo, torej na govorico telesa. Če vam druga oseba začne lagati, jo lahko prepoznate in se izognete številnim težavam. Ali lahko govorica telesa zavede Približno 60–80% informacij o človeku je mogoče dobiti le ne iz njegovih govorov, temveč iz kretenj, drž in obraznih izrazov

2025-06-01 06:06

Ni skrivnost, da točnost pozitivno vpliva na ugled osebe. Organiziran človek ceni svoj čas in ga zna pametno izkoristiti. Pomanjkanje točnosti lahko pri kolegih in znancih izgubi zaupanje. Upoštevanje določenih pravil bo pomagalo, da se znebite nagnjenosti k zamudi vedno in povsod

2025-06-01 06:06

Vsakdo lahko preveri pravilnost pregovora »Kdor zgodaj vstane, Bog mu da« vsak lahko preveri samostojno. Seveda vas v primeru zgodnjega vzpona usmiljenje višjih sil verjetno ne bo zasul s plazom denarja in užitkov, a pravilna organizacija nočnega počitka vam bo zagotovo pomagala narediti več in učinkoviteje obnoviti svojo energijo

2025-06-01 06:06

Obstaja več razpoložljivih načinov za določitev vašega socioničnega tipa. K temu lahko pomaga ne samo posvetovanje s strokovnjaki, temveč tudi samotestiranje. Poglejmo, kako je to mogoče storiti. Navodila Korak 1 Test Isabelle Myers-Briggs

Potreba po priznanju drugih je ena izmed vodilnih v človeku. Kakovost življenja spoštovane osebe je veliko višja kot pri ljudeh, ki ne uživajo avtoritete. Če želite, da vas drugi spoštujejo, morate spremeniti svoje vedenje in pogled na svet

Nekateri ljudje so tako vsiljivi in neprijetni v komunikaciji, da vsa želja po srečanju in pogovoru z njimi izgine. Nadloga se lahko znebite na različne načine. Navodila Korak 1 Prezri posameznika, ki ti ni izredno všeč. Ne srečujte se z njim, ne odgovarjajte na njegove klice in sporočila

Ljudje-tirani so povsod in povsod. Kaj pa je lahko bolj neprijetnega od tiranskega šefa v službi ali podobnega učitelja na univerzi ali v šoli? Eno je, ko nas žali neznanec, ki ga v življenju ne bomo videli več. V tem primeru sploh ne morete odgovoriti

"Končno opravljam zanimivo delo!", "Delo mi daje priložnost, da uresničim svoj talent," - na forumih spletnih pisateljev in borz je na stotine podobnih ocen. Avtorji lahko enostavno zavidajo. Če že leta pišejo po naročilu in se obrti ne naveličajo, bi bil njihov nasvet tekstopiscem začetnikom vsekakor koristen

Če je delodajalec videl vaš oglas in vas povabil na razgovor, to še ne pomeni, da vas je pripravljen najeti. Veliko je odvisno od tega, kako se obnašate na razgovoru in kaj rečete. Pred tem poskusite izvedeti čim več informacij o podjetju in njegovem področju dejavnosti

Ni skrivnost, da nimajo vsi ljudje dobrega spomina. Nekateri se zlahka naučijo ogromnega predavanja, drugi pa se težko naučijo majhnih katarin. Toda spomin lahko močno izboljšamo z upoštevanjem določenih pravil. Bodite pozorni na svoje zdravje Slabo zdravje, utrujenost in številne bolezni negativno vplivajo na zapomnitev informacij

Pozabljanje nekaterih stvari je za nekatere ljudi značilno. Vendar veliko ljudi tega ne dojema kot težave, ne naredijo ničesar, da bi jo odpravili. Izboljšati svoj spomin in se znebiti povečane pozabljivosti pa sploh ni težko. Naj bo vaš um aktiven Pomanjkanje kakršne koli telesne aktivnosti sčasoma povzroči težave z mišično maso

Znanstveniki po vsem svetu se že dolgo ukvarjajo z iskanjem zdravil, ki lahko našim možganom pomagajo izboljšati spomin. Pozabljivost je lastna človeku in sploh ne pomeni, da je to pot do Alzheimerjeve bolezni ali senilne demence. Toda skrb za svoj spomin in njegovo izboljšanje se vseeno splača

