Nekateri posamezniki si življenja brez televizijskih serij ne predstavljajo. Ta hobi jim vzame skoraj ves prosti čas. Preživljajo čas pred televizorjem, ljudje pozabijo na resničnost, ki jih obdaja, in živijo življenja junakov serije. Obstaja več načinov, kako se znebiti odvisnosti od televizijskih oddaj.
Vnesite prepovedi
Notranja prepoved lahko štejemo za enega od načinov, kako se znebiti zasvojenosti s televizijo. Samo enkrat se za vselej odločite, da ne boste več gledali televizijskih oddaj: ne gledate najnovejših serij znanih milnic, ne začnete se potapljati v nove zgodbe. Tu je pomembno, da pokažete voljo in držite besedo, ki ste si jo dali. Razumevanje težave vam bo pomagalo pri tem.
Prikrajšajte si fizično sposobnost gledanja neskončnih filmov. Televizijo popolnoma prekinite ali odklopite kabelske kanale. To delajte nekaj tednov, da začnete in se počutite svobodno. Če vam je težko izpolniti ta pogoj, potem vsak dan skrajšajte čas za ogled naslednjih epizod.
Spremenite odnos
Samo pomislite, kako nesmiselno je spremljati življenje izmišljenih likov in zaradi tega ne bodite pozorni na svoje. Pomislite, koliko koristnih stvari lahko počnete v času gledanja televizijskih oddaj. Zagotovo veste, kaj spremeni vas in resničnost okoli vas, da izboljšate kakovost svojega življenja. Zato poskrbite za te metamorfoze.
Naučite se novega, osvojite določeno posebnost, vzemite si čas za kariero, študij ali osebno življenje. Skrbite za svoje zdravje, več hodite, posvetite si čas kondiciji. Postanite družbeno aktivni, spoznajte prijatelje, obiskujte kulturne prireditve.
Razumevanje težave
Pomislite, zakaj vas televizijske oddaje tako privlačijo. Morda pokrivajo teme, ki vas zelo zanimajo. Ugotovite glavna vprašanja, ki so se pojavila v vaših najljubših milanih operah, in rezultat uporabite v svojem življenju. Na ta način lahko najdete območje rasti v svojem značaju ali okoliščinah.
Morda se v televizijske oddaje potapljate iz dolgočasja in strahu pred samospoznavanjem. Če ne veste, kaj želite, je pobeg v izmišljeni svet lahko alternativa samoodločbi in delu na sebi. Z vključevanjem možganov v drugo serijo ugasnete glas razuma, ki zahteva odgovor na nekatera vprašanja.
Razumejte, da gledanje televizijskih oddaj ne bo rešilo vaših težav. Vodenje sedečega ali ležečega življenjskega sloga pred televizorjem očitno ne izboljša vašega zdravja. Po težkem dnevu se vaše oči dodatno obremenijo, kar je tudi precej škodljivo. TV-oddaje negativno vplivajo na vaš osebnostni razvoj. Z njimi samo degradirate, razen če seveda ne govorimo o poljudnoznanstvenem serijskem filmu. Zato se je vredno zbrati in končati škodljivo odvisnost.
