Navdušenje nad intimnostjo z drugo osebo je naravno. Ta občutek ima svoj poseben čar, kajti nekateri moški in ženske ga ne zaman iščejo postrani, saj nehajo doživljati takšno strahospoštovanje pred bližnjim in znanim partnerjem. Druga stvar je, ko se navdušenje razvije v strah in ne daje priložnosti, da bi uživali v bližini z želeno osebo.
Od kod strah?
Strah je pridobljena senzacija. Ljudje se rodijo praktično brez tega občutka. Pojavi se kasneje, v procesu pridobivanja ene ali druge izkušnje, kot reakcija na določene dogodke. Zato bi moral človek, preden se pred intimnostjo obtožuje sramežljivosti, analizirati svoje prejšnje izkušnje, da bi razumel, česa se pravzaprav boji. Strah ima velike oči, morda so razmere, ki so se dogajale v preteklosti, že dolgo preživele svojo korist, zato so sedanji strahovi neutemeljeni.
Glavni razlog za strah pred intimnostjo je v dvomih vase. Zanimivo je, da je v nasprotju s splošnim prepričanjem, da gre za izključno žensko "muho", zdaj vedno več moških skrbi za svoj videz. Nič ni presenetljivo. Težko je ne dvomiti vase, ko uglajene lepotce in lepotce od vsepovsod gledajo s TV zaslona, spletnih strani, panojev. Tehnika je dosegla neverjetne višine, z njeno pomočjo je ustvarjanje iluzije idealnega videza stvar nekaj minut. Bistvo pa je, da je to v resnici samo iluzija.
Lahko najdete napake v svojih pomanjkljivostih in poskušate posnemati medijske stereotipe, kolikor želite, vendar postelja ni prostor za samobihanje. Če je odnos dosegel intimnost, to nakazuje, da sta partnerja vsaj natančno preučevala drug drugega in kaj sta videla, jim je bilo všeč in vzbudila željo. To je močan argument, da verjamemo, da so vsi dvomi in strahovi na tej stopnji zveze neutemeljeni.
Obvladovanje čustev
Ker so ljudje v neposredni bližini, ljudje ne morejo, da ne bi čutili razpoloženja drug drugega. Prekomerna živčnost, razdražljivost in okorelost se bodo prenesli na partnerja, ki lahko te manifestacije negotovosti sprejme na svoj račun in se verjetno tudi ne bo mogel sprostiti. Treba se je zavedati, da najverjetneje tudi partner doživlja tesnobo in kako se izkazati na najboljši možni način, ga zanima veliko bolj kot pomanjkljivosti druge osebe.
Če logični argumenti ne pomagajo premagati strahu, psihologi svetujejo, da se problema ne lotevate z logiko, temveč z čustvi, pri čemer uporabite predstavitveno tehniko. Stvar je v tem, da človeški možgani ne morejo ločiti predstavljenih dogodkov od resničnih. To pomeni, da bo podrobna vizualizacija bližajoče se intime omogočila umu verjeti, da se je to že zgodilo, kar pomeni, da se ni treba bati.
Pravzaprav je boj proti navdušenju boj proti vetrnicam. Bolj ko se trudijo skriti svojo sramežljivost, bolj verjetno je, da bo strah sčasoma prevladoval in vam preprečil, da bi uživali drug v drugem. Bolje je, da prepoznate svojo pravico do občutkov, vključno z navdušenjem, ker je to naravno. Seksologi trdijo, da je čustvena bližina ljudi ključ do uspešnega intimnega življenja. Včasih je sramežljivost znak, da partnerja še nista dosegla ustrezne ravni medsebojnega razumevanja in zaupanja. V tem primeru lahko naglica škoduje.
