Kdor v otroštvu ni rekel: "Jaz sem zadnja črka v abecedi", je moral odrasti kot samozavesten človek. Večina je bila vzgojena drugače, zato sodobne ženske nenehno iščejo pomanjkljivosti v sebi in skorajda ne sprejemajo svojih vrlin. Na srečo obstajajo delovni načini za povečanje vaše samozavesti.
Navodila
Korak 1
Zapomnite si in zapišite vsaj tri osebnostne lastnosti, ki so vam všeč pri vas samih. Preberite jih vsakič, ko začnete dvomiti o svojih sposobnostih.
2. korak
Prosite prijatelje, naj vam povedo o vaših pozitivnih lastnostih. Zapišite si jih, da se nenehno spominjate na zasluge.
3. korak
Pojdite v junaško držo. Bodite pozorni na to, kako se obnašajo junakinje filma. Poskusite ponoviti najučinkovitejše kretnje, mimiko in držo za njimi. Vadite pred ogledalom, dokler se zares ne počutite kot Wonder Woman.
4. korak
Vsak superjunak potrebuje kostum. Izberite obleko, ki vam dvigne samozavest, in jo oblecite, ko morate povečati svojo samozavest in se dobro odrezati.
5. korak
Vadite. Če se morate pripraviti na razgovor ali predstavitev, svoj govor pripravite vnaprej in ga vadite pred ogledalom. Ne bo odveč, če v igro vlog vključite prijatelja ali sorodnika. Naj postavi najverjetnejša vprašanja, da boste lahko razmišljali o odgovorih.
6. korak
Sprostite se Naj vas stres ne prevzame! Dihajte, meditirajte, moti vas kaj prijetnega.
7. korak
Tekmujte samo s sabo. Namesto da se primerjate s sosedi, uspešnimi igralkami ali televizijskimi junakinjami, sledite lastnemu razvoju in se izboljšujte glede na svoje osebne cilje.
