Motivacija je resnično čarobna sila, ki lahko človeka spodbudi k najbolj dramatičnim spremembam. A motiv je zelo pomemben tudi za izvajanje vsakodnevnih dejavnosti. Uspeh in učinkovitost njegove dejavnosti je v veliki meri odvisna od tega, kako pravilno je človek "motiviran".
Navodila
Korak 1
Pred razmišljanjem o motivaciji se odločite, kaj želite. Ste prepričani, da je to točno vaša želja? Strinjam se, da obstaja bistvena razlika med izjavami, kot sta "Želim vstopiti na to univerzo, ker je prestižna" in "Želim študirati na tej univerzi, saj lahko le tam v celoti obvladam posel, o katerem sanjam." Prva izjava jasno kaže vpliv drugih ljudi na vašo željo: to počnete zato, da si zaslužite priznanje drugih, morda ne, da bi zavajali njihova pričakovanja do vas, morda da bi drugim dokazali, da ste »nekaj vredni«. Vsekakor vam bo ta želja naložena od zunaj, "delovno" motivacijo pa si lahko ustvarite le za tiste želje, katerih uresničitev je za vas pomembna.
2. korak
Besedo "mora" nadomestite z besedo "želim". Bodite prepričani, da to storite miselno. Dejstvo je, da ste "prisiljeni" tisto, kar ste prisiljeni storiti, in skušnjava, da se izognete prisilnemu, je tako velika. In "hočem" je tisto, kar potrebujete. Že s preprosto zamenjavo teh konceptov bo delo v prihodnosti prijetnejše in lažje.
3. korak
Zelo pogosto se ljudje začnejo motivirati "s protislovjem": "Če tega poročila ne naredim, me lahko odpustijo." Ni vredno začeti s tem. Najprej ustvarite pozitivno motivacijo. Mentalno odgovorite na vprašanje: zakaj se želite ukvarjati s tem ali onim poslom? Kaj boste dobili kot rezultat? Kakšne "bonuse" boste dobili?
4. korak
Zaprite oči in pred svojim očesom narišite sliko, ki čim natančneje odraža, kaj boste prejeli kot rezultat te ali one naloge. Postavite svojo sliko na to sliko - uspešna, srečna, ki ima lastnosti, ki jih želite pridobiti. To sliko obkrožite s simboli, kaj se bo zgodilo v vašem življenju, če izpolnite svoje namene. Uporabljajte najsvetlejše, najbolj vesele barve, ne bojte se fantazirati s preveč rožnato sliko - naj bo čim bolj privlačna. Občudujte svoje delo, prežeto z njegovim duhom, predstavljajte si, da se je že vse zgodilo, ostanite v tej prijetni resničnosti. Postavite to sliko v zgornji desni kot vašega mentalnega zaslona.
5. korak
In zdaj je napočil čas, da se malo prestrašite. Predstavljajte si, da ne počnete tega, kar nameravate. Ponovno narišite sliko pred očmi svojega uma. Naj bo na njem vaša podoba - takšna, kakršna boste postali, če se to ne bo zgodilo. Obkrožite se s simboli najbolj neprijetnih posledic svojega nedelovanja. Ne bojte se zgostiti barv, naj ta slika postane groteskno strašljiva za vas. Navadite se na svet, ki ste ga narisali, začutite, kako neprijetno je. Miselno ga postavite v spodnji levi kot namišljenega zaslona.
6. korak
Dve sliki, ki ste jih ustvarili, si v mislih položite eno ob drugo in ju primerjajte. Natančno primerjajte vse podrobnosti in se zavedajte kontrasta med njimi. Katerega „platna“bi rad bil junak? Ali res želite biti najprej "notri"? Bo prijetno postati lik na drugi sliki? Še posebej zdaj, ko ste si že dovolili izkusiti vse veselje do rezultatov opravljenega dela?
7. korak
Če vam je vse to uspelo, lahko rečemo, da ste že ustvarili pravo motivacijo. Lahko začnete delovati! Če vaše navdušenje nekoliko zbledi, predvajajte dve sliki, ki ste ju ustvarili v mislih, ju primerjajte in se z novo močjo lotite dela!
