Samospoštovanje 2024, November

Različni ljudje imajo različne ideje o osebni svobodi in intimnem prostoru. Zato se včasih komu zdi, da drugi posegajo v njihovo zasebnost. Da se vam to ne bi zgodilo, se naučite graditi osebne meje pri komunikaciji z drugimi. Nauči se reči ne Včasih ljudje počnejo, kar nočejo, samo zato, ker se bojijo, da bi užalili druge

Komunikacijske veščine so temelj, na katerem temeljijo vaši odnosi z drugimi ljudmi. Obstajajo stvari, ki jih ljudje počnejo nezavedno, ne da bi se zavedali, koliko škodijo lastnemu ugledu in uspehu v poslu. Obstaja več pravil, ki vam lahko pomagajo pri interakciji z drugimi

Interakcija človeka z ljudmi okoli njega poteka v različnih oblikah: sestanki, govori, intervjuji, pogajanja itd. Vsak ima svoja pravila. Vendar je vredno razpravljati o osnovnih načelih učinkovite komunikacije. Vsaj dve osebi vedno sodelujeta (vi in sogovornik)

Mind Maps ali Mind Maps je grafična tehnika, ki jo je izumil Thomas Buzan, da čim bolj jasno zajame vaše misli, načrte in dejavnosti. Naučiti se jih risati pomeni pridobiti nadzor nad svojim življenjem in vanj vnesti nove koristne navade. V tem članku bomo govorili o tem, kako si še vedno izmisliti svoj Mind Mind in kaj bo za to potrebno

Pravijo, da je prvi vtis najbolj pravilen, kako resnična pa je ta trditev? Kako lahko s komaj enim pogledom zaznate človekov značaj? Vendar psihologi ugotavljajo, da pogosto že prvi pogled resnično omogoča, da čutite nekaj pomembnega o osebi

Neodločnost lahko uniči odnos z nekom, ki vam je všeč, uniči kariero in je vir manjših težav. Premagati neodločnost ni preveč enostavno, saj se je treba boriti sam s seboj, kar pa ni vedno enostavno. Navodila Korak 1 Za soočanje z neodločnostjo potrebujete potrpljenje

Ljudje postanejo živčni iz različnih razlogov. Za živčno stanje je pogosto značilna tesnoba. In pogosto živčna napetost spremlja tresenje v rokah. Za pomiritev živcev lahko izvedete številne preproste korake. Navodila Korak 1 Zakaj se tresejo roke?

Stanje naše duše in telesa je neposredno odvisno od sveta okoli nas. Na naše razpoloženje in počutje ne vplivajo samo naravni, ampak tudi človeški dejavniki. Včasih sami ne opazimo, kako ljudje, ki nas obkrožajo in s katerimi dolgo komuniciramo, pustijo ogromen pečat na naši zavesti in počutju

Mnogi ljudje verjamejo, da je ustvarjalno, torej ustvarjalno mišljenje, neke vrste darilo in s tem se moraš roditi. Če pa takšnega darila nimate, ga lahko vedno razvijete. Tu je nekaj možnosti. Navodila Korak 1 Najprej se morate znebiti stereotipa, da so kreativni samo kreativni ljudje

Oblikovanje ustvarjalnega mišljenja šolarjev je ena od nalog osnovnošolskega izobraževanja. Bolj ko bodo otrokove sposobnosti v celoti razvite, hitreje in bolje se bo lahko prilagodil razmeram sodobnega življenja. Glede na starostno periodizacijo B

Mnogi ljudje mislijo, da ustvarjalno razmišljanje dobijo le nekateri. Menijo, da se mora roditi ustvarjalna oseba. A se motijo, saj se takšna lastnost lahko razvije v sebi, če si človek resnično želi. Preživite več časa s svojimi otroki Zelo koristno je na okolje gledati skozi otrokove oči

Občutke lahko razdelimo na konstruktivne in destruktivne. Med slednje sodijo zamera, ljubosumje, zavist, sovraštvo, brezbrižnost, jeza, ponos in krivda. Sovraštvo je najmočnejše od vseh. Iz več razlogov uničuje osebnost. Navodila Korak 1 Učinek bumeranga

Kot veste, obstajajo določene razlike v moški in ženski logiki. Torej v omenjenih stavkih lahko položimo popolnoma različne pomene. Moški in ženske, ko izgovarjajo besedno zvezo "morda", lahko pomenijo nasproten pomen. Moški "

