Nosečnica se veseli prihoda svojega otroka. Kupuje mu lepe stvari, posluša utripe v trebuščku, pravilno se prehranjuje. Toda pogosto bodoča mama ne ve, kaj jo čaka po rojstvu otroka.
V nosečnosti se zdi, da je življenje pred nami veselo in veselo, otrok je prisrčen in miren. Ženska sanja, kako ji bo mož pomagal, predstavlja si, kako čudovito bo hoditi in se igrati z otrokom, ponoči pa bo celotna družina mirno smrčala po težkem dnevu.
Pravzaprav je vse nekoliko drugače: otrok joka podnevi in ponoči, nenehno zahteva dojke, mož izgine v službi, doma pa je veliko neizpolnjenih nalog, ki so se s pojavom drobtin bistveno povečale. Ob takšnem stresu se pri ženskah razvije poporodna depresija in otrok lahko začne vzbujati le slaba čustva. Kako prebuditi materinski nagon v sebi, kako ljubiti svojega otroka?
Trden spanec in umirjenost
V prvih mesecih se otrok pogosto zbudi ponoči, a da bi se izognila slabi volji in dobremu počutju, mora mati dovolj spati. Ne poskušajte opravljati vseh opravil po hiši, še vedno jih ni mogoče obnoviti. Čez dan bolje spajte z dojenčkom. To vam bo dalo moči, energija se bo obnovila in težave ne bodo več videti nepremostljive.
Ponoči dajte otroka spat z vami, to vas ne samo zbliža, ampak tudi priložnost za spanje.
Če čutite, da izgubljate živce, pustite otroka očetu ali babici in se sprehodite po svežem zraku. Tako se boste pomirili, se zbrali in med odsotnostjo boste imeli čas, da pogrešate svojega otroka in si želite preživeti čas z njim.
Nekatera gospodinjska opravila prenesite na svojega moža in poskušajte več časa posvetiti svojemu otroku. Manj ko joka, bolj ga boste občudovali, se vas dotikali, opazovali njegovo vedenje, in to bo v veliki meri pomagalo razviti materinski instinkt.
Komunikacija z otrokom
Vzpostavite dojenje, med sesanjem se obnovi čustvena povezava. Za dojenčka je pomembno, da čuti svojo mamo, da ve, da je tam, zato se bo obnašal veliko bolj umirjeno, manj jokal, pogosteje se bo smehljal, kar bo nedvomno vplivalo na vaše razpoloženje.
Dojenčka nosite pogosteje. Uporabite lahko zanko, tako da imate proste roke in lahko opravite nekaj nujnih opravil po hiši.
Za otroka je pomembno, da je nenehno blizu svoje matere in čuti njeno toplino in nežnost, takšna bližina pa bo ženski, če ni materinskega instinkta, pomagala, da ga zbudi. Ves čas se dotikajte otroka, ga božajte po glavi in rokah, preučite poteze obraza in določite, na koga je bolj podoben. Izzval bo pozitivna čustva, srečo in veselje.
In v nobenem primeru ne zanemarjajte nasvetov in pomoči starejših ljudi - vaše matere ali tašče. Oni bodo poskrbeli za otroka, vi pa si lahko oddahnete od njega, si vzamete čas zase, greste po nakupih. Po čudovitem času boste lahko več časa posvetili otroku, mu dali vso svojo ljubezen, kar bo nedvomno pripomoglo k razvoju materinskega instinkta.
