Težave človeka čakajo vsak dan in povsod. V zvezi s tem obstajajo neprijetni občutki, slaba volja, s katerimi se vsi spopadajo na različne načine. Nekdo se brezglavo potopi v službena ali gospodinjska opravila, drugi poskuša najti krivca, tretji se pretvarja, da je vse kot običajno in da se nič ne dogaja.
Nekakšna psihološka obramba nastane v težkih življenjskih situacijah. Primerov takšne zaščite je veliko, nekaj jih je:
1. Odsev
Ljudje včasih nočejo priznati svojih razvad, ko pa se znajdejo v neprijetni situaciji, druge radi obdarijo s pomanjkljivostmi. Negotova oseba lahko drugim pripiše ne le slabe lastnosti, ampak tudi pozitivne lastnosti, s čimer kompenzira pomanjkanje podobnih prednosti v sebi. Tako se človek primerja z drugimi in tako se ljudje skušajo upravičiti v težkih trenutkih življenja.
2. Nadomestilo
Včasih so obremenitve psihe zelo visoke in je predmet draženja zunaj dostopnega območja, zato je treba negativ preprosto izločiti. Potem trpijo najbližji: zakonec, otroci, starši in prijatelji. Žal, psihološko olajšanje lahko škoduje dragim ljudem.
3. Zanikanje
Obstajajo ljudje, ki zanikajo vse slabo, kar se zgodi v njihovem življenju. Zaprejo si oči pred težavami in si predstavljajo, da je z njimi vse v redu, v življenju nekoga drugega pa so se pojavile težave. Nekdo se le nekaj časa umiri, nekdo pa ustvari svojo resničnost, ki se boji priznati sebi neizogibno.
4. Nadomestilo
Vsi nimajo takšnih lastnosti, kot so oster um, privlačen videz, smisel za humor. Potem se je mogoče zateči k metodi nadomeščanja pomanjkljivosti z drugimi prednostmi. To človeku pomaga, da ne izgubi samozavesti, vere vase in v svoje moči ter da je zadovoljen sam s seboj.
5. Regresija
Kadar so težave v življenju pretežke, ljudje za obrambo uporabljajo regresijo. Na primer, oseba lahko pade v otroštvo, v času, ko so zanj skrbeli starši, in rešitev vseh težav je padla na pleča odraslih.
Vsakdo je v življenju že srečal vse te obrambne reakcije ali pa jih je sam uporabil. Poznavanje te lastnosti psihe bo pomagalo razumeti druge in sebe. Ena od teh metod vam bo resnično omogočila reševanje naslednjih težav, brez katerih človeško življenje verjetno ni mogoče.
