Ne pozabite! Imate samo eno telo. Imate pravico, da jo spremenite z različnimi metodami, tako kirurško kot s fizičnimi vajami. Na žalost ali na srečo druge poti ni. Sicer bi bilo človeštvo na koncu leno. Ne morete priti v trgovino in zamenjati nog za vitkejše in daljše. Če torej mislite realistično, morate delati na svojem telesu. Prišel bo čas, ko boste pred ogledalom zagledali ne grdo račko, ampak čudovitega laboda.
Delo na sebi je nekaj, do česar je brez zunanje pomoči zelo težko priti. Zaljubiti se vase je na videz nemogoče? Vendar je za mnoge to velik stres, ki jih spremlja povsod.
Predstavljajte si, kako nevzdržno boleče je v svojem nagovoru slišati žaljive besede o stanju telesa. Toda zahvaljujoč takim netaktičnim pripombam se marsikdo spametuje.
Zastavite si vprašanje: "Kako sem slabši od drugih?" Ali nimajo služb, gospodinjskih opravil in drugih razlogov, zaradi katerih se ne morem zbrati? Tako je, to so samo izgovori, ki ovirajo vašo pot do idealnega telesa.
Majhen nasvet. Čim pogosteje glejte svoj odsev v ogledalu. To je odlična motivacija, ki vas bo spremljala skozi dolgo delo na preobrazbi telesa.
In kako se bodo mimoidoči, dame in moški, obrnili ob pogledu na vaš negovani videz? Ta čustva bodo preostanek dneva zapolnila z lepimi spomini na te izkušnje.
Družina in prijatelji bodo občudovali vašo vztrajnost in trdo delo. Verjemite mi, vaš prispevek k sebi ne bo ostal neopažen! Glavno je verjeti, da je cilj dosegljiv, pa tudi s prenovljenim telesom simulirati nove situacije v glavi!
Obiščite kozmetične salone za masaže celotnega telesa. Ti tretmaji so odlični za spodbujanje maščobnih celic. Morda je nekoliko nenavadno in nekoliko boleče, a zaradi svojega razkošnega telesa ste lahko potrpežljivi.
Pojdi na šport. Lahko so to telovadnice z delom trenerja, domači video treningi in preprost večerni tek ter hitri sprehodi. Kar vam je najbolj všeč, potem izberite.
Poskusite ne jesti hitre hrane. Zakaj potrebujemo te dodatne kalorije? Iz katere se je nemogoče znebiti. In če poskusite, potem morate porabiti več kot eno uro!
Ne jejte pred spanjem. Za telo je to dodatno delo, lahko pa pride do sprostitve v obliki spanja. In zjutraj boste v želodcu občutili težo. Ne boste mogli zadovoljivo uživati v jutranjem zajtrku.
Verjemite vase in v svojo moč, takrat boste dosegli želeni in zastavljeni cilj, da boste zadovoljili svoje želje.
