Ni treba reševati vsakega strahu. Strahovi in tesnobe so čustva, namenjena zaščiti pred nevarnostjo. Zato se v otrokovem razvoju pojavljajo obdobja, ko se kažejo naravni strahovi: strah pred tujci, strah pred zapuščanjem matere, strah pred pravljičnimi liki, strah pred smrtjo. A vsi strahovi ne minejo. Če nastanejo v fobijah (obsesivni strahovi) ali preidejo iz otroštva v odraslo dobo, kar preprečuje socializacijo, je treba razumeti njihov vzrok in sprejeti ukrepe za njihovo odpravo.
Navodila
Korak 1
Predšolski otrok, ki ne more zaspati ali se boji teme in zaprtega prostora, se lahko osvobodi strahu le na podlagi diagnostike. Otrokom je naštetih veliko situacij, ki lahko povzročijo strah (vsaj 20), otrok pa izpostavi tiste, ki ga najbolj skrbijo. To je potrebno za lajšanje tesnobe - strahu pred neznanim: "Bojim se iti v vrtec, ampak zakaj - ne vem."
2. korak
Za razjasnitev vsebine strahu lahko predlagate njegovo risanje. Otrok se risanja ne loti takoj, ker si je grozljivo sploh predstavljati, koga se boji, risanje pa se tega strahu dotakne. Če predšolski otrok nariše samo črn prostor, si morate z njim poskusiti predstavljati, kaj v tej temi je lahko.
3. korak
Za odraslo osebo je takšno vajo mogoče izvesti brez risbe. Če je strašno vstopiti v temno stanovanje, si morate podnevi ali pod osvetlitvijo poskusiti predstavljati, kaj je lahko strašljivo in kje se nahaja: v omari, pod posteljo, pred vrati. Takšne predstavitve omogočajo prvi stik s svojim strahom. Če ste si uspeli predstavljati predmet, ki vas prestraši, lahko začnete razmišljati, zakaj se je pojavil tukaj in kaj potrebuje od vas. Z njim se lahko mentalno pogovorite, obžalujete ali pa ste preprosto zraven.
4. korak
Igra strahov, ki ima svoje zaporedje, prinaša dober rezultat. Otrok najprej igra vlogo žrtve, odrasli (starš, psiholog) pa vlogo zastrašujočega predmeta. Otrok se lahko skrije pod odejo ali v omari in počaka, dokler se Baba Yaga sprehaja po svoji sobi in ga išče. Otroka ne najde in odide z ničemer, obžaluje in obljublja, da bo spet prišel. V praksi se ravno strah najbolj plaši. To dejanje lahko ponovite večkrat.
5. korak
Nato igralci zamenjajo vloge in otrok postane strašljiv lik, tj. zapusti vlogo žrtve. Dejanja odrasle osebe lahko ponovi ali se poigra na svoj način.
6. korak
Na tretji stopnji se vlogi spet zamenjata: zdaj pa otrok ni več tiha in skrivajoča se žrtev, ampak se aktivno bori s pošastjo: napade ga, se brani in odžene iz sobe.
7. korak
Ugotoviti morate, komu od resničnih ljudi je podoben vaš strah. Namig je lahko v značilnih frazah, ponavljajočih se dejanjih ali oblačilih lika: "Duh v materini obleki je prišel v mojo sobo." Strah je na področju čustvenih odnosov med ljudmi. Upravljanje tega odnosa vam bo pomagalo, da se znebite strahu.
