Človek z močnim duhom se lahko spopade z absolutno vsemi življenjskimi preizkušnjami, ne glede na to, kako težke in nevarne so. Z leti se skrbno neguje močan duh, vendar je ves vložen trud vreden, da dobimo tako dragoceno in redko človeško lastnost.
Navodila
Korak 1
Prvo pravilo močne duše je, da ne beži pred strahom. Bistvo ni v tem, da se nehamo bati - to je nemogoče, ker smo vsi ljudje, smo živi in čutimo. Bistvo je, da se ne bojite soočiti se s tem strahom. Pogled usmerite neposredno in iskreno v obraz tistega, česar se v življenju najbolj bojite. In potem premagaš svoj strah, ta izhlapi in postaneš za vrsto močnejši v duhu, zdi se, da se širiš od znotraj.
2. korak
Na primer, bojite se ločitve od ljubljene osebe. Tega se tako bojite, da v glavi neprestano predvajate boleče prizore, a se prestrašite in začnete jokati. V tem trenutku bežite pred tistim, česar se smrtno bojite. Poskusite, da teh slik ne bi prekinili s solzami in histerijo, ampak si "zamislite" celotno sceno ločitve, od in do, do najmanjših podrobnosti. Najprej se bo preplavila gosta groza od vsega, kar se zgodi, v tem trenutku boste zelo trpeli, po tem pa boste začutili, da groza izgine in s tem tudi strah. Nehali se boste bati ločitve v resnici, saj ste to že živeli v svoji glavi. In moč vašega duha se bo povečala, na vse boste pripravljeni.
3. korak
Ne smili se sebi. V trenutku, ko se soočiš s težko situacijo, se začneš smilovati sebi, jezi usode in drugim, jih kriviti za to, kar se je zgodilo. Toda energijo zapravljate le za nehvaležno nalogo, ki pomnoži negativno energijo. Ne smili se sebi, ampak z vso močjo reši težavo.
4. korak
Ne oklepajte se preteklosti, živite v sedanjosti. Če vzamete šele zdaj, lahko živite ne glede na vse. Če imate na primer bolezen, ki jo je težko ozdraviti, ne razmišljajte, kako dobro ste bili brez nje. Sprejmite stisko in se naučite živeti in se spoprijeti z njo. To zahteva trdnost, vendar se vzgaja ravno zato, ker se odločite za življenje v sedanjosti. To je tako soodvisen krog, osredotočen na vas in vaše odločitve.
5. korak
Nabirajte lepe življenjske trenutke, pozitivne spomine in vtise. To je tisto, kar vas bo rešilo v vseh težkih situacijah, tudi če se zdi, da v prihodnosti ne bo izboljšav. Toda veseli spomini dajejo upanje, da se bodo zgodili še naprej, vanj je treba le verjeti.
6. korak
Nauči se odpuščati. Karkoli se vam zgodi, kakršno koli škodo vam izda izdaja, odpustite storilcu. Mnoge religije tega učijo in v tem imajo prav. Če odpuščate, se lahko premikate naprej.
7. korak
Moč duha se po vsakem vašem poštenem in pogumnem početju pomnoži in hkrati pomaga obvladovati nadaljnje težave. Spoznajte to preprosto logiko in začnite pomagati "sebi v prihodnosti" zdaj.
