Človeški odnosi so nekako skrivnost. Obstaja pa tudi odnos s samim seboj. Po mojem mnenju je to še bolj nerazumljiva skrivnost. Večkrat je bilo zapisano, da boljši kot je človek "prijatelj" sam s seboj, bolje naredi vse. Izkazalo pa se je, da imeti rad sebe ni tako enostavno. Le 20% sodobnih ljudi uspe. Torej, kako se lahko še vedno ljubiš takšnega, kot si?
Navodila
Korak 1
V svetu okoli nas obstaja iluzija, da živimo z drugimi ljudmi. Pravzaprav vse ni tako, kot se zdi. Vsak človek živi sam s seboj: "Rodil sem se", "poročil sem se" itd. Vse naše življenje in vse obstoječe okolje je odvisno od tega, kako se obnašamo do sebe. Če vam nekaj ne ustreza, potem lahko z lahkoto pobegnete, če pa poskušate pobegniti pred sabo, dobite nekakšen kaos, kar nadalje vodi do resnih težav in zapletov. In da teh težav ne bi bilo, se morate naučiti, kako zgraditi udoben odnos s seboj, kot to počnete z drugimi ljudmi. Prvi korak je spoznanje, da boste morali živeti sami s seboj, tako kot do konca življenja.
2. korak
Zdaj se morate znebiti "slabe" preteklosti. Navsezadnje je prav to v mnogih primerih vzrok za nizko samozavest in gnus do sebe. Pogosto so krivi starši, ki so otroka kritizirali skozi otroštvo. Starši ne pozabite, da vse otroške travme ostanejo z otrokom do konca njegovega življenja. Ne kvarite prihodnosti svojih otrok.
Da bi se torej znebili ostankov preteklosti, ki vas grize še danes, morate uporabiti nekakšen trening, ki ga uporabljajo številni psihologi. Spomnite se vseh slabih stvari, ki so se zgodile v vašem življenju, in jih položite v košarico, ki jo boste v prihodnosti neusmiljeno metali iz glave. Če vam je težko to besedno vajo narediti, potem vse zapišite na papir, miselno sprostite, zažgite in zavrzite. Ne pozabite, da je samokritičnost običajna, vendar ne pozabite na svoje zasluge, ki jih je verjetno veliko.
3. korak
Redka ženska je s seboj stoodstotno zadovoljna. Enemu nosu to ni všeč, drugemu znori zaradi mozolja na obrazu. Vsaka najde vsaj kakšno napako v njenem videzu. In to ni dobro. V bistvu ta težava izhaja iz lepotnih vzorcev, ki so nam jih naložili moda, televizija in vse vrste revij. Lahko popravite zunanje napake, vendar se v vaši glavi ne bo popolnoma nič spremenilo. To pa pomeni, da bo težava še naprej živela z nami, četudi bo navzven vse zelo dobro. Nehajte biti neodgovorni do sebe! To vam bo pomagalo zgraditi udoben odnos s sabo.
4. korak
Negotovi ljudje za svoje težave krivijo tisto, kar jim ni všeč. Se pravi, če ne bi bilo njihovih napak, potem bi bilo vse v njihovem življenju dobro in lepo. In vse to počnejo, namesto da bi na primer vzeli in popravili svojo postavo. To je boljše od domnevnega trpljenja, da je nekaj narobe. Moraš ga vzeti in narediti. Če želite pogledati globoko v težavo, ne plavajte na površje.
Poskusimo si bolje predstavljati, da so vse vaše težave izginile in ste se spremenili v tistega, o katerem ste tako dolgo sanjali. Kaj se bo spremenilo? Nič. Tako lahko razumete, da je vse, kar ste si izmislili, le izum in nič več. Navsezadnje vaše pomanjkljivosti niti najmanj ne posegajo v to, kar želite, in v življenje, kot želite.
Lahko poskusite tudi z eno vajo. Medtem ko stojite pred ogledalom, izrekajte pohvale delu telesa, ki vam ne ustreza. In sčasoma boste začutili očitno spremembo. In opazili boste, da so ljudje začeli drugače ravnati z vami. Ni pa vse, ker napake ni več. Ne. Ostal je tam, kjer je bil, a le vi ste ga nehali opažati in se zaljubili vase, v osebo, ki ste. Postali ste bolj samozadostni.
5. korak
Ne opustite se lepotnih standardov. Obožujte svoj videz, kakršen je. Predstavljajte si, da je vaš tip telesa najbolj priljubljen. Naredite si lastno referenco. Videz vam bo, lahko bi rekli, sam deloval šele, ko boste razumeli, kako edinstveni ste in ne kot drugi. Živite v svojem svetu, ki ste ga ustvarili vi. Karkoli želite, naj bo. Imejte se radi in takrat vas bodo ljudje pritegnili! Vso srečo!
