Veliko ljudi je, zlasti tistih, ki živijo v velikih mestih in jim zima ni zelo všeč. Stalni mraz, bljuzga, sivi mestni nanosi, pomanjkanje sonca - vse to ne doda razpoloženja. Z grozo pričakujete konec zime in se vnaprej pripravite na tradicionalno depresijo, ki se bo stopila šele pod prvimi sončnimi žarki. Lahko pa vam dam nekaj nasvetov in nasvetov, kako biti, kako preživeti zimo in se celo zaljubiti v ta ne prav zabaven letni čas.
Navodila
Korak 1
Predčasno se pripravite na zimo. Dobesedno lahko igrate poletne in poletne izkušnje. Pripravite si zalogo vitaminov iz jagodičja, povaljanega s sladkorjem, in jih postavite v hladilnik. Seveda je zdaj vse mogoče kupiti v trgovini, a okus tistih, ki jih naredite z lastnimi rokami, bo popolnoma drugačen. Za to izberite jagode ali sadje veselih, svetlih barv, ki dozorijo v različnih časih - jagode, maline, borovnice, feijoa. V zimskem času bodo popolnoma shranjeni v hladilniku, med napadi hrepenenja po poletju pa jih je vedno mogoče odpreti in z užitkom pojesti za čaj.
2. korak
Ne ostanite doma ob vikendih. Ob najmanjši priložnosti se odpravite v naravo, izven mesta - k svetlobi, katere pomanjkanje je razloženo z depresijo. Začnite se ukvarjati z zimskimi športi - tek na smučeh in spust, deskanje na snegu. Ti športi vas bodo zelo hitro vrnili v zimo in vsako leto se boste začeli veseliti odprtja smučarske sezone.
3. korak
Po zimskih sprehodih in izletih v naravo si uredite večerno branje ali gledanje filmov, zavite v prijetno odejo s skodelico dišečega čaja. Občutki posebne toplote in udobja, ki se porajajo le pozimi, bodo polepšali tudi vaše večere, še posebej, če za oknom piha snežni metež ali pada sneg. Posvetite si čas tistim užitkom, za katere boste v poletni vročini prikrajšani - izleti s prijatelji v savno, večerne sproščujoče kopeli z aromatičnimi solmi.
4. korak
Poskusite popestriti svojo prehrano in v svoj jedilnik pogosteje vključite svežo zelenjavo. Zdaj sezona zelenjave v trgovinah traja skoraj vse leto. Seveda pozimi rastlinjarska zelenjava ni tako okusna kot poleti, je pa dobra kot dekoracija mize. Tudi bolgarska paprika, paradižnik, nekaj kumaric, ki jih preprosto narežemo in položimo na krožnik z zelišči, vas lahko razveselijo in spomnijo na poletje.
