Motivacija 2024, November

V sporadičnem ogledu pornografskih slik, video posnetkov in filmov ni nič neobičajnega. Od časa inkvizicije in gradnje hiše se je veliko spremenilo in danes gledanje "nespodobnosti", razen če gre seveda za pravo posilstvo ali pornografijo z mladoletniki, v družbi ne povzroča kategorične zavrnitve

Alkoholizem je bolezen dvajsetega stoletja. Zaradi te odvisnosti umre dvakrat toliko ljudi kot zaradi raka. Če je človek alkoholik, to še ne pomeni, da pije od jutra do večera. Zgodi se tudi tako: zjutraj gre v službo v prestižno podjetje, zvečer pa v trgovino po še eno steklenico vina

Boj proti slabim navadam je ena najbolj obravnavanih tem. Kadilce ali pivce pogosto obsojajo tisti, ki nikoli niso bili izpostavljeni eni ali drugi odvisnosti. In včasih je zelo težko prenehati kaditi in piti, četudi obstaja velika želja. Vendar lahko to še vedno storite

Danes imeti dom - računalnik z dostopom do interneta - še zdaleč ni razkošje oziroma ena glavnih sestavin našega življenja. Predstavljajte si to situacijo: konec delovnega dne deklica z imenom Daša teče domov čim hitreje. Ker ne vidi nikogar in ničesar naokoli, prileti v stanovanje, mimogrede zavpije vsem, na poti sleče dežni plašč in čevlje ter steče do zaželenega gumba, hura, tukaj je, računalniška tipkovnica

Če bodo starši ugotovili, da je njihov otrok odvisen od mamil, potem resni pogovori, grožnje in prošnje ne bodo koristili. Najverjetneje je odvisnost že povzročila duševno in fizično odvisnost. Zato je pomembno, da se starši pravočasno obrnejo na strokovnjake za zdravljenje svojega otroka

Če kadilcem postavite vprašanje, na kateri točki kadijo, bodo odgovorili skoraj vsi - med stresom ali tesnobo. Tako enostavno je vzeti cigareto in jo prižgati. In takoj ni več telovnika prijatelja, kjer bi lahko jokal, ali pomoči zdravnika. Navodila Korak 1 Tri glavne ovire za opustitev kajenja so tesnoba, stres in tesnoba

Sodobna družba se sooča z velikim problemom, čigar ime je odvisnost od mamil. Zasvojenost z mamili je nesreča ne samo za osebo, ki zlorablja droge, ampak tudi za vso družino. Zanj se je pogosto težko, včasih neznosno, odreči takšnemu načinu življenja in začeti zdravljenje

Prekomerna uporaba igralnih avtomatov je nekaterim družinam prinesla žalost. Navsezadnje igralec, ki ga obdaja upanje, da bo zmotil veliko zmago, pogosto zapravi ne le svoj denar, ampak tudi nekdo drug. Zadolži se, uniči kariero. Pregovori, prigovarjanja, očitki sorodnikov in prijateljev nanj ne delujejo

»Iz njega lahko zvijete vrvi!« - tako pravijo navadno o slabovoljnem, neodločnem človeku z nežnim značajem. A včasih obstajajo primeri, ki so na prvi pogled povsem paradoksalni. Človek z jekleno, neomajno voljo, zelo mogočen, rojen vodja. Podrejeni ga implicitno ubogajo

Internet je postal velik del sodobnega življenja in je bistveno razširil možnosti ljudi: zdaj lahko gledamo filme, beremo knjige, iščemo potrebne informacije, komuniciramo z oddaljenimi prijatelji in sorodniki, načrtujemo potovanja … Prednosti Internet je mogoče dolgo naštevati, vendar ne smemo pozabiti na slabosti:

Zamera je obsesiven občutek, ki negativno vpliva na osebo, ki jo doživlja. Obvladovanje tega ni enostavno in včasih človek ni sposoben nadzorovati sebe in svojih čustev. Zamera je smrtonosno orožje za dušo, kajti ne da bi se tega zavedali, jo dobesedno prizadenemo in uničimo

Alkohol, tudi v minimalnih količinah, ima določen učinek na človekovo vedenje. Obstaja stereotip, da se morajo pojaviti pogum, emancipacija ali agresija. Vendar to ni povsem res. Pravzaprav snovi, ki jih vsebuje alkohol, ne morejo povzročiti le zabave ali arogance, temveč tudi melanholijo in depresijo

Klavstrofobija je strah pred zaprtimi prostori. Ljudje, ki trpijo za to fobijo, začnejo doživljati panični strah, ko se znajdejo v dvigalu, v majhni sobi, v prenatrpanih krajih, na letalu itd. Strah spremlja hiter srčni utrip, težko dihanje, omotica, negativne misli, znojenje in tresenje

Bolezen, kot je bulimija, ni nič drugega kot psihološka odvisnost. Če se je ne znebite, lahko to povzroči debelost. Toda od te bolezni ni tako enostavno okrevati. Kaj storiti, da se te odvisnosti znebimo brez pomoči strokovnjaka? Kaj je razlog za prenajedanje?

