Zdaj vse več ljudi razume, da vseh osebnih težav, ki se občasno pojavljajo v življenju, ni mogoče rešiti sami. V nekaterih primerih, na primer v primeru resnih družinskih sporov, depresije, je včasih potreben nasvet poklicnega psihologa. Toda kljub obilici izobraževalnih ustanov, ki izobražujejo take strokovnjake, ni lahko najti resnično usposobljene osebe. Kako je to mogoče storiti?
Potrebno
- - računalnik;
- - dostop do interneta;
- - imenik organizacij v vašem mestu;
- - telefon.
Navodila
Korak 1
Odločite se, za kaj potrebujete psihologa. Ponavadi je psiholog specializiran za nekatere posebne težave, na primer družinske odnose, mladostniško psihologijo. Če razumete svoje cilje, lahko bolje izberete strokovnjaka.
2. korak
Če ima vaša šola ali organizacija rednega psihologa, se dogovorite z njim. To lahko običajno storite preprosto z osebnim obiskom. V nekaterih primerih, na primer če gre za šolskega psihologa, je obisk brezplačen.
3. korak
Če potrebujete nujne nasvete, na primer glede akutnega stresa, odvisnosti od drog ali samomora, pokličite telefonsko številko za pomoč. V tem primeru boste takoj prejeli začetni posvet, ne da bi zapravili čas za predhodni sestanek. Obstajajo zvezne in regionalne številke, na katere lahko pokličete nujno psihološko pomoč. Primer takšne storitve v Moskvi je brezplačna telefonska številka za pomoč v kriznih situacijah, brezplačni klic v Moskvi na številko 988-44-34. Z isto številko se v nekaterih primerih lahko prijavite na osebni posvet s psihologom.
4. korak
V primeru, da lahko počakate s posvetovanjem, se resno odločite za izbiro strokovnjaka. V imeniku organizacij v vašem mestu poiščite ustreznega psihologa zase. Na primer, psihologi pogosto delajo v zasebnih zdravstvenih domovih. Poskusite najti ocene izbranega strokovnjaka na internetu. Takšne informacije so običajno na voljo na tematskih psiholoških forumih. Informacije z interneta ne morete popolnoma zaupati, lahko pa dobite vsaj splošne informacije o izbranem strokovnjaku.
5. korak
Po končni odločitvi o izbiri pokličite psihologa ali osebno pridite v zdravstveni center ali center za psihološko pomoč. Tako lahko načrtujete posvet v času, ki vam ustreza. Obisk psihologa načrtujte tako, da vam po posvetu ostane nekaj časa - lahko traja dlje, kot načrtujete.
