Skoraj vsak človek ima misli, da spremeni svoje življenje. Nekdo si naredi instalacijo "od ponedeljka", da neha kaditi, zjutraj začne teči, se ukvarja s športom. V večini primerov se takšnih obljub samemu sebi ne izpolni in zahtevani ponedeljek se preloži za nedoločen čas.
Navodila
Korak 1
Glavna stvar, ki jo je treba storiti, da začnemo novo življenje, je, da nehamo biti leni. Če se odločite, da se boste v telovadnico prijavili v ponedeljek - to idejo vsekakor uresničite. Hkrati si predstavljajte, da je od izvršitve tega dejanja odvisna vaša usoda in počutje.
2. korak
Še posebej se zaščitite pred komunikacijo z zunanjim svetom. V nekaterih primerih mora biti človek nekaj časa sam, da skrbno premisli svoje življenje in začrta cilje, kako ga popraviti. Romantično vzdušje bo tu samo koristilo. Lahko na primer ponoči sedite ob kaminu, gledate večerni sončni zahod ali pa si preprosto ogledate svoj najljubši film.
3. korak
Vzemite list papirja in napišite kratek esej o tem, kako vidite svoje življenje v prihodnosti. Predstavljajte si, da so se vam uresničile sanje, postali ste uspešni in vaše življenje je polno radostnih dogodkov. Narišite risbo, v kateri natančno opišite ukrepe, ki jih je treba izvesti za dosego določenega cilja.
4. korak
Znebite se slabe volje. Poskusite se zabavati na kakršen koli način - oglejte si smešno komedijo, preberite anekdote ali smešne zgodbe, pojdite na dopust z najbolj smešnimi prijatelji. Novo življenje z depresijo se ne bo nikoli začelo.
5. korak
Spremenite svoje okolje. Bodite pozorni na svoje stanovanje. Verjetno je, da ste že dolgočasni zaradi raznolikosti in pomanjkanja sprememb. Premaknite pohištvo, opravite splošno čiščenje, okrasite sobo z novimi spominki in kar je najpomembneje, znebite se tistih stvari, ki v vas povzročajo žalostne spomine ali agresijo.