Ni težko razbrati odvisnika, če že dolgo uživa droge. V tem primeru se znaki odvisnosti od mamil kažejo povsem jasno. Možno je razumeti, da je človek odvisen od mamil ali bo kmalu postal odvisnik od drog. Navodila Korak 1 Zasvojenci z mamili pogosto začnejo z močnimi drogami

Medicina, vključno z netradicionalno medicino, še ni izumila univerzalne metode zdravljenja alkoholizma. Znanstveniki v eni glavi pa zagotavljajo, da je učinkovitost medicinskih tehnik neposredno odvisna od pomoči družinskih članov, bližnjih in okolja alkoholika

Stalne misli o tem, kako to jesti, obiščite veliko ljudi. Nekateri razmišljajo o hrani, ker so na strogi dieti, ko telo preprosto nima dovolj hranilnih snovi iz hrane, možgani pa pošljejo signale, da je čas, da se napolnijo. Drugi ljudje razmišljajo o hrani tudi, ko so siti

Če je eden od vaših najdražjih padel v mrežo odvisnosti od mamil, se ne morete izogniti zmedi, novim vprašanjem in težavam, katerih rešitev morda ne bo prišla takoj. Obstaja veliko knjig, ki so jih sami napisali narkoterapevti, psihoterapevti in odvisniki

Vsi smo že slišali modno besedo "treniranje", vendar vsi ne vedo, kaj je to. Na hitro si oglejmo ta pojav v obliki vprašanj in odgovorov. Kaj je treniranje? Če združimo vse definicije v eno, potem lahko coaching razlagamo kot orodje za osebni in poklicni razvoj

Še nikoli na zemlji ni bilo človeka, ki ni izkusil nič drugega kot srečo in veselje. Napake in razočaranja so znani vsakemu izmed nas. Če je človek slabe volje, se to takoj odrazi na njegovem videzu. Poleg tega se zmanjša delovanje imunskega sistema in pojav različnih bolezni

Vzrokov za zmanjšanje lastne spolnosti in spolne želje je veliko: stres, nezaupanje vase ali v partnerja, kronična utrujenost in zapletenost. Vendar pa je intimnost sestavni in zelo pomemben element vsakega odnosa. Navodila Korak 1 Vadite ples

O škodi začnemo razmišljati, ko se na nas začnejo sipati najrazličnejše nesreče, kot iz roga roga, in tudi sami se počutimo, kot da bi jih nekdo preklel. In morda je v naših sumih zrno razuma. Nekateri celo menijo, da nekdo stoji za vsemi temi težavami

Pravijo, da ni ženskega prijateljstva … Naj govorijo! Če imate srečo in imate v življenju pravega prijatelja, potem vam lahko zavidajo. In za tiste, ki dvomijo, ali tak pojav sploh obstaja v življenju, so to naši znaki pravega prijatelja

Dihalne vaje so rešilno sredstvo za tiste, ki morajo nujno izboljšati svoje počutje, poškodovani zaradi stresa. Dovolj je, da tehniko izvajate 5-10 minut, da že občutite olajšanje. Na njih se lahko sklicujete tako doma kot v službi. Preproste dihalne tehnike proti stresu bodo hitro zmanjšale količino kortizola (stresnega hormona) v krvi in upočasnile njegovo proizvodnjo

Ko se dekleta poročijo, iskreno upajo na odnose, ki temeljijo na ljubezni in zvestobi. Žal se taka upanja ne uresničijo. Ali je mogoče vnaprej razumeti, ali bo moški varal v zakonu? Znaki nagnjenosti k goljufanju se pojavijo v zgodnjih fazah zveze, vendar jih običajno raje ne opazijo

Zdi se, da izdaja (ni pomembno, duhovna ali fizična) ni smrt ali celo bolezen, ampak povzroča takšno bolečino, da včasih pomislite: "Bolje bi bilo, če bi ta oseba umrla, kot se spremenila!" Kaj pa se zgodi s tistim, ki se je spremenil?

