Le malo ljudi ljubi zimo in večina ljudi je v depresiji. V tem obdobju se ne prepustite malodušju. Seveda vam ni do dela, še posebej po novem letu. Vendar zima ni najslabši letni čas, če ohranite pravi odnos.
Svetel pulover
Oblecite si topel pulover, ogrel vas bo, svetla barva pa vam bo dala odlično razpoloženje za cel dan.
Okusno in pekoče
Pihajte okusen kakav, cimetovo kavo ali ingverjev čaj. Topel napitek vas bo ogrel v ledenem večeru, vam prijetno spomine in občutek domačega udobja.
Pekarski izdelki
Nič ne ustvarja prijetnosti in razpoloženja kot vonj domačih svežih pekov. Pripravite svojo najljubšo sladico in jo med čajanko delite s svojimi najdražjimi.
Knjige
Knjiga je cel svet, kamor se lahko odpravite za cel večer. Samo vzemite knjigo, ki ste si jo že dolgo želeli prebrati, in preživite nekaj nepozabnih ur v svetu pravljične zgodovine in svoje domišljije.
Preoblikovanje sobe
Za preoblikovanje vaše sobe vam ni treba več prenavljati. Bolje položite čudovito odejo na posteljo in položite mehke igrače, na steno obesite fotografije najdražjih in namesto luči nad glavo prižgite sveče. Tako bo vaša soba postala zelo prijetna in topla ter zelo udobna.
Šport
Začnite izvajati preproste vaje. Tako boste ohranili mišice v tonu in vam dali dobro voljo. Lahko tudi plavate ali se prijavite za fitnes. Potem boste do pomladi postali povsem druga oseba.
Pravilna prehrana
Jejte prav. Poskusite jesti več sezonske zelenjave in sadja, ne stradajte, jejte pogosto, vendar se ne prenajedite. Pij veliko vode.
Imejte beležko
Zapišite vse svoje načrte. Naredite seznam opravkov za ta dan, da ne boste ničesar pozabili in vse opravili pravočasno. V njem zapišite svoje cilje in želje. Potem boste vedno vedeli, za kaj si prizadevate.
Počivajte
Vedno spite dovolj, to vas bo spodbudilo in vam pomagalo, da kar najbolje izkoristite svoje delo. Po končanem delu se odpravite na sprehod, se vroče kopajte in pojdite spat.
Negujte kožo
Pozimi koža še posebej potrebuje zaščito. Uporabite posebne kreme, pilinge in maske. Kožo tonizirajo in vam pomagajo, da se sprostite.
