Če revitalizacijo pripeljete do monotonosti vsakdanjega življenja, tresenje in odvijanje ne bo preprečilo vsem - to je nekakšen način spoprijemanja z vsakodnevnim stresom, sprememba okolja, okolja in čustev pa vedno blagodejno vpliva na psihološko stanje oseba.
Navodila
Korak 1
Nove vtise iz komunikacije z drugimi ljudmi najlažje dobite tako, da se dogovorite za sestanke in zabave, organizirate izlete v kinodvorane in zabavišča. Če želite zbrati prijatelje, ne potrebujete izgovora - vsi se že dolgo poznate in si predstavljate, kaj lahko pričakujete od skupnega druženja.
2. korak
Izmislite hobi, nov hobi. Tudi če ste kaj navdušeni, poskusite nekaj novega na istem območju. Če radi vezite, preizkusite novo tehniko ali preklopite na kvačkanje. Pomislite, kajti zagotovo obstaja nekaj, kar ste že dolgo želeli - zbirati redke izdaje, kovance, vrčke itd.
3. korak
Sprememba kulise je varna stava. Zagotovo se boste lahko rešili vsakodnevnih in službenih težav, če se odpravite na krajše potovanje - nove države, mesta, ljudje in interesi vas bodo očarali in vam dali nove spodbude.
4. korak
Vsako žensko bo pretreslo nakupovalno potovanje ali sprememba podobe. Ti dve dejavnosti lahko tudi kombinirate - obiščete frizerja, se profesionalno ličite, spremenite frizuro, barvo las, podobo itd. Najverjetneje boste potrebovali novo garderobo - neverjetno vas bo razveselila.
5. korak
Spoznati nove ljudi. Izkoristite vsako priložnost za komunikacijo z zanimivimi ljudmi - dobro bo, če vas nekaj združi. Zato pojdite v svojo najljubšo kavarno, gledališče ali razstavo, poglejte z očmi somišljenikov in pogumno pristopite, se nasmehnite, spoznajte, razvijte pogovor. Ta metoda vam omogoča, da premagate svojo naravno sramežljivost in se začnete boriti proti svoji osamljenosti, duhovni ali fizični.
6. korak
Opravite popravila ali vsaj preuredite pohištvo. V obdobjih bluesa in apatije vas niti vaše najljubše stanovanje ne osrečuje - ne dojemate ga kot otok udobja, temveč kot monotono notranjost, ki je ure že sita. Manjša kozmetična popravila ali, če čas in denar dopuščata, popolna sprememba dekorja, tapete in barvanja bodo pomagala odvrniti pozornost od rutine in dati moč za nove dosežke.
7. korak
Poiščite navdih iz novih knjig in filmov. Ta način zabave se vam morda ne zdi zelo produktiven, vendar ni - potopili se boste v drug svet, se vživeli v junake in za nekaj časa pozabili na svoje težave ali pa boste morda našli pot iz težke situacije.