Mnogi so se danes tako navadili na nenehno duševno in mišično napetost, da so jo začeli dojemati kot povsem naravno stanje. Notranja utrujenost telesa, ki se postopoma kopiči, se lahko kasneje pojavi nepričakovano in v zelo boleči obliki. Toda najpreprostejša in najučinkovitejša metoda za preprečevanje tega je sprostitev

V teh kaotičnih časih je precej težko ostati miren in miren, ne glede na to, kaj se zgodi. Ohraniti umirjenost in se izogibati zlomom v šoli se ne uči. Toda koliko negativnih situacij v svojem življenju bi se ljudje lahko izognili, če bi zmogli zatreti svoj strah, agresijo in druga nedružabna čustva

Če vam gre dobro v šoli, potem pravijo o vas, "pametni", "nadarjeni". Vendar ni vedno tako. Predmet se lahko naučite, druge duševne spretnosti pa je težko pridobiti. Navodila Korak 1 Za razvoj duševnih sposobnosti lahko svetujete na več načinov

Tega ali tistega talenta ni mogoče vedno opaziti v otroštvu - včasih se kaže v zrelejših letih. Da pa bo koristen, ga je treba razviti. Če boste vsak dan pozorni na svoje sposobnosti, bodo te bolj vidne in lahko prinesejo pravi uspeh. Navodila Korak 1 Sposobnosti se kažejo na različnih področjih

Neutemeljen strah pred goljufanjem je lahko resničen problem. Stalni sum, pomanjkanje zaupanja med partnerji lahko uniči njihovo zvezo. Navodila Korak 1 Pomislite, zakaj se bojite, da vas bodo prevarali. Morda je to negativna izkušnja iz vaše preteklosti

Vsakdo želi nakupovati, ne da bi razmišljal o porabi, vendar si plače glede na plačo ne more privoščiti vsak. Preprosta analiza porabe vam bo pomagala doseči svoje cilje. Vodenje dnevnika stroškov lahko resnično pomaga. Takšen dnevnik lahko začnete celo na svojem mobilnem telefonu

Izraz "mejna situacija" je skoval nemški filozof Karl Jaspers. Za predstavnike eksistencializma je eden najpomembnejših konceptov - smer, katere ustanovitelj je bil Jaspers. Katere razmere so mejne Mejne razmere so vedno povezane z zelo hudim stresom in resno grožnjo življenju

Poleg izpolnjevanja osnovnih otrokovih potreb po negi, prehrani, varnosti in ljubezni imajo starši še eno pomembno nalogo: zagotoviti pogoje za normalen duševni razvoj bodoče osebnosti. Razlike v razvoju psihe pri ljudeh in živalih Tako pri živalih kot pri ljudeh se psiha nenehno razvija

Vsekakor se morate naučiti nadzorovati svoja čustva. V prihodnosti bo to pomagalo preprečiti različne težave in neprijetne situacije. Poskusite najti ravnovesje med mislimi in čustvi. Za razliko od živali je človek obdarjen ne le z občutki, ampak tudi z razumom

Jeza je čustvo nezadovoljstva nad katerim koli pojavom, izraz ostro negativnega odnosa do njega. Lahko ima različne stopnje, vse do čustvenega izbruha. Jeza se kaže v dejanjih, mimiki, pantomimi, govoru. Tako živa negativna čustva v družbi niso dobrodošla, zato je pomembno, da se naučimo, kako se znebiti jeze

Menijo, da je oseba, ki jo vodijo čustva, obsojena na neuspeh. Konec koncev, kako lahko dosežete pozitivne rezultate na določenih področjih življenja, če želite pri najmanjši oviri uničiti pohištvo in takoj, ko obstajajo nepomembni predpogoji za izboljšanje stanja, je človek pripravljen ljubiti ves svet?

Razdražljivost, jeza in jeza ne škodijo le človekovemu zdravju, temveč prispevajo tudi k poslabšanju njegovih odnosov s prijatelji, družino ali sodelavci. Če se je vaše življenje spremenilo v vrsto nenehnih konfliktov s sabo in ljudmi okoli sebe, je čas, da se ustavite in resno razmislite o spremembi razmer

Jeza je eno najmočnejših negativnih človeških občutkov, s katerim se včasih ne le težko, ampak tudi nemogoče spoprijeti. Toda jezno vedenje poslabša odnose v službi in družini ter negativno vpliva na počutje. Zato je zelo pomembno, da se naučite, kako se spoprijeti s svojo jezo

Skoraj vsak dan v našem življenju obstajajo okoliščine, ki lahko povzročijo draženje, agresijo in včasih izbruhe jeze. Situacije so lahko zelo različne: potisnjeni v prometu, zataknjeni v prometnem zastoju, težave v službi, pozabljeni ključi itd

