Da bi se znebili bolečih občutkov, je naša psiha izumila močno obrambo pred sramoto. Nekateri so presenetljivi: na prvi pogled je sram neuporaben, v resnici pa je on tisti, ki vodi določene vrste vedenja.
Pobeg
Ko se dotaknemo nečesa vročega, samodejno odstranimo roko. Na enak način lahko človek »samodejno« ostane brez sramu, izogibajte se mu. Pogosto ljudje poskušajo v odnosih ohranjati "varno razdaljo", da se ne bi soočili s sramom. Druga stran te strategije je občutek osamljenosti, nezmožnost gradnje tesnih in globokih odnosov. Ker v vsakem dolgotrajnem razmerju se boste prej ali slej morali odpreti.
Perfekcionizem
Če najmanjša napaka povzroči moteč val sramu, bo oseba storila vse, da ne bo nikoli narobe. Ti poskusi jo spremenijo v navdušeno perfekcionistko. "Ni slabo" ali "dovolj dobro" takšnih ljudi ne bo nikoli zadovoljilo, vse mora biti popolno. Žal ljudje po tej strategiji porabijo veliko truda.
Superiornost
Zanemarljiva, arogantna oseba sramoto preprosto prenese na druge. Pričakuje posebne pravice, posebno obravnavo, potrditev svoje posebnosti. Globoko skriti dvom vase in želja po izogibanju sramu sta glavna gonilna sila tega mehanizma. Zdi se, da je zaradi drznosti človek nedostopen kritiki "navadnih smrtnikov". Močnejši kot je nezavedni sram, bolj agresiven bo človek zahteval razlikovanje, nagrade in priznanja, da bo ohranil svojo nedostopnost.
Ekshibicionizem
Tu ne govorimo o navadi, da se slečemo v javnosti, temveč bolj kaže na provokativno, demonstrativno vedenje. Oseba pritegne neprimerno pozornost nase. Ali tisto, česar so drugi sramežljivi. Obnaša se, kot da vsakdanje norme skromnosti in spodobnosti preprosto ne obstajajo. Takšna oseba se morda zdi nesramna, vendar ni. To je najbolj paradoksalna obramba pred sramoto.
Jeza in bes
Ljudje se počutijo ujete v jezu. Zamisel, da bo nekdo videl svojo sramoto, je nevzdržna, zato se lažje jezimo, jezimo, napadamo, če se njihova skrivnost ne razkrije. Nekateri kronično jezni ljudje lahko na svet gledajo kot na nevaren kraj, kjer drugi ne delajo nič drugega, kot da jih obsojajo. Za takšno zaščito se porabi tudi veliko energije.
