Ločitev je v vsakem razmerju težko obdobje. Rada bi šla skozi to hitro in neboleče. Če pravilno razložite razloge, sebi in njemu ne dajte razloga za nadaljevanje in se tudi ne spominjajte nenehno, vse bo šlo enostavno in gladko.
Če ste pobudnik razpada
Če ste se sami odločili, da ne želite več nadaljevati, da je čas, da osebo pozabite, ji morate to razložiti. To je bolje storiti ne po telefonu ali prek interneta. Vzemite si pogum in se nekje srečajte, osebno mu povejte, da niste več pripravljeni nadaljevati zveze. Vnaprej izberite mesto, ni vam treba iti tja, kjer sta se skupaj dobro počutila. Vzemite v roke kavarno, trg ali klub, kjer še niste bili, potem se vam ta prostor morda zdi negativen.
Premislite nad svojimi besedami, ker se mora oseba vprašati o razlogih. Tu je poštenost zelo pomembna. Če ste se zaljubili, tega ne skrivajte, če se je pojavil kdo drug, to povejte sami. Partner bo tako ali tako pozneje ugotovil, vendar bo iz ust nekoga drugega bolj boleče. Vse to morate povedati mirno, brez jeze ali pretirane mehkobe, samo bodite svoji. Včasih se je primerno opravičiti za nekaj, kar človeka boli.
Ne dajte človeku razloga, da misli, da je nekaj mogoče vrniti. Sprva ne odgovarjajte na klice, ne pišite sporočil. Na odgovore lahko gledamo kot na priložnost, da vse dobimo nazaj. A to bo osebo samo še bolj bolelo. Seveda bo čez nekaj mesecev mogoče komunicirati kot prijatelji, a to šele potem, ko bolečina popusti. In pred tem se poskušajte ne križati, da ne bi motili ran.
Če bi ostali
Če vas je partner zapustil, potem morate prestati to bolečino. Naučiti se morate živeti brez teh odnosov. Najprej morate razumeti misli, ki povzročajo največ trpljenja. Sami se odločite, da nadaljevanja ne bo, da je vsega konec. Ne razmišljajte o tem, kako bi lahko bilo, ne načrtujte, kako se bo vse vrnilo. Nehajte se spuščati v svoje sanje in fantazije. Vsega je konec in o tem ni več treba razmišljati. V preteklost se ni treba vračati, samo izbrišite si to iz glave. Preklopite na nekaj drugega, če se pojavi misel na to zvezo.
Odstranite vse stvari, ki vas spominjajo na preteklo razmerje, tako veliko kot majhno. Včasih se bo celo primerno preseliti v novo stanovanje, da ne bi naleteli na slike iz preživetih dni. Samo spakirajte vse in ga odnesite v garažo ali zaprite v shrambo. Ta del življenja ni več pomemben.
Poiščite si hobi. Ukvarjajte se s športom, začnite nov projekt, ustvarite spletni dnevnik. Naredite nekaj, kar vam daje moč za življenje, kar vas odvrača od žalostnih izkušenj. Usmerite svojo energijo v kakšen posel, ne dovolite si žalovanja in joka. Dejavnost, odgovornost, prizadevanja vzamejo veliko časa in to je tisto, kar lajša bolečino pri izgubi. Čez nekaj mesecev se boste zveze spomnili kot dober čas, vendar ne boste več prizadeti.
Nikoli ne pokličite svojega bivšega. Ne pišite mu ganljivih črk, ne sledite mu. Ne ustvarjajte situacij, ko se srečujete na ulici, s prijatelji ali drugje. Poskusite se ne videti več, ne vzdržujte komunikacije. Ne poškodujte se več, bodite nad tem. In čez nekaj časa bo vse v redu in življenje bo šlo veselo in veselo.
