Vsak ima veliko ciljev, ki jih želimo doseči. Toda za dosego želenega rezultata je treba pravilno zastaviti in uresničiti želeni cilj.
Zelo pogosto, ko stremimo k cilju, igra vlogo negativna motivacija. Negativna motivacija pomeni negativni izid dogodkov, če določenega ne ukrepamo.
Na primer:
Kot lahko vidite, pri takšni formulaciji vprašanja vedno prej doživljate negativna in ne pozitivna čustva. Vsako dejanje bo narekovalo strah in tesnoba.
Lahko primerjate druge trditve, ki odražajo enak pomen, le z drugačnega vidika:
Kot vidite, pomen ostaja enak, toda izjave same po sebi povzročajo vznesenost in pozitivno željo po akciji.
Tehnika pozitivne motivacije:
1. Pomislite na vse ukrepe, ki jih morate izvesti.
2. Zapišite vse ugodnosti, ki jih boste prejeli, če boste dosegli želeni cilj.
3. Vklopite domišljijo in si predstavljajte rezultat.
Če motivacija ne deluje, razmislite - jo res potrebujete?
