Samospoštovanje 2024, November

Kako to, da dva enaka človeka iz življenja prejemata popolnoma različni nagradi? Eden postane uspešen in živi v velikem obsegu, drugi pa komaj preživlja, ne živi, ampak obstaja. Veliki ljudje, ki so že dosegli, kar si želijo, so že zdavnaj našli temeljni element uspeha zase

Številni avtorji imajo svoj individualni pogled na srečno življenje. Kljub temu vsi izpostavljajo pet bolj ali manj splošnih pravil, ki vam lahko spremenijo življenje na bolje. Sokratova metoda Sokrat je med sporom vedno uporabljal tri vprašanja, na katera bi sogovornik odgovoril pozitivno

Razlogov za dvom vase je veliko, večinoma prihajajo iz otroštva. K temu lahko privedeta tako pretirana zaščita staršev kot zavračanje. Psihologi imajo več priporočil, kako izstopiti iz stanja negotovosti. Prepoznajte svojo edinstvenost in se nehajte primerjati z drugimi

Kar se običajno imenuje nespečnost, najpogosteje ni. Prej blaga motnja spanja, ko se veke niti pomislijo, da bi se zaprle, ne glede na to, kako močno si želite spati. Če vam štetje poskočnih jagnjet ne pomaga, obstaja nekaj drugih psiholoških in fizioloških trikov, s katerimi lahko zaspite

Težko si kdo želi namerno pokvariti življenje, a zelo pogosto se to zgodi. Seveda obstaja izbira, ki jo sprejmete sami, in nihče nima pravice posegati vanjo. Toda kako pogosto mislite, da vas lahko vaša prepričanja popolnoma razvrednotijo, izničijo vsa vaša prizadevanja in vam uničijo življenje?

Zakaj nekdo doseže uspeh, postane znan in uspešen, nekomu pa v vsem življenju niti v službi ne uspe napredovati? Voditelji imajo posebne talente - veščine, ki jim pomagajo razumeti, kaj je treba storiti, da dobijo tisto, kar želijo. Leta 1989 je izšla knjiga Stephena Coveyja, ki je razkrila načela vodenja in skrivnosti človeške produktivnosti

Tempo življenja se nenehno pospešuje. Za vse je premalo časa in ljudje pogosto privarčujejo pri spanju. Od tega se poslabša delovna sposobnost in na splošno psihološko stanje osebe. A pomanjkanje spanja neposredno vpliva na pričakovano življenjsko dobo

Če želite dobiti tisto, kar želite, in spremeniti svoje življenje na bolje, si morate pravilno zastaviti cilje in jih biti sposobni doseči. Vsi ljudje nimajo čustvene moči za to. Če delate na sebi, lahko okrepite notranje vire. Navodila Korak 1 Morda je oseba dobila preveč brez napora

Če ste preveč sramežljivi, lahko ustvarite veliko težav v kateri koli starosti. Plahi otroci se težko prilagodijo v vrtcu ali šoli. Kot odrasla oseba ni sramotna oseba, ki ima težave v šoli ali na delovnem mestu. Kako se lahko znebite povečane sramežljivosti, postanete vsaj malo bolj samozavestni?

Potreba po svojem je ena najpomembnejših človekovih potreb. Seveda njeno nezadovoljstvo ne more škoditi toliko, kot na primer pomanjkanje kisika ali vode. Vendar lahko redno zavračanje, zatiranje lastnih želja na koncu privede do resnih psiholoških težav

V vsakem odnosu, ne glede na to, kako zanimivi in iskreni so, pride obdobje, ko se želite od njih malo odpočiti. Nekaj časa bi rad pozabil na prepire, ljubosumje, trditve in druge neprijetne trenutke, ki so prisotni v vsakem razmerju. Včasih se, ko od sorodne duše slišiš, da si morava oddahniti, vprašaš, ali je to konec ali preprosta začasna ločitev

V življenju ni vedno mogoče zmagati, včasih moraš sprejeti poraz. Mnogi ne znajo izgubiti. Začnejo skrbeti in se vznemirjajo. Naučiti se sprejemati poraz je težko; gre tako rekoč za celo umetnost. Seveda je zmaga vedno boljša od izgube

Prizadevanje za ideal ni koristno v vseh primerih. Nemalokrat se zaradi perfekcionizma kritiziramo. Začnemo misliti, da nas ljudje okoli nas obsojajo. V večini primerov perfekcionizem samo škodi. In pregled bo namenjen tej temi. Perfekcionizem ni duševna motnja

