Ženske odlično poudarjajo svoje dostojanstvo. A žal so veliko boljši pri iskanju napak v sebi in obupnem boju z njimi. Želite vedeti, zakaj? Glavni razlogi so seveda v sebi. So pa tudi takšni, ki ležijo na površju.
Zjutraj se pogledate v ogledalo in se bojite modric pod očmi. Reanimirajte kožo, jo maskirajte, dobro ličite. Potem odkrijete, da s frizuro nekaj ni v redu: lasje so neposlušni in styling spet noče iti v posteljo. Potem greš znova in znova: "Kaj naj oblečem?" Na koncu se zaveš, da si popolnoma nezadovoljen sam s seboj. Včasih se preoblečete, pogosteje pa zamahnete z roko in hodite, kot je. Vseeno že dolgo niso več sledili svojemu odsevu v izložbah trgovin.
Najprej bi pomislili, da so to znaki krize srednjih let ali celo staranja. Vendar ne! Razlog je najverjetneje v neskladju znotraj. In kar je najbolje storiti, je poskusiti priti na boljšo plat.
Kaj je s ciklom?
Najpogostejša in preprosta razlaga za kritično samozaznavanje je pristop "teh" dni. Ja, banalni PMS. Hormonsko ozadje vpliva na čustveno stanje in, kot se vam zdi, na videz. Z biološkega vidika vam v tem obdobju ni treba biti privlačni za svojega partnerja, ker se oploditev ne bo zgodila. Ali je to med ovulacijo. Potem samo zasiješ od lepote. Razumevanje fizioloških procesov bo znatno zmanjšalo stopnjo stresa. Samo vedite: na predvečer menstruacije ne bi smeli eksperimentirati z videzom. Bolje je, da oblečete tiste stvari, v katerih ste vedno videti elegantno in privlačno.
Mimogrede, te dni boste uživali v sproščujočih tretmajih. Spa, masaža, obloga za telo - kar potrebujete. Popolnoma pomagajo obnoviti občutek ravnovesja manipulacije z obrazom. Čas je, da se dogovorite za sestanek s kozmetičarko! Brez pilinga ali čiščenja! Masaža, maske in sprostitev. Trenutno je neprimerna tudi depilacija. Na predvečer menstruacije, med in nekaj dni po njej je koža preveč občutljiva. Da bo postopek manj boleč, ga je bolje predpisati nekaj dni po koncu kritičnih dni.
Življenje se spremeni
Napad nezadovoljstva s seboj se pogosto zgodi pri menjavi vzornikov v življenju. Na primer ste zapustili odlok, poskušate se vrniti k poklicu in dokazati, kaj si zaslužite, vendar čutite vrzeli v znanju. Ali pa je otrok odrasel in začel živeti ločeno. Ali morda prekinitev odnosov? Kdaj se učite živeti ločeno od druge osebe in poskušate najti trdna tla pod nogami? Vsaka od teh situacij je stresna. Morali bi se naučiti živeti s tem, sprejeti ga, poiskati svoje mesto v novih okoliščinah. Dejstvo, da se trudiš, je že pohvalno!
Ženske so pogosto pozorne le na pomembne dosežke: organizirale so lastno podjetje, predale projekt, kupile avto, rodile otroka … In se celo grajale zaradi malenkosti: razlite kave, pozabile na dežnik, niso likajte bluzo. Ampak pošteno je do sebe opaziti kakršno koli gibanje. Včasih si zasluži pohvalo tudi to, da ste pravkar vstali iz postelje in si umili obraz. Visoke zahteve do sebe ne prispevajo vedno k uspehu. Navsezadnje so na poti do nečesa velikega vedno vmesne stopnje. Zapomni si to. Čim bolj pogosto se hvalite. In vsaj enkrat na dan naredite nekaj lepega zase. Na primer, 15 minut se zadržite in vklopite svojo najljubšo TV-oddajo. Tako se boste postopoma, korak za korakom, navadili na nenehno skrb zase, nezadovoljstvo pa bo nadomestila ljubezen.
