Samozavest je ena glavnih sestavin srečnega življenja. Negotovost v svojih močeh in zmožnostih človeku ne omogoča, da bi dosegel tisto, kar bi si želel, zaradi česar se počuti kot drugorazredna oseba. Na srečo se samozavest lahko in mora razviti.
Navodila
Korak 1
Težave z ljubeznijo do sebe najpogosteje prihajajo iz otroštva. Če človek v otroštvu ni maral, se bo počutil nestabilnega in negotovega vase, užaljen bo zaradi staršev, samokritičen itd. Če želite imeti radi sebe in biti samozavestni, morate s tem prenehati. Zavedajte se, da so vaši starši najboljši, kar so lahko. Pomirite se z njimi vsaj v svoji duši, odpustite jim njihove napake.
2. korak
Ne kritizirajte se, bodite zadovoljni s tem, kar imate. Pogosto je gnus do samega sebe posledica pretirane kritike. Človeku se zdi, da je dosegel malo, živi slabo in se dan za dnem gloda, primerja svoje dosežke z dosežki svojih znancev. Vsa ta dejanja človeka sploh ne potisnejo k dosežkom, temveč le povečajo stopnjo njegovega nezadovoljstva in malodušja. Nehajte se primerjati z drugimi. Ste edinstveni in živite svoje edinstveno življenje. Uspeh nikogar nima nič skupnega z vami.
3. korak
Ne zmerjajte se niti v šali. Vse, kar povemo v svojem nagovoru, naša podzavest popravi in odda v obliki odnosa do sebe. Če se v šali imenujete bedak ali debela krava, je to podoba, ki jo oblikujete v svoji duši. Pozabite torej na kritiko. Tudi če ste storili kaj obsojajočega, izrazite svoje nezadovoljstvo z največjim tonom. Besedna zveza »no, blondinka sem!«, Izgovorjena v očitajočem tonu, bo drugim popolnoma pokazala, da si očitate previdnost, hkrati pa na noben način ne bo vplival na vašo samozavest.
4. korak
Hvalite se in bodite ponosni na vsako malenkost. Najučinkovitejše je, če začnete voditi dnevnik, kamor zapišete vse, za kar se lahko danes pohvalite. Pišite o najmanjših, povsod poiščite razlog za ponos. Na primer, odlično so pomivali posodo, si prislužili pohvalo šefa itd. Najbolje je, da si zapiske pripravljate zvečer in jih znova preberete zjutraj. Branje tega dnevnika vsako jutro 15 minut bo močno povečalo samozavest za ves dan.