Splošno sprejeto je, da se ženska od potrpežljivosti razlikuje od moškega. Dolgo lahko zdrži istega moškega, ki ji povzroča moralno in včasih tudi fizično bolečino. Je vedno dobro? Ali moram zdržati in ali je to tako dobra ženska kvaliteta? Ženska kakovost Znano je, da so ženske zelo potrpežljiva bitja

Priljubljen mit je bil, da uporabljamo le desetino možganov. Ta mit je že dolgo razkrit. Upoštevajte pa, da možgani porabijo kar petino energije, ki prihaja iz hrane. Ni presenetljivo, da na vse mogoče načine poskuša prihraniti denar in preiti v način varčevanja z energijo

Matura v šoli je pomemben družbeni oder za vsakega človeka. Torej, tudi včerajšnji šolar in zdaj prosilec stoji na stičišču priložnosti in izbire. To stopnjo spremljajo tako prijetni trenutki - zadnji zvonec, matura in stresne situacije - izpit in sprejemni izpiti

V psihologiji obstaja veliko različnih pristopov do zaznavanja človeka, do njegove psihe. Stranka pogosto ne more samo rešiti svojega problema, ampak ga celo vidi. Sistemske konstelacije so psihološka metoda, ki stranki omogoča, da na svojo situacijo pogleda z druge strani, poskuša nepristransko oceniti dogajanje in začne iskati rešitev

Panika je napačno dojemanje resničnosti in napačna ocena dogajanja. Popolnoma neškodljiva situacija se nam zdi zelo nevarna. Ljudje, ki so nagnjeni k napadom panike, so občutljivi na kakršne koli telesne občutke. Na primer, ena oseba bo imela neprijeten občutek v trebuhu za malo nelagodja, druga pa se bo pritoževala nad hudo bolečino v celotnem trebuhu

Ženske odlično poudarjajo svoje dostojanstvo. A žal so veliko boljši pri iskanju napak v sebi in obupnem boju z njimi. Želite vedeti, zakaj? Glavni razlogi so seveda v sebi. So pa tudi takšni, ki ležijo na površju. Zjutraj se pogledate v ogledalo in se bojite modric pod očmi

Ko je v življenju vse dobro in gladko, ne opazimo, kako čas teče. Veseli smo. Vendar ni vedno tako, težavam se ni mogoče izogniti. V težkem obdobju morate biti potrpežljivi in ponižni, poskušati se ne motiti in ne obupati. Kmalu bo vsega konec in življenje bo spet zasijalo s svetlimi barvami

Vsako leto je, tako kot vsak trenutek, zelo posebno in pomembno. In že konec novembra začnemo biti nekoliko žalostni, pojavi se rahla melanholija in vsakič smo presenečeni, kako hitro je čas pretekel. ZAKAJ JE POMEMBNO POLETJE Konec leta se začnemo spraševati, ali mi je vse uspelo?

V sodobnem svetu je upravljanje časa v lasti najuspešnejših ljudi, ki ne morejo brez vsakodnevnega načrtovanja, sicer bodo vse njihove zadeve šle navzdol. Za produktivno življenje se mora vsak človek naučiti te umetnosti, ker vsi sanjajo o velikem uspehu in v tej zadevi ne morete brez načrta

Novoletni prazniki so najboljši čas za načrtovanje naslednjega leta. Sami določite, kaj želite doseči, katere cilje doseči. Znano je, da ima navada ključno vlogo pri doseganju katerega koli prizadevanja. "Izberite najboljšega in navada bo prijetna"

Mnogi si želijo delo opraviti učinkovito. Toda pogosto ljudje veliko časa namenjajo neumnostim. Metoda Pareto bo pomagala obvladati težavo. Naučil vas bo, kako prihraniti čas, trud in denar. Zgodovina ustvarjanja Italijanski ekonomist Vilfredo Pareto je metodo izumil že leta 1897

Včasih se beli etiki zdi, da niso bela etika, ker nimajo sposobnosti uganiti človekovega razpoloženja, čutiti ga. Toda ali naj bi to morala storiti bela etika? Da ne bi zamenjali bele etike z belo intuicijo, si je treba zapomniti bistvo teh socionističnih funkcij

Po ločitvi se v življenju človeka začneta dve stopnji - žalovanje po starem, skupnem življenju in izgradnja samega sebe. In bolje je, da se po koncu postopka žalovanja premaknemo na drugo stopnjo, da ne bi naredili napak. Ločitev je začetek novega življenja Ločitve so različne - po medsebojnem dogovoru zaželene in popolnoma neželene

