Na svetu je toliko ljudi, ki so videti odlično in se uspešno spopadajo s svojim delom, a ne verjamejo v pohvale drugih. Nenehno si govorijo, da se ne bodo mogli spoprijeti s trenutno nalogo. Kriva je nizka samozavest. Zaradi nje zelo nadarjeni ljudje ne morejo uresničiti vse svoje energije in potenciala. Da bi to odpravili, je pomembno vedeti, kaj je ustrezna samopodoba in kako jo doseči.
Navodila
Korak 1
Ali ste seznanjeni s to situacijo: sanjate, da boste nekaj naredili, vas navdaja z navdušenjem, razmišljate o tem, kako čudovito idejo ste ustvarili in kako čudovito jo boste uresničili. Toda ena negativna beseda prijateljev, sorodnikov in celo neznanca uniči vse vaše načrte. Začneš misliti, da je ideja pravzaprav neumna, in se pretepaš zanjo. Sliši se znano? V tem primeru je za dvig samozavesti pomembno, da si določite pravilo, da se sami odločate in jih brezpogojno izvajate. Če se vaši načrti uresničijo v najboljši luči - odlično, ste se z nalogo spopadli in ste to lahko dosegli ne glede na mnenje drugih, kaj ni razlog za ponos? Če se ni izkazalo za tisto, kar ste načrtovali, pomeni le, da ste drznejši od drugih, ste pogumno stopili in naslednjič boste upoštevali vse pomanjkljivosti svoje odločitve. Izkušnje so tudi pozitiven rezultat, zaradi katerega je vredno dvigniti svojo samopodobo in ne obžalovanja.
2. korak
O ustrezni samopodobi lahko govorimo šele takrat, ko človek resnično ve svoje vrednosti, pozna vse svoje prednosti in slabosti. Ne muči ga misel, da ni dovolj nadarjen, premalo kompetenten. Razvija in izboljšuje, namesto da bi premišljeval o svojih pomanjkljivostih. Ne poskušajte se primerjati z drugimi. Vedno se bo našel glasbenik, igralec ali delovni kolega, ki se vam bo zdel uspešnejši. Na bolj nadarjene ljudi morate gledati samo zato, da se od njih nekaj naučite, nikakor pa ne, da bi se omalovaževali. Poskusite smiselno oceniti svoje prednosti in slabosti, lahko jih celo sestavite na seznam. Razvijte svoje sposobnosti in sposobnosti.
3. korak
Nezdravo socialno okolje je pogosto vzrok za nizko samopodobo. Če se ljudje okoli vas radi spopadajo, kritizirajo in omalovažujejo vsa vaša dejanja, zakaj potrebujete takšno komunikacijo? Udobno naj bo in vas vodi v pozitivno smer. Bolje se je distancirati od ljudi, s katerimi vam je vedno neprijetno. Če to ni mogoče, se pogovorite z njimi in poskusite najti kompromis. Ne pozabite, da naše okolje oblikuje nas in naš značaj.
4. korak
Še ena zgoraj omenjena okoliščina, vendar vredna posebne pozornosti: ne grajajte se zaradi neuspeha. Pohvalite se za svoje dosežke! Se spomnite, kako pogosto vam je v življenju pomagal občutek sramu ali samobihanja? Stalne misli na neuspeh so osnova nizke samozavesti. Ne pozabite, da ste posameznik, edinstvena osebnost, želene višine lahko dosežete šele, ko verjamete vase in razkrijete svoj potencial. Uspelo vam bo!
