Nekateri ne znajo odpustiti. Zaradi tega lahko zamera dolgo ostane v duši in človeku pokvari življenje. Če se želite znebiti teže v srcu, morate premisliti o svojem odnosu do dejanj drugih.
Navodila
Korak 1
Nekateri se svojih otroških zamer spominjajo skoraj celo življenje. Ne jezi se na starše. Osvobodite svoje srce bolečih spominov. Niste več otrok in lahko razumete, zakaj sta mama in oče ravnala na določen način. Prvi korak k učenju odpuščanja in pridobivanju večje notranje svobode je razumevanje staršev.
2. korak
Nehajte se nezadostno odzivati na besede in dejanja svojih sorodnikov. Družinski člani niso izbrani, bodite bolj strpni do njih. Ne pozabite, da vas imajo ti ljudje radi. Zaščitite družinske odnose. Znebite se nepotrebnih pričakovanj bližnjih. Sprejmi jih takšne, kot so.
3. korak
Ponovno premislite o svojem odnosu z ljubljeno osebo. Če se pogosto zamerite partnerju ali partnerju, lahko zaradi tega trpi vaša zveza. Ko vam nekaj ne ustreza, ne zadržujte trditve zase. Pogovorite se z izbranko ali izbranko, poiščite kompromisno rešitev, vendar ne zamerite zamer.
4. korak
Poskusite, da se ne odzovete tako ostro na kritike drugih. Pomislite, zakaj je njihovo mnenje za vas tako pomembno. Bodite bolj samozavestni in neodvisni, potem vam nobeni neprijetni pogovori ne bodo uničili razpoloženja. Upoštevajte, da lahko včasih oseba nenamerno poškoduje vaše občutke in mu odpusti, ker je netaktičen.
5. korak
Znebite se pretirane sumljivosti. Morda včasih situacijo preveč dramatizirate in nekatere točke pretiravate. Bodite bolj objektivni. Poskusite premagati svojo pristranskost in sumničavost. To lahko storite z dvigom samozavesti. Če ste bolj prepričani vase, boste nehali pretiravati s situacijo.
6. korak
Včasih je vredno spustiti situacijo. Mogoče se pogosto užalite in se na nekatere trenutke ostro odzovete, ker si vse vzamete k srcu. Ugotovite, kaj vam je v življenju resnično pomembno. Zaradi nekaterih malenkosti se ni vredno razburjati. Zato svojih duševnih virov ne zapravljajte za malenkosti.
7. korak
Naučite se pravilno odzivati se na manifestacije nesramnosti na javnih mestih. Seveda se ne smete vpletati v škandal z različnimi nezadržnimi, histeričnimi osebnostmi. Poskusite se distancirati od negativnosti drugih. Naj vam različni manipulatorji ne vplivajo na razpoloženje.
8. korak
Razvijte svojo duhovnost. V srcu ne hranite zla, negativnosti in zamere. Poskusite manj kritizirati druge. Razviti pozitiven odnos do življenja. Ne obsojajte drugih prestrogo. Ne pozabite, da ima vsakdo pravico, da se moti. Pri ocenjevanju vedenja ljudi upoštevajte, da ne morete poznati vseh okoliščin njihovega življenja, ki vplivajo na njihova dejanja.