Če človek živi v sedanjosti, tukaj in zdaj, deluje čim bolj produktivno in učinkovito, ne glede na to, česa se loti. In prav to spoznanje, da obstaja in živi danes, mu v skoraj vsem pritegne srečo in uspeh. Lepa država, kajne?! Življenje tukaj in zdaj - tega se lahko naučite

30 let je nekakšen mejnik, ki ga mladi dojemajo kot prehodno starost v zrelost in zrelost. V tej starosti je človek "poraščen" z lastnino, družino, prijatelji, slabimi navadami. Prehod iz mladostništva v zrelost spremlja resno premislek

Znano je, da imajo kompleksi popolnoma vsi, vendar se nekateri z njimi spopadajo varno in vodijo, kot menijo psihologi, polno življenje, drugi pa so fiksirani na svoje pomanjkljivosti in se ne znajo znebiti. Pomembno je, da lahko premagate komplekse, saj lahko ta veščina pozitivno vpliva na prihodnost

Nizka samozavest je precej pogosta. Oseba morda niti ne sluti, da je v njej, saj je zaposlena s svojimi kompleksi in težavami. A kot mnogi vedo, je prvi korak k rešitvi problema to, da ga priznamo. Delo na vaši samozavesti je nujen dejavnik pri približevanju človeka sreči in produktivnosti

Vsi smo tako ali drugače predmet samokritike. To ni slabo, saj nam nezadovoljstvo s sabo omogoča izboljšanje. Kaj pa, če se prestrogo kritiziramo? Notranji kritik se oblikuje v obdobju odraščanja, ko otroku razložijo, kaj je dobro in kaj slabo

Če želite premagati strah, ne le neuspeh, ga morate najprej priznati. In potem, ko je prepoznan in realiziran, se lahko odločite, ali ga je vredno premagati. Ker strah človeka vedno obvesti, da obstaja težava. Strah pogosto skriva druga čustva, na primer nezadovoljstvo

Informacije povsod obkrožajo ljudi. To so potrebno znanje, pomembna dejanja, telefonske številke, imena. Zdi se, da je nemogoče nadzirati vse. To funkcijo izvaja pomnilnik. Spomin je obnovljiv vir. Če mislite, da je vaš spomin slab, ga preprosto niste trenirali

Pravijo, da biti srečen ni enostavno. Vendar ta trditev ne more biti resnična, ker ni enotne definicije besede "sreča". Obstaja veliko nasvetov, kako biti srečen, a poglejmo, zakaj ste že. Navodila Korak 1 Mnogi ljudje so navajeni stvari jemati kot samoumevne

Samozavest je pomemben sestavni del, brez katerega se o izpolnjenem življenju lahko le sanja. Od nje je odvisno, ali bo človek spoštovan ali ne. Dovoli si, da jo imajo radi, razvajajo, kadar je to potrebno. Samozavest človeku ne bo dovolila, da se zaplete v situacije, v katerih se počuti neprijetno

Vsi poznamo občutek obžalovanja preteklosti. Občasno se pojavlja v našem življenju. Obstajajo ljudje, ki se uspešno spopadajo s tem in še naprej gredo naprej. Veliko pa je tudi takih, ki so trdno zaljubljeni v svojo preteklost, hkrati pa izgubljajo sedanjost

Pogosto se premagamo zaradi napak, ki smo jih storili v preteklosti, toda kdo ve, morda so nam pomagali, da smo postali to, kar smo. Pri ocenjevanju preživetega življenja ne bodite pozorni predvsem na pridobljene materialne koristi, temveč na to, kaj ste se naučili in dosegli duhovno

V knjigi "Volja ne deluje" avtor piše o tem, zakaj doseganje ciljev ni enostavno, če delate samo na sebi, se borite proti svojim slabostim in popuščate svoj značaj. Predlaga razširitev pogleda na problem "sebe in namena" z dodajanjem koncepta "

V zadnjih letih vse bolj opažamo, da se mlajša generacija zelo hitro stara. To velja za dekleta, stara od 25 do 30 let. Kaj je torej vedenjsko staranje? Izraz "vedenjsko staranje" je bil uveden šele leta 2013. Takrat so znanstveniki začeli raziskovati njene vzroke z uporabo treh disciplin hkrati:

Nizka samozavest je zelo neprijetna stvar. Oseba, ki ne zna ustrezno oceniti svojih zmožnosti in sposobnosti, bo "šla po toku" in tvegala, da bo izpustila vse najbolj uporabno in razburljivo v življenju. To pomeni, da ne smete čakati, da vas bodo drugi cenili - lažje in učinkoviteje je začeti ceniti sebe