Resničnost človeka je takšna, da vprašanje zaupanja postane eno glavnih vprašanj, ko gre za udoben odnos. Vendar zaupati vsemu in vsemu je skrajno nerazumno, kajti nekatere trenutke življenja je mogoče nesramno spremeniti in uporabiti proti vam.
Ločiti je treba med pojmoma "zaupanje" in "vera", v kontekstu, da morate seveda verjeti ljudem, ki so vam blizu. Brez tega si ni mogoče predstavljati sorodstva in učinkovitih odnosov. In zaupanje, pripovedovanje lastnih čustev, dejanj, življenjskih situacij je vredno ljudi, kolikor vam je prijetno. Če pa se o čem ne morete pogovoriti z nikomer iz svojega okolja, bodo na pomoč priskočile naslednje kategorije oseb.
Psihoterapevt ali svetovalni psiholog
Opustite kakršne koli predsodke o ljudeh, katerih naloga je poslušati vprašanja, ki jih ne morete zaupati nekomu drugemu. Etične norme dela psihološke podpore vključujejo klavzulo o nerazkrivanju kakršnih koli informacij, pridobljenih med pogovorom s stranko. Tudi med sojenjem psiholog nima pravice pričati proti osebi, ki se mu je razkrila med sejo.
Če težko govorite, gledate v oči sogovornika, čeprav je to vaš osebni psiholog, uporabite telefonsko številko za pomoč. Strokovnjak na drugi strani žice najverjetneje ne bo vprašal o vašem imenu; kvečjemu bo vprašal, kako vas lahko kontaktirajo. V tem primeru si lahko izmislite kateri koli psevdonim. Pomoč takšnega posveta je lahko precejšnja, saj mora veliko ljudi spregovoriti le zato, da v sebi začuti moč za premagovanje težke življenjske situacije.
duhovnik
Duhovniki so običajno vedno pripravljeni prisluhniti župljanom in jim pomagati z nasveti, ki temeljijo na verskih kanonih. Če ste vernik, vam izpoved verjetno ni nova. A če še niste prestopili praga verske ustanove, a imate posebno potrebo, da delite življenjske vidike, ki vznemirjajo vašo dušo, poskusite obiskati tempelj ali mošejo (odvisno od tega, kateri svetovni nazor vam je bližje).
Če se odločite za to metodo, poskusite oblikovati videz v skladu z zahtevami vaše verske ustanove. Če pa pride do situacije, ki je ni mogoče odložiti, bo duhovščina najverjetneje zvesta vašemu videzu v kakršni koli obliki.
Samogovor
Obstaja še ena oseba, ki ji je treba zaupati v vsem in v vsem. Ne glede na to, kako paradoksalno se sliši, se ljudje včasih celo skrivajo pred lastno zavestjo nekatere trenutke svojega življenja. In če jih ignorirajo, se stresa ne morejo znebiti, kar pomeni, da ne najdejo najboljšega izhoda. Uporabite katero koli metodo, ki jo poznate: napišite si pismo, meditirajte in si postavite "neprijetna" vprašanja. Morda ravno takšno razodetje s sabo nima dovolj duševnega miru.
Oseba mora občasno zaupati nekomu najbolj intimnemu, zato, ko začutite takšno potrebo v sebi, ne oklevajte in jo pokažite, tako ohranite svoje psihološko zdravje.
