Vsi smo že slišali modno besedo "treniranje", vendar vsi ne vedo, kaj je to. Na hitro si oglejmo ta pojav v obliki vprašanj in odgovorov.
Kaj je treniranje?
Če združimo vse definicije v eno, potem lahko coaching razlagamo kot orodje za osebni in poklicni razvoj.
Kako je prišlo do treniranja?
Njegov nastanek se je začel v 70. letih 20. stoletja iz stročnega treniranja, pozitivne, kognitivne in organizacijske psihologije.
Kako deluje treniranje?
Delo se ne opravi s problemom, temveč z doseganjem cilja, rezultatom.
Kakšen je namen treniranja?
Glavna naloga je spodbuditi notranjo aktivnost osebe, v procesu katere bi lahko samostojno prejel potrebne odgovore na vprašanja. Trening temelji na naslednjem osnovnem principu: vsaka oseba ima potencialno vse vire za dosego cilja.
Se Coaching uči?
Ne, ker trener ne razvija veščin in ne svetuje.
Je Coaching svetovanje?
Tudi ne, ker trener ne daje priporočil. Trener sodeluje z naročnikovimi notranjimi viri.
Katere vrste treniranja obstajajo?
Obstajata dve glavni skupini: življenjski in poslovni coaching, znotraj katerih obstaja več smeri. Prav tako je trening razdeljen na individualnega in skupinskega.
Katere metode uporablja trener?
Delo s stranko je zgrajeno v obliki kratkih sestankov: treningov, med katerimi trener uporablja različne metode.
Primer je model RAST - RAST (avtor John Whitmore):
Cilj - določanje ciljev
Realnost - Reality Review
Priložnost - seznam priložnosti
Kaj storiti - kaj bom naredil
V tem primeru si stranka najprej s pomočjo trenerja postavi določen cilj (kaj želi doseči? Kaj doseči? Kaj želi spremeniti?), Nato poteka podrobna razprava o situaciji (posledično se oblikuje jasna in jasna vizija), nato razprava o možnostih in možnostih za ukrepanje (kaj je mogoče spremeniti? kako?), na koncu seje pa so opisani konkretni koraki in ukrepi.
Koga bo zanimalo treniranje?
Treniranje bo koristno in zanimivo vsaki osebi, ki si prizadeva za razvoj (osebni, socialni, poklicni) in izboljšave. Inštruiranje pogosto uporabljajo menedžerji, direktorji, trenerji, psihologi, svetovalci in drugi strokovnjaki. Tehnike treninga lahko uspešno uporabljamo tako v službi kot v osebnem življenju. V zadnjem času se usmerjeno treniranje staršev mladostnikov aktivno razvija.
