Osebni prostor je posebno območje okoli človeka, vdor v katerega lahko drugi ljudje povzročajo neprijetna čustva in občutek nelagodja. Če želite zaščititi svoj osebni prostor, morate poznati njegove meje v različnih situacijah in biti sposobni zagovarjati svoje interese.
Navodila
Korak 1
Vsaka oseba ima 5 con osebnega prostora, za nekatere ljudi so nekoliko širše, za druge - ožje. Odvisno je od osebnih lastnosti vsakega posameznika, pa tudi od njegove narodnosti - severni narodi imajo širše območje, južni pa ožji. Tisti. osebno področje Španca je lahko za Šveda intimno.
2. korak
Skrita cona je najožja, do 15 cm. To je cona za najbližje - otroke, starše, ljubljene. Prodor tujcev v to območje povzroča celo paleto čustev - od strahu do izbruha agresije.
3. korak
Intimno območje je od 15 do 45 cm. Nekateri prijatelji in sorodniki lahko vstopijo v ta prostor. Invazija na to območje se razume kot sovražni napad in povzroči močna negativna čustva pri človeku.
4. korak
Osebna cona - od 46 do 120 cm. Na tej razdalji je dovoljeno pristopiti znanim ljudem - prijateljem, znancem, kolegom itd. Če oseba iz te kategorije vstopi v intimno območje, jo lahko čaka utrip ogorčenja; če se odseli, se bo sogovornik počutil ranjenega.
5. korak
Socialna cona - od 1, 2 do 3, 6 m. To je prostor za neznance - prodajalce, svetovalce, poštarje. Ko ta kategorija ljudi vdre v osebno ali socialno cono, se oseba počuti nevarno in si prizadeva zateči se k podpori bližnjih.
6. korak
Javna površina je oddaljena 3, 6 m. To je območje učiteljev, govornikov, ki govorijo pred številnim občinstvom. Ko se neznanec poskuša približati, se oseba v taki situaciji najpogosteje oddalji.
7. korak
Glavni dejavnik, ki povzroča prodor v osebni prostor nekoga drugega, so individualne razlike v velikosti con. Če imata dva neznana sogovornika, ki bi morala biti v socialni coni drug drugega, dovolj veliko razliko, bo eden izmed njih začutil vdor v svoj osebni prostor.
8. korak
Vljudno odpuščanje bo pomagalo preprečiti vdor - dobro vzgojena oseba bo razumla razlog vašega "odhoda" in se bo z njim obnašala z razumevanjem. Za manj občutljivega posameznika lahko nazorno namignete, da je za vas bolj priročno komunicirati vsaj na razdalji roke. Od povsem dolgočasnih se lahko "skrijete" za kakšnim predmetom - mizo, stolom itd. Ista tehnika pomaga zaščititi osebni prostor v javnem prevozu - postavite se ob ograjo in ne bodo se mogli stisniti k vam.
9. korak
Če veste, da oseba ponavadi krši osebni prostor sogovornikov, bodite kratki v komunikaciji z njo. Nekateri vdrejo v intimno cono drugih, da bi uravnotežili, zmedli ali izzvali konflikt. Bolje se je izogibati komunikaciji s takšnimi brezpredmetnimi osebnostmi, če pa je to nemogoče, vam bo v pomoč samohipnoza. Naučite se miselno ustvariti kokon okoli sebe, prozoren, a popolnoma nepregleden. In to veščino uporabite v situacijah, ko nekdo ogroža vaš osebni prostor.
