V navadi je, da krizi rečemo močno poslabšanje stanja. Če ste v svojem življenju zmedeni ali vas skrbi pomanjkanje materialnih virov, je pomembno, da pravilno ocenite situacijo, verjamete, da lahko po tej prelomnici stvari gredo še bolje kot prej, in poiščite moralno in fizično moč, da deluje.
Osebnostna kriza
Pravilna ocena stanja vam bo pomagala preživeti osebno krizo. Kadar človek v eni sferi življenja z nečim resno ni zadovoljen, se mu morda zdi, da so v drugih trenutkih stvari nezadovoljive. Ni pa nujno tako. Najprej izvedite nekakšno revizijo stanja svojih zadev. To lahko storite s pisalom in beležko, ki beležijo informacije. Preglejte vse vidike: zdravje, družino, službo, prijatelje, hobije, ljubezen, finančno stanje in druga vprašanja, ki so za vas pomembna.
Najprej je za vas pomembno, da vidite, na čem morate v življenju delati. Drugič, takšni seznami vam bodo pomagali razumeti, da ni vse tako žalostno, kot se zdi na prvi pogled.
Poskusite biti objektivni in ne preveč dramatizirajte situacije.
Ko prepoznate osnovni problem, se boste lažje rešili iz zastoja življenja. Naredite jasen akcijski načrt, kako popraviti trenutno stanje. Če vas na primer služba, ki vam ni všeč, odvrne, morate določiti korake za iskanje novega.
Glede na to, kaj vam trenutno v življenju manjka, si postavite cilje in se motivirajte. Ne pozabite, da je za vas še posebej pomembno, da ste močna oseba v težkem času. Ne dovolite, da postanete šepavi. Če ste zaradi situacije zelo zaskrbljeni, si določite rok, ko prenehate s tem. Preberite motivacijsko literaturo, oglejte si pozitivne filme in se prepričajte, da se dan za dnem premikate k svojemu cilju.
Finančna kriza
Gospodarske težave, kot so osebne, je mogoče preživeti. Glavna stvar je izbrati pravo strategijo in ne odstopati od neoznačenega načrta. Najprej se poskušajte rešiti dolga. Pomislite, katera vaša posojila so najpomembnejša in največja. Če ne morete opraviti z vsemi dolžniki hkrati, začnite z največjimi.
Seveda morate postati bolj varčni in bolj praktični. Zmanjšajte porabo za predmete, ki za vas niso bistveni. Kljub finančnim težavam je vseeno priporočljivo, da si del svojega stalnega dohodka namenite na primer deset odstotkov plače.
Če želite ohraniti svoj duševni mir, poiščite brezplačne načine, kako se razvajati. Naj za nekaj časa opustiš obisk kina. A to pomeni, da si doma ne morete ogledati odličnega filma.
Sprehod po ulicah ali parku, skrb zase doma, branje dobrih knjig in druženje z najbližjimi ne stanejo veliko.
Poskusite podpirati druge družinske člane, še posebej, če je eden od njih izgubil službo. V težkih časih so še posebej pomembni bližina med sorodniki, močni odnosi in družinske vezi. Bolje kot da drug drugega preklinjate in očitate denarnim težavam, je bolje, da skupaj poiščete novo delovno mesto za svojo ljubljeno osebo.
