Včasih je težko imeti rad sebe. Običajno to težavo trpijo ljudje s kakršnimi koli pomanjkljivostmi, tako resničnimi kot namišljenimi. Otroška travma pogosto vpliva na proces samosprejemanja. Toda s tem se lahko borite, glavno je vedeti, kako.
Za začetek se samo sprejmite. Zavedati se morate, da vam negativnost do sebe verjetno ne bo nikoli pomagala. Tudi če imate kakšno pomanjkljivost, to še ne pomeni, da ste slabši od vseh ostalih. Vsi ljudje imajo slabosti, le nekdo jih ne opazi in dobi vse od življenja, medtem ko se nekdo osredotoči izključno na negativno. Vaša naloga ni niti ignoriranje težav, temveč sprejemanje. Zavedati se morate njihove prisotnosti, vendar jih ne smete povzročiti svojih težav.
Nehajte se grajati. Tudi če naredite kaj slabega, to ni razlog, da bi prisegali nase. Vsako samoobtoževanje dobesedno ubije ljubezen do sebe. Poleg tega lahko postane navada. Zagotovo tudi sami poznate več ljudi, ki so se vajeni nenehno pritoževati in govoriti, kako slabi so.
Ne zavajajte drugih in sebe. Tudi če si rečete, da ni težav, vseeno ne bodo izginile. To ni izhod iz situacije, saj lahko položaj samo poslabša.
Poiščite samospoštovanje. Poiščite vidike sebe, zaradi katerih se lahko resnično spoštujete. Zagotovo imate dosežke, na katere ste lahko ponosni. Neprestano razmišljajte o njih, pa tudi postavljajte si nove cilje in jih dosegajte, takrat se boste zagotovo imeli radi.
