Številni avtorji imajo svoj individualni pogled na srečno življenje. Kljub temu vsi izpostavljajo pet bolj ali manj splošnih pravil, ki vam lahko spremenijo življenje na bolje.
Sokratova metoda
Sokrat je med sporom vedno uporabljal tri vprašanja, na katera bi sogovornik odgovoril pozitivno. Zato je sogovornika prisilil, da je priznal, da ima prav. Med prepirom ali razpravo preizkusite to metodo. Upoštevajte logiko vprašanj: eno vprašanje bi moralo voditi do drugega, tretje pa bi moralo biti neposredno povezano z vašim stališčem.
Hkrati boste lahko ocenili prepričljivost svojih argumentov: ko boste videli, da je nasprotnik dvomil v odgovor na vaše vprašanje, boste razumeli, kje v vaši logični verigi razmišljanja je punkcija, in jo takoj popravili. Tako bo sogovornik sprejel vaše stališče kot popolnoma resnično.
Zaupna poza
Prevzemite popoln nadzor nad svojim telesom. Tako se boste lahko izognili nepotrebni tesnobi med pomembnimi pogajanji ali intervjuji. Psihologi svetujejo zatekanje k metodi "prilagajanja", ki je sestavljena iz naslednjih elementov:
- prilagoditev pozi;
- prilagoditev s kretnjami;
- prilagoditev na dihanje;
- prilagoditev za govor;
- psihološka prilagoditev.
Dnevni načrt
Navada načrtovanja dneva zvečer vas bo rešila kaosa v poslu in življenju, prav tako pa vam bo pomagala uskladiti vaše duševno stanje. Če vnaprej veste, kaj obleči, kje se srečati s kom in kaj je treba storiti, lahko življenjske vire uporabljate bolj racionalno in bolj produktivno upravljate svoj čas, hkrati pa ostanete mirni.
Reči ne
Naučite se določiti prednostne naloge in se odpovedati manj pomembnim stvarem. Morali bi natančno vedeti, kaj je primarna naloga, in poskušati za to porabiti čas in energijo, namesto da bi se zapravljali za številne majhne nepomembne stvari. Ta pristop sta uporabila Einstein in Edison. Morda je tudi to razlog, zakaj so dosegli toliko.
Začni trdo
Dan vedno začnite z najtežjo nalogo v svojem načrtu. Ko ste ga rešili, se boste lahko precej hitreje in bolj produktivno umirili in rešili preostale primere, kot če bi se ozrli nazaj na težaven problem "slona".