Kako ugotoviti, ali imamo stres, ne da bi se zatekli k pomoči psihologa? Žal se stres pojavlja skoraj pri vsakem sodobnem človeku, ki živi v velikem mestu. Napet življenjski ritem, socialne in finančne težave, pomanjkanje časa in nenehna hitenja - vse to nas v takšni ali drugačni meri spremlja

Vsi na trenutke doživljamo negativna čustva. To je običajna lastnost človeške duše. Ne glede na to, kako zanikamo, doživljamo tudi jezo. V naši kulturi ni običajno biti jezen. Čeprav je preprosto prepoved, da se jezimo, za psiho neproduktivno in nekoristno

Da bi premagali svojo jezo, morate jasno in jasno spoznati njene škodljive učinke. Zatiranje jeze je za človeka prav tako škodljivo kot izlivanje iz naslednjega razloga: zatiranje jeze ne pomeni, da se je znebite, jeza ostane v vas in uniči ne samo vašo dušo, temveč celotno telo kot celoto, kar povzroči razvoj številnih bolezni - od živčnega sistema do prebavnega sistema

Življenjske težave, stresne situacije, slabo počutje, pomanjkanje spanja - vse to lahko povzroči kopičenje negativnih čustev v človeku. Če jih bomo prezrli in jih ne bomo nadzorovali, se bodo prej ali slej razlili. Navodila Korak 1 Ugotovite njihov vir

Ena najpomembnejših veščin uspešne osebe je sposobnost osredotočanja. Če se znate osredotočiti in koncentrirati svojo pozornost na katero koli nalogo, ste prepričani, da imate vse možnosti za uspeh. Fiziologi so ugotovili, da se lahko delovna sposobnost človeka med delom spremeni

V starih vedskih spisih se skriva ena skrivnost. Če se želite naučiti, kako uspešno reševati kakršne koli težave in upravljati svoje življenje, naredite le dve stvari: ne glede na zunanje okoliščine se dosledno držite sestavljene dnevne rutine in poskrbite, da bo dom čist

Alina je prevedena kot "odtujena" ali "drugačna". Takšne ženske so nagle, energične, vedno dosežejo svoj cilj. Navzven mrzlo, a navznoter preplavljeno s strastmi. Znajo se predstaviti in vedo, koliko so vredni. V prevodu iz latinščine ime Alina pomeni "

Kot kaže praksa, popoln nadzor nad vsem ni učinkovito orodje za zagotavljanje miru in varnosti. Življenje je gibanje, ki se izvaja v enem ritmu, le ona razume. Poskusite iti s tokom, ne proti njemu. Nemogoče je popolnoma nadzorovati svoje življenje in vse načrtovati za desetletja naprej

Če menite, da vam v življenju ne gre vse po načrtih, vas muči misel, da ne boste imeli časa, da bi dosegli načrtovano, potem je ta članek za vas. Če želite postati resnično uspešna oseba, se morate naučiti, kako pravilno organizirati svoje življenje

Spoštovanje zdravega življenjskega sloga je koristno in zanimivo. Ne postanite fanatiki, ravnajte zmerno in se držite teh nasvetov. Dol negativ Vsak v okolju ima takšno osebo, ki je nenehno z nečim nezadovoljna. Najhuje pa je, da to nezadovoljstvo prenaša na druge, kot da s svojo slabo voljo "

Že majhne stvari vam lahko posladkajo vsakdanje življenje. Lahko se počutite srečne: nekaj majhnih radosti vam bo pomagalo izboljšati kakovost življenja! Navodila Korak 1 Sprehodite se na prostem Na svežem zraku se bo glava osvobodila nepotrebnih misli

Introvert se od ekstroverta razlikuje po manjši družabnosti. Včasih lahko slabo razvita sposobnost navezovanja in vzdrževanja novih stikov ovira gradnjo osebnega življenja in kariere. Zgodi se, da introvertirani svoje znanje in sposobnosti težko uporabijo v praksi samo zato, ker ne morejo zlahka komunicirati z ljudmi

Introverti imajo številne prednosti, ki jih morajo izkoristiti, da bi bili uspešni v družbenem življenju. Znano je, da so introvertirani pogosto sramežljivi, občutljivi, ponavadi razmišljajo, analizirajo in obdelujejo informacije. Komunikacija ni najmočnejša plat osebnosti introvertiranega, zato ekstrovertni izgubi v sposobnosti vzpostavljanja stikov, pogajanj, organiziranja itd