Danes veliko število ezoteričnih in joga centrov ponuja meditacije z uporabo gonga ali petja. Menijo, da je meditacija gonga po učinku na človeka boljša od meditacije s petjem. Čeprav imata tako ena kot druga praksa svoje občudovalce in privržence.
Nekateri psihologi svojim strankam priporočajo, naj se udeležijo takšnih praks, da se naučijo sprostiti, zmanjšati posledice stresa, urediti misli in se le dobro spočiti, potopljeni v svet fantastičnih zvokov gonga ali petja skle.
Kakšen učinek imajo posodice za gong in petje na človeka?
Zvočni valovi ali prizvok vplivajo na dele slušnega analizatorja. Po prehodu skozi njih zvok neposredno vpliva na zavest in psiho. Hkrati se pri človeku začnejo pojavljati zvočne iluzije. Popolnoma se lahko potopi v »drugo resničnost«, pozabi na vse na svetu in ustavi neskončen tok misli, ki moti sprostitev v vsakdanjem življenju.
Udar se zgodi tudi s pomočjo posebnega zvočnega polja, ki nastane med vadbo, in njegovih vibracij. S temi vibracijami se telo in mišice začnejo postopoma sproščati. Na neki točki se lahko človek celo počuti kot da lebdi v vesolju.
Oba učinka človeka potopita v nekakšen trans, ki ima lahko zdravilni učinek na celo telo. Dejansko prakse z uporabo gonga ali petja sklede imajo zdravilni učinek ne samo na duhovni, ampak tudi na fizični ravni.
Znanstvena raziskava
Danes mojstri, ki izvajajo takšne prakse meditacije, najpogosteje temeljijo na ezoteričnem znanju. Znanstvene raziskave pri nas še niso bile izvedene, čeprav so bile v evropskih državah in Ameriki.
Obstajajo dokazi, da posodice za gong in petje neposredno vplivajo na možgane in njihovo aktivnost. S pomočjo zvoka gonga ali petja sklede so izboljšali krvni obtok, celično dihanje in splošno stanje bolnikov. Vse študije so opravili navdušenci, iz pridobljenih podatkov pa ni bilo mogoče natančno utemeljeno potrditi znanstvenega zaključka. Zato je še prezgodaj trditi, da obstajajo zanesljivi znanstveni podatki o vplivu zvokov gonga in pojočih skled na človeka.
Kljub temu ljudje, ki večkrat sodelujejo v meditaciji z uporabo prizvokov, govorijo o izboljšanju splošnega počutja in odpravi številnih psiholoških in fizičnih težav.
Gong ali pojoče sklede
Menijo, da je zvočno polje gonga bistveno močnejše od zvoka v pojočih skledah, vadba z gongom pa je učinkovitejša. Za primerjavo lahko rečemo, da je moč udarca zvočnega polja, ustvarjenega z enim gongom, po moči približno enaka vplivu desetih pojočih skled, ki zvenijo v različnih tipkah. Dejansko gong v nasprotju s pojočo skledo združuje več zvokov hkrati.
Učinek meditacije je neposredno odvisen od kakovosti uporabljenih instrumentov in neposredno od mojstra, ki izvaja vajo. Toda človek sam, ki se odloči poskusiti takšno zvočno meditacijo, mora biti pripravljen na delo in zavestno pristopiti k izbiri. Če oseba globoko v sebi ne verjame, da se bo s pomočjo vaje lahko sprostila, zaupala mojstru, se potopila v meditacijo ali kategorično zavračala takšne metode, potem učinka sploh ne bo ali pa bo nepomemben.
Komu koristi gong in meditacija petja skled
Takšne prakse so dobre za ljudi, ki so v stalni tesnobi, tesnobi, strahu, se ne morejo sprostiti in se naučijo obvladovati svoje misli.
Praksa je pomembna za kreativne ljudi. Pomaga nadaljnjemu razvoju domišljije, oblikovanju novih idej in navdihu.
Da bi dosegli popolno potopitev v zvok, je bolje biti osebno prisoten na takšnih praksah in jih ne poslušati na snemanju. Če že imate izkušnje s takšnimi meditacijami, je lahko koristno dodatno poslušanje v zvočni obliki.
