Ko se začnemo ukvarjati z meditacijo, je vredno razumeti naslednje. Meditacija sama po sebi ni sredstvo, je cilj, rezultat. Običajno uporabljajo besedo - za meditacijo kot sama praksa, kot da bi človek sedel, zaprl oči in se potopil v meditacijo. Toda v resnici je to stanje, do katerega je treba priti z različnimi tehnikami. Če želite priti v to stanje, se morate nekoliko potruditi.
Človek ne more kar tako sprejeti in izkusiti stanja veselja ali žalosti ali jeze. Različne misli ga vodijo do teh občutkov. Morda si omisli kaj smešnega in se smeji, toda gibanje misli ga je pripeljalo do tega veselja.
Um je vedno v gibanju. Premika se od ene polarnosti do druge. Zdaj je nekaj povzročilo vaše veselje, čez minuto je nekaj povzročilo jezo ali žalost. Nekatere misli, podobe so vas pripeljale do teh čustev, do teh notranjih stanj in um se identificira s temi podobami.
Meditacija je stanje brez misli. Zato se temu reče tudi ustavitev notranjega dialoga. Gibanje uma se za nekaj časa ustavi in energija, ki se je premikala z umom, se v nekem trenutku zbere in ker se nima kam premakniti, pride do eksplozije zavesti.
Obstajajo takšni astronomski pojavi, kot je eksplozija supernove, rojstvo supernove. Eksplozija supernove temelji na procesu termonuklearne fuzije. Nekaj časa se je v enem trenutku nabrala ogromna energija, nato pa v enem trenutku začne izbruhniti ogromna količina energije, zvezda prevzame novo rojstvo v novi prerojeni kvaliteti, v bistvu nasprotnem stanju kot bilo je prej.
Isti postopek poteka v mislih osebe, ki je doživela meditacijo. Energija, ki je bila porabljena za gibanje uma, za delo uma, se zdaj zbere na eni točki in v telesu in zavesti pride do kolapsa - stanja, ki presega precedens.
