Dobro razpoloženje je vedno videti po veselem bleščanju v očeh. Ko se težave pojavijo v službi, v zvezi ali izgine zanimanje za življenje, to opazijo drugi po kislem, izumrlem videzu. Kako vrniti iskrico v očeh in željo po polnem življenju?
Potrebno
- - stare fotografije;
- - prijatelji, znanci in prav prijetni ljudje;
- - želja, da spremenite nekaj na bolje v svojem življenju.
Navodila
Korak 1
Poiščite svoje stare fotografije in si oglejte, kako mladi ste bili, kako ste se nasmejali in uživali tudi v malenkostih. Spomnite se, kaj točno vam je dalo veselje. Lahko si sestavite seznam, kaj bi radi poskusili znova, kakšno noro dejanje bi radi ponovili. Morda boste sami izmislili kaj novega in vsekakor vključili na seznam.
2. korak
Počakajte do naslednjega vikenda ali si vzemite dopust in začnite delati vse, kar je na seznamu. V ta namen je priporočljivo vzeti staro dekle ali fanta, da boste skupaj začutili čustva, ki ste jih doživeli v preteklosti. Poskusite svoj najljubši sladoled, pojdite v kino, na splošno naredite vse, za kar prej ni bilo dovolj časa. Marsikdo se dvigne s posodobitvijo garderobe ali nakupom nove uporabne stvari.
3. korak
Pripravite novo dejavnost. Očitno je, da če začnete vsak dan samodejno izvajati enaka dejanja na stroju, je čas, da v svojem življenju nekaj spremenite, da se bo vrnil nekdanji odsev v očeh in zanimanje za dogajanje okoli vas. Sploh ne gre za tako dolgočasen poklic, kot je zbiranje znamk ali kaj drugega. Poskusite na primer nov šport - drsanje, rolanje, če imate možnost in željo - deskanje ali skok s padalom. Včasih nova čustva popolnoma spremenijo pogled na življenje.
4. korak
Poskrbite za svoj videz. To vam bo pomagalo graditi na vašem uspehu in biti vedno videti najbolje. Lahko naredite svežo bananino masko. Izberite zrelo banano. Polovico ali tretjino sadja pretlačimo z vilicami in nastalo kašo zmešamo s kislo smetano ali smetano v razmerju 1: 1. Mešanico nanesite na predel oči in obraza, namakajte 15-20 minut.
5. korak
Pojdite na rekreacijske dejavnosti. To je lahko zabaviščni park, vodni park ali, kar je zdaj že zelo pogosto, flash mob. S seboj obvezno pripeljite svoje prijatelje ali samo znance, katerih družba vas bo razveselila.
6. korak
Ne pozabite na zdravo in hranljivo hrano. Če dobite vse snovi, ki jih telo potrebuje, se boste počutili odlično. In hkrati bo prišlo dobro razpoloženje in želja po nečem stremeti.
