Da bi drugi imeli pravo predstavo o vas, je pomembno, da se seznanite z umetnostjo samopredstavitve in obvladate njene glavne točke. Potem se boste počutili samozavestno tako v formalnem okolju kot na neformalnih prireditvah med znanci in neznanci.
Potrebno
- - zvezek;
- - pisalo.
Navodila
Korak 1
Ne glede na situacijo si sami določite cilje, ki ste si jih zastavili pri komunikaciji z ljudmi v določenem trenutku. Samopredstavitev je sposobnost razkriti se, kot zahteva situacija v "fokusu", ki ga potrebujete. Večina ljudi si tega zavestno ali nezavedno prizadeva vsak dan.
2. korak
Delajte na sebi. Upoštevajte, da so korenine tako visoke kot nizke samozavesti v običajnem dvomu vase. V mirnem, zasebnem okolju zapišite v zvezek svoje najboljše lastnosti in jih nosite s seboj, kamor koli greste. Skupaj z običajnim jutranjim tekom ali vadbo vsak dan v prostem času preglejte zapiske.
3. korak
Sprejmite vse starodavne orientalske prakse, ki vas zanimajo. Pomagali vam bodo, da se potopite vase, spoznate potrebne stvari in najdete odgovore na vprašanja. Poleg tega bodo izključili morebitno željo po manipuliranju z ljudmi, ustvarjanju lastne podobe in oblikovanju mnenja o sebi.
4. korak
Gojite poštenost in iskrenost. Sposobnost predstavljanja pomeni na globoki podzavestni ravni drugim jasno povedati, da imate res dobre človeške lastnosti, in si ne pripisujte dostojanstva in zaslug, ki jih nimate. Vedno si zapomnite, da imajo ljudje pogosto vtis o vas na podlagi resničnih dejanj in notranje vsebine, ki jo občutijo intuitivno. V težkih situacijah bi morali odkrito izraziti svoje misli. Končno je to tisto, kar vpliva na odnos do vas.
5. korak
Poskusite svoje misli jasno in jasno artikulirati. Če je potrebno, nekaj časa posvetite obvladovanju osnovnih tehnik retorike, več komunicirajte. Način in jasnost govora, glasnost glasu in intonacija, tempo in prisotnost samozavestnih, natančnih definicij - na tem se oblikuje mnenje o vas v prvih minutah komunikacije. Izogibajte se laži, vidna je in deluje proti vam.
6. korak
Pri komunikaciji bodite distančni. Obstaja več prostorskih con, ki jih je treba uporabiti glede na komunikacijske situacije. Ločite med intimno cono, ki je največ 45 cm, v katero lahko vstopajo le najbližji. Osebno območje, ki se razteza od 45 do 120 cm, je treba ohranjati pri komunikaciji z znanimi ljudmi. Pogosto se ta razdalja drži na sprejemih v podjetjih in na uradnih zabavah. Obstaja tudi socialno področje. Deluje na razdalji od 120 do 400 cm in predstavlja optimalno razdaljo za formalno komunikacijo z neznanci. Oddaljenost od 4 m se imenuje javna površina, ki se pogosto uporablja za udobno komunikacijo s skupino ljudi.
