Pogosto se govori o spoštovanju. Toda ali vsi vedo, kaj je to? Spoštovanje je majhnim otrokom in slabo vzgojenim ljudem popolnoma neznano. Koncept tega imajo samo tisti, ki imajo sposobnost spoštovanja sebe.
Potrebno
zvezek
Navodila
Korak 1
Bodite pozorni na to, da se spodobni ljudje spoštujejo, tudi če so objektivno sovražniki. Če želite biti spoštovani, se zazrite vase in poskusite razumeti naravo svojih čustev in teženj, občutkov in želja. Če se razumete, se lahko naučite razumeti drugo osebo, jo poslušati, videti prave motive njegovega vedenja, ki izraža sposobnost spoštovanja.
2. korak
Verjetno ste se morali znajti v situacijah, ko ste prisiljeni na kakršen koli način reagirati na agresiven in odkrito nespoštljiv odnos. Izogibajte se dvema standardnima vedenjima. V prvem primeru ne dovolite, da v vašem razpoloženju prevladata zamera in jeza. Ne odzivajte se z agresijo na agresijo. Potem ne boste kasneje razvili občutka krivde, obžalovanja ali strahu zaradi možnih posledic svojega vedenja.
3. korak
Ko ste opustili drugo možnost, ne "pogoltnite" prekrška in ne poskušajte "izgnati nevihte". Najverjetneje vas bosta vzgoja in inteligenca ovirali. Ne morete si privoščiti, da bi žalili drugo osebo! Po komunikaciji z njim pa vas občutek neke ranljivosti in užaljenosti ne bo zapustil. Da se tega znebite, ne obžalujte izgubljenega trenutka, ko ste še vedno morali izraziti svoje mnenje in zahtevati osnovno spoštovanje do sebe in spoštovanje svojih človeških interesov. Zavedajte se, da morate spremeniti svoje vedenje.
4. korak
Poleg teh dveh možnosti se včasih pojavi situacija, ko je človek pri delu zelo spoštovan, doma pa utrujen in poskušen počitka preprosto ni sposoben pravilno reagirati na prav nič spoštljive norčije gospodinjstva. Tako se izkaže, da se v službi oseba zdi ena, doma pa druga. V taki situaciji najdražjim jasno povejte, da ste utrujeni in si želite počivati.
5. korak
Analizirajte svoje vedenje in razumejte, kaj točno pričakujete od komunikacije z ljudmi okoli sebe, od obstoječih ali možnih odnosov, iz različnih situacij itd. Izrazite svoje misli čim natančneje, po potrebi vse svoje misli zapišite na papir. Če nameravate kaj spremeniti, to prijavite. Ne mislite, da vas lahko vsi okoli vas razumejo brez besed.
6. korak
Vedite se samozavestno. Osnova takšnega asertivnega vedenja, kot ga imenujejo tudi v psihologiji, je izbira načina za dosego cilja, pri katerem sogovornik ostane spoštovan, vi pa se počutite nič manj spoštovani, zaščiteni in samozavestni. Nasprotniku jasno povejte, da imate svoje mnenje o obravnavani problematiki, s katerim je treba računati. Tako pustiš sebi in njemu priložnost za nadaljnjo komunikacijo in dobre odnose. To mora biti stališče samozavestne osebe.
7. korak
Vedno upoštevajte in spoštujte potrebe ljudi, s katerimi komunicirate. Le tako lahko dosežemo samospoštovanje. Ne pozabite na svoj cilj: soglasje, kompromis, dobro voljo, zdravje - karkoli že.
8. korak
Pri komunikaciji pozorno poslušajte in poskusite razumeti osebo. V njem poiščite, kaj vam je všeč, in ga primerno pohvalite. Ko ste ga razpoložili pri sebi, boste lahko vodili zaupni pogovor, ki bo vzbudil spoštovanje in željo po nadaljnji komunikaciji.
9. korak
Bodite odprti v dialogu. Vprašanja pogovora poskušajte pokriti iskreno, hkrati pa ohranite spoštljiv odnos do sogovornika. Pojasnite razloge, zakaj vam ni všeč nobena njegova izjava. Tako ne boste odvisni od svojih čustev, svoje misli boste lahko bolj jasno izrazili. Poleg tega vas ne bo mogoče manipulirati. za čustva je priložnost, da vas "zaskočijo". Vaše okolje bo prisiljeno prepoznati vaš status in interese ter zavestno in prostovoljno.
