Zelo pogosto nas vznemirjajo življenjske težave. Razburjamo se, ukvarjamo se s samokopanjem, vzrok za neuspeh iščemo v sebi. Včasih v tem dosežemo stanje, ki je blizu samozaničenju.
Navodila
Korak 1
Ko v sebi vidimo vzroke za vse nesreče, znižujemo samozavest, začnemo se sovražiti. To vodi v depresijo, iz katere je zelo težko izstopiti. Ali si je mogoče pomagati v podobni situaciji? Najprej se moraš nehati kriviti za vse svoje grehe! Ne moremo biti odgovorni za vse in za vse, to je fizično nemogoče. Navsezadnje obstaja tudi nekaj možnosti, ki jih ne moremo predvideti.
2. korak
Poskusite ustrezno analizirati svoje vedenje in svoje sposobnosti. Vse ste naredili, kot se vam je v tistem trenutku zdelo primerno. Nič se ne da spremeniti, zato je skrb zaradi tega neumna. Samo sprejeti morate določene zaključke in iti naprej.
3. korak
Na list papirja zapišite vse svoje pozitivne lastnosti. Zagotovo obstaja nekaj, v čemer se pokažeš veliko bolje kot drugi. Bolje je poseči po zaslugah, kot pa se zatakniti pri svojih pomanjkljivostih.
4. korak
Nikoli se ne primerjajte z drugimi. To lahko privede do zavisti in nizke samozavesti. Bolje je primerjati svoje dosežke glede na čas. Videti rast vam bo povedal, da ste na pravi poti.
5. korak
Naučite se imeti radi! Ste posameznik. Občasno se razvajajte, vsaj v malenkostih.
6. korak
Bodite pozorni na svojo držo. Poravnajte ramena, dvignite glavo. Samozaupanje vam bo pomagalo pri pravilnih odločitvah.
