Vzrokov za zmanjšanje lastne spolnosti in spolne želje je veliko: stres, nezaupanje vase ali v partnerja, kronična utrujenost in zapletenost. Vendar pa je intimnost sestavni in zelo pomemben element vsakega odnosa.
Navodila
Korak 1
Vadite ples. Vseeno je, kaj boste izbrali: klasični tango, ognjena salsa, zapeljivi trebušni ples ali energični moderni slogi. Redna vadba vas bo naredila za zvezdo ne samo na plesišču, ampak tudi v vaši postelji. Odličen občutek za ritem, prilagodljivost in plastičnost vam bodo pomagali, da se počutite bolj samozavestne, kar pomeni, da se lahko sprostite in se popolnoma predate prijetnim občutkom.
2. korak
Pomislite na seks. Se sprašujete, zakaj vaš ljubljeni želi vedno in povsod, želja pa vas obišče le občasno? Skrivnost moške spolnosti je v nenehnih mislih o intimnosti. Navsezadnje predstavniki močnejšega spola ne oklevajo priznati, da jih erotične fantazije obiščejo tudi med delovnim dnevom ali na poti domov. Preizkusite to strategijo: vsaj 5 minut na uro porabite za razmišljanje o seksu in stvareh, ki vas vznemirjajo. Ne pozabite svojemu partnerju napisati nekaj neresnih sporočil. Vroč seks takoj po službi vam je zagotovljen.
3. korak
Nosite lepo perilo. Bombažni copati so nedvomno udobni in praktični, a popolnoma ne seksi. Da bi se počutili kot prava zapeljivka, bi morali začeti s spodnjim perilom. Če veste, da se pod strogo pisarniško obleko skriva neverjeten komplet čipk, se boste počutili veliko bolj samozavestni in privlačni.
4. korak
Uporabite aromaterapijo. Neverjetne lastnosti dišav so človeštvu znane že od antičnih časov. Torej, nekateri vonji delujejo pomirjujoče, drugi - nasprotno, napolnijo z energijo, tretji pa lahko celo povečajo libido. Poskusite dodati nekaj kapljic eteričnega olja limone, pačulija, jasmina ali ylang-ylanga v aromatično svetilko z uporabo vanilijevega pršila za telo ali pa v spalnico položite vrečke z vonjem bora, žajblja in mete.
5. korak
Seks meni. Spolnost lahko povečate tudi s pomočjo pravilne prehrane. Navsezadnje nekatere izdelke lahko varno imenujemo naravni afrodiziak, ki pomagajo povečati libido. Poskusite jesti več morskih sadežev, ostrig, oreščkov, datljev, temne čokolade. med romantičnim zmenkom se lahko razvajate s kozarcem vina ali šampanjca - to vam bo pomagalo, da se sprostite in uglasite na pravi način. Vendar bi morali vedeti, kdaj se ustaviti, sicer se večer ne bo končal z odličnim seksom, ampak s trdnim spanjem.