Določen del vseh pozivov k psihologu je povezan s temo prešuštva v zakonu. To je za človeka ena najbolj bolečih tem in včasih se je s tem mogoče spoprijeti le z zunanjo pomočjo. Varanje v zakonu je najpogosteje huda travma za psiho katere koli osebe, ki se z njo sooča

Iskalec zaposlitve je pred razgovorom vedno živčen. Premagajo ga strahovi in dvomi, zlasti tisti, ki so že v dolgem iskalnem obupu. Izkazalo se je, da strah pred zavrnitvijo še zdaleč ni edini. Česa se torej prosilca boji in kako se lahko spopade s svojimi skrbmi

Opustitev kajenja ni tako enostavna, kot se zdi na prvi pogled. Vpliva na fiziološko in psihološko odvisnost. Ampak vse je mogoče, če želite. Navedeni nasveti bodo pomagali pri izvajanju načrta. Kako prenehati kaditi? To vprašanje si zastavlja veliko ljudi, ki so se neuspešno poskušali spoprijeti z nezdravo odvisnostjo

Nosečne sanje lahko povzročajo tesnobo. Ženska, ki pričakuje potomce, lahko občuti veselje in pričakovanje, kdo pa ne - dvoma in presenečenja. Dejansko sanje govorijo o prihajajočih spremembah, pogosto na bolje. Nosečnost je običajno simbol sprememb in vstopa v novo življenjsko fazo

Zakaj je tako hudo biti dolgočasen? Dolgočasni ljudje niso nikoli srečni. Vse, kar se dogaja okoli, je bodisi narobe bodisi slabo. Veliko težje je komunicirati z dolgočasjem kot s pesimistom, ker je že vajen, da se pritožuje nad vsem in vsakim

Spomnimo se nekaterih situacij iz našega življenja: “Oh, tako sem zaposlen, toliko dela imam, dan pa je tako kratek! V redu, čez 30 minut bom zagotovo nekaj začel delati! In zdaj moram preveriti svojo e-pošto, odgovoriti prijateljem na Facebooku, ker si nisem vzel časa za to prej

Prav je, da se občasno počutite žalostni melanholija, razočaranje in apatija. Psihologi pravijo, da nas v večini primerov zjutraj zajame žalost ali obup. V takih časih se običajno počutimo nemočne in nimamo želje vstati iz postelje. Razlogi za žalost Ločitev ali ločitev, tako fizična kot psihološka, je eden glavnih in najpogostejših sprožilcev žalosti

Verjetno je vsak od nas vsaj enkrat v življenju trpel zaradi utrujenosti, živčne napetosti, prehitrega tempa življenja ali družinskih težav. Vse to so očitni viri stresa. Posledično izgubimo pribranost in vpimo na svoje sorodnike ter izločimo vsa negativna čustva

Koncept sreče je znan že iz antike: eden se ni trudil vidno prizadevati za velik uspeh, drugi pa je porabil neverjetne napore, ki niso privedli do ničesar. Toda vprašanje sreče sploh ni odvisno od naključja. Če natančno pogledate vedenje srečneža, boste razumeli, da zanj velja strog sistem, četudi ga sam ne zasledi

Mnogi poznajo problem "težke glave". Možgani se kar razcepijo od nakopičenih težav in misli. Kako urediti stvari v glavi? Težavo je treba obravnavati celovito. Kako urediti svoje misli: prvi korak Prvi korak je, da se znebimo dolgoletnih težav, ki se skrivajo v kotičkih našega spomina

Samozavest je takšna človeška lastnost, od katere so odvisne lastnosti, kot so uspeh, sposobnost izvajanja dejanj in karierne možnosti. Vendar zdrave, ustrezne samopodobe ne smemo zamenjevati z aroganco, sumničavostjo in željo po glavi. Navodila Korak 1 Samozavest je kot v dobri fizični kondiciji:

Črne črte se zgodijo v življenju katere koli osebe. Seveda se kateri od njih slej ko prej konča, vendar obstaja dober način, da "črno" obdobje naredi kratko in neboleče. Potrebno je - pisalni papir, pero; - bodisi Word ali drug urejevalnik besedil

Zaznavanje je kognitivni duševni proces. Njegova posebnost je v tem, da človek pri zaznavanju informacij uporablja vsa svoja čutila: vidi, sliši, voha, okuša in se dotika. In to pomeni - poustvari celoten kompleks občutkov in podob. Da bi izboljšali zaznavanje, morajo vsa čutila delovati čim bolj učinkovito

Naravni zakon pravi: najmočnejši preživijo. Življenje sodobne družbe temelji na podobnem principu. Tisti, ki imajo visoko samopodobo, so sposobni samorealizacije na katerem koli področju. Po drugi strani pa lahko oseba, ki ne verjame dovolj vase, kljub znanju in talentu ostane za seboj