Obstajajo situacije, ko je bolje pozabiti določeno življenjsko dobo in začeti živeti iz nič. Če boste še naprej razvrščali zamere in se utonili v obžalovanju, ne boste mogli zgraditi srečne prihodnosti. Zato odločno izbrišite neprijetne trenutke iz preteklosti in ustvarite novo resničnost.
Analiza stanja
Osvobodite se osebnega odnosa do situacije in na problem poglejte od zunaj. Pomislite, kako bi ocenili ta primer, če gre za nekoga od vaših znancev ali neznanca. Poskusite dati objektivno oceno dogodkov brez nepotrebnih čustev. Kadar je težava nekoga drugega, se ne zdi tako dramatična: lahko najdete izhod, odpustite prekrške, se sprijaznite z napakami.
Previdno analizirajte neprijetno stopnjo preteklosti in sprejmite ustrezne zaključke, da se podobnim izognete v prihodnosti. Predstavljajte si, da vsega, kar se je zgodilo, ni bilo pri vas, ampak to ste pravkar videli v filmih.
Spremenite svoje okolje in družbeni krog
Najlažji način za ločitev od preteklosti je, ko pride do temeljnih sprememb v kraju bivanja in morda celo v regiji ali državi. Okoliščine selitve človeka silijo, da preusmeri pozornost na izboljšanje novih stanovanj in reševanje številnih domačih vprašanj, tako da praktično ne ostane več časa za razmislek.
Če se nimate možnosti preseliti v drugo mesto, lahko spremenite okolje s kratkotrajnimi počitnicami ali prenovo doma. Ponovno prilepite ozadje, preuredite pohištvo in dodajte nekaj novega v svojo notranjost. Naj bo čim bolj drugačen od prejšnjega.
Klepetajte samo s pozitivnimi ljudmi in iščite priložnosti za razširitev svojega kroga znancev. Poskusite preživeti več časa z ustvarjalnimi in uspešnimi ljudmi, ki na svojem zgledu pokažejo, kako ceniti sedanji trenutek in namensko ustvarjati prihodnost.
Nove navade in vedenja
Nemogoče se je ločiti od preteklosti, če se še naprej obnašate kot prej. Ustvarite nova prepričanja in vrednote v življenju, ki bi se radikalno razlikovale od vašega preteklega pogleda na življenje. Bolj se osredotočite na pozitivno in verjemite v svojo srečno zvezdo.
Pojdite v nove, nestandardne navade. Ukvarjajte se s športom in aktivnimi aktivnostmi. Zahvaljujoč gibanju in telesni aktivnosti se človek hitro odvrne od nepotrebnih misli ali težav. Poiščite hobi, za katerega si nikoli niste upali predstavljati, da bi ga lahko opravljali. Plezanje ali padalstvo lahko na primer postane nov hobi. Tako lahko vidite nova obzorja za svojo osebnost in razumete, da so vaše sposobnosti neizčrpne. Bolje je, da svoj čas namenite novim dosežkom, kot pa razmišljanju o preteklosti. Uspešni ljudje pravijo, da je neuspeh odskočna deska za prihodnje zmage.
