Preprosta tehnologija po korakih, ki odgovori na vprašanje: "Kako se imeti rad." Preprosto! Sprehodimo se skupaj po teh preprostih korakih po stopnicah, ki vodijo v deželo ljubezni in samo sprejemanja.
Potrebno je
- - vaš notranji otrok;
- - vaš skrbni starš;
- - ljubezen kot občutek;
- - ljubezen kot dejanje;
- - Približno mesec dni.
Navodila
Korak 1
Najprej se seznanimo s strukturo vaše osebnosti. Vsebuje taka ego stanja, kot so: Starš (kritičen in skrben), Odrasli in otrok (svoboden in prilagodljiv).
2. korak
Ko rečemo: »Rad se imam«, mislimo, da je v nas nekdo, ki ljubi. In obstaja nekdo, ki je ljubljen. Prav?
3. korak
Ljubezen je kot občutek. To je strast, čustva. To so besede: "Brez tebe ne morem živeti" in "Nora sem nate." Založite si tovrstno ljubezen.
4. korak
Obstaja še ena vrsta ljubezni. To je ljubezen kot akcija. Gre za skrb, sodelovanje, pohvale in razvoj. To je podpora, pomoč. To ljubezen jemljemo v ogromnih količinah.
5. korak
Najverjetneje ste že uganili, da je v nas majhen Otrok, ki ves čas potrebuje ljubezen kot občutek in akcijo! Ljubezen do sebe je ljubezen kot občutek in kot dejanje našega Vzgojiteljskega starša do našega notranjega otroka.
