Vsi so izpostavljeni krizi srednjih let. Povezan je s ponovno oceno življenjskih vrednot, ciljev, pomenov. Psihologi pravijo, da se krize ne bi smeli bati. Če le zato, ker bo, tako kot katera koli druga kriza, minila. A vseeno, kako preživeti krizo srednjih let z najmanj izgubami?
Navodila
Korak 1
Ne ozirajte se nazaj in ne štejte preživetih let. Se počutite stagnirajoče v svojem vsakdanjem življenju? Morali bi se naučiti nekaj novega: igrati tenis, voziti avto, jesti orientalsko hrano s palčkami. Na koncu se loti še slikarskega ali opernega vokala. Na primer, v Evropi mnogi ljudje, ki so preživeli upokojitev, vstopijo in študirajo na univerzah, da bi končno obvladali poklic, o katerem so sanjali. Pojdi naprej - to je edini pravilen protikrizni program.
2. korak
Ne odlagajte svojih želja in sanj za pozneje. Ni se treba prepričevati: otroci bodo odraščali, potem bom začel hoditi v fitnes; sprva bom služil denar za stanovanje, nato pa se bom odpravil počivat na Kanarske otoke. Sindrom zapoznelega življenja je zelo strašljiva stvar! Prav on se lahko za vas spremeni v strašno krizo, ko občutek, da so bila zapravljena najboljša leta, ne pusti niti minute. Zaradi neizkoriščenih priložnosti boste obžalovali pretekla leta v zlomljenem koritu. Spoznajte, o čem ste sanjali tako dolgo. Naučite se plesati, skakati s padalom, se sprostiti v eksotičnih državah. Izpolnjene želje vas bodo zelo razveselile in razveselile.
3. korak
Ne dovolite nobenih negativnih misli o starosti in bolezni. Najprej pomislite na svoje zdravje. Vodite aktiven življenjski slog z opuščanjem svojih slabih navad. Navsezadnje morate biti pripravljeni upreti se starosti. Pojdi na šport. Morda se sliši banalno, vendar ima izredno globok pomen. Ko bodo premagali vztrajnost in se veselili svojih majhnih zmag nad telesom, se bodo žalostne misli umaknile. Preživeti krizo srednjih let je mogoče brez izgube! Živite vsak dan, cenite vsak trenutek svojega življenja. Poskrbite za kakovost svojega življenja in zase, potem vas nobena kriza ne bo ujela.