Vsak je pred izbiro prihodnjega poklica, samo za nekoga se vse odloči vnaprej. Na primer, v družini vsi zdravniki in že od otroštva človek ve, da bo postal tudi zdravnik. Kaj pa tisti, ki nimajo takega zaupanja? Rad bi si našel službo, ki bi mi bila po godu, ustvarila dobiček in pustila čas za hobije in počitek

Pogosto se zgodi, da se vam kakšna nadležna melodija zatakne v glavi. Tam se ves dan vrti in nas zelo moti. In to praviloma ni pesem, ki jo imamo radi. Za tak pojav je izumljeno celo ime - "ušni črv". Vendar se tega lahko rešimo na precej učinkovit način

V nasprotju s splošnim prepričanjem talisman ni nujno čaroben predmet. Najprej gre za simbol, ki ga človek obdari z dodatnimi sposobnostmi in v katerem vidi globok pomen. Posedovanje takega predmeta je močno povezano s privabljanjem sreče, sam talisman pa se ne dojema kot preprosta nakit, temveč kot predmet, ki nosi nekaj svetega

Ne glede na to, ali smo ekstrovertirani ali vase zaprti, se v vsakem pogovoru vedno najdejo tisti neprijetni trenutki, ko ni kaj za povedati. Občutki panike se lahko pojavijo samo zato, ker ne vemo, kako nadaljevati pogovor. Ves roj misli, a niti enega poslovno

Imeti hobi lahko močno obogati življenje vsakega najstnika. Stalna strast do nečesa lahko poveča telesno aktivnost in tudi socialno interakcijo z vrstniki. Neprekinjene aktivnosti lahko zmanjšajo mladostniško agresivnost, naučijo dragocenih veščin in izravnajo čustvene izbruhe prehodnega obdobja

Najstniki vsak dogodek v življenju doživljajo povsem drugače kot odrasli. So bolj čustveni, neomejeni, lažje prehajajo z enega čustva na drugega. Navodila Korak 1 Otroci od 12. do 15. leta se imenujejo mladostniki, v tej starosti je otrok v puberteti

Ljudje se nenehno pritožujejo nad pomanjkanjem časa. Kam gre? Zakaj tako pogosto ni mogoče opraviti dobre polovice nalog, predvidenih za ta dan? Kdor ni imel časa, je pozen - nekateri od teh besednih zvez lahko poniknejo v obup, ker se povsod počutijo pozno

Veste, da preden začnete izvajati kakršne koli naloge, morate narediti načrt, vse podrobno pobarvati. Vendar zjutraj razumete, da tega dolgočasnega dela niste sposobni, in če to storite, vam v najboljšem primeru uspe polovica seznama. Kako se prepričati, da je za vse dovolj časa?

Skoraj vsak večer, ko greš spat, se spomniš, koliko pomembnih stvari nisi imel časa narediti. To je zelo moteče in celo vznemirjajoče. Zdi se, da je bil dan zapravljen. Za kaj je premalo časa in o dobrem počitku ne more biti govora. Če se to zgodi v vašem življenju, zagotovo, ne da bi to sami opazili, porabite veliko časa za nepotrebne stvari

Vsak kovač svoje sreče - ta stavek v našem času še ni izgubil pomena. Zakaj se nekateri ljudje počutijo globoko nesrečni? Psihologi, ki skušajo razumeti to težavo, pravijo, da pomanjkanje sreče povzročajo napačno razmišljanje in nekatere navade samih ljudi

Včasih se zgodi, da težave privrejo kot iz roga roga, zdravje se poslabša, težave se pojavijo v družini in na delovnem mestu, konflikti z neznanci. Še posebej občutljivi ljudje začnejo sumiti na zlo ali škodo, toda večina nas je neposrednih krivcev v tej situaciji

Izbira darila je težavno in zanimivo podjetje. Če gremo v trgovino po darilo, je treba vedeti, da je po starodavnih verovanjih bolje zavrniti nakup nekaterih daril. Kaj lahko podarite in katera darila je bolje zavrniti? Katerih daril je najbolje ne dajati?