Že dolgo je dokazano, da je vsaka odvisnost bolezen. Vseeno je, čemu služi ta zasvojenost - alkohol, mamila, računalniške igre. Nikomur ne uspe za vedno premagati hrepenenja po predmetu odvisnosti in se popolnoma obvladati, prav tako nihče ne uspe "igrati redko" ali "malo popiti". A to sploh ne pomeni, da boste morali, ker se ne morete osvoboditi odvisnosti, trpeti celo življenje. Zasvojenost je mogoče ustaviti in nato je odvisnik lahko trezen do konca življenja ali ne igra kart.
Navodila
Korak 1
Kdor je odločen, da se bo znebil odvisnosti, ga začnejo mučiti strahovi. Telo je že navajeno na umetno stimulacijo, zato se človek izgubi in boji, kako lahko zapolni prazno prazno. Svoj cilj oblikujte zase na drugačen način - ne "da se znebite …", ampak "da se osvobodite za …", psihološko to podzavest dojema na povsem drugačen način.
2. korak
Bodite pripravljeni, da svojo pripravljenost za izpust izrazite z besedami, ampak tudi na dejstvo, da bo to treba podpreti z aktivnimi dejanji. Zelo težko bo to storiti sami, za to potrebujete resnično "železno" voljo.
3. korak
Poiščite pomoč pri strokovnjakih in jo sprejmite, naj vas ne zavede vsakič z besedami: "Tokrat sem se odločno odločil, zagotovo se bom spopadel, imam dovolj volje." To zaupanje je napačno. Bistvo tukaj ni v pomanjkanju volje, ampak v tem, da je bolezen v vas postavila številne pasti, le strokovnjaki jih lahko prepoznajo in se jim izognejo. Tudi če jih že začnete sami opažati in se jim izogibati, boste začeli premagovati hrepenenje v sebi, to ne pomeni, da je bitka zmagala.
4. korak
Mesto, ki ste ga osvobodili, morate takoj napolniti s tistimi užitki in koristmi, ki jih prinese trezno življenje. Poiščite si novo, zanimivo podjetje ali poklic, v katerem boste šli brezglavo in od katerega boste dobili pravi zagon. Verjemite mi, medtem ko ste pili ali sedeli za računalnikom, vam je življenje skrivalo veliko neznanega, vaša naloga je, da se ga naučite in spet postanete srečni.
