Motivacija 2024, November

Mnogi ljudje trpijo zaradi dejstva, da jim življenje ne teče tako, kot bi si želeli, trpijo zaradi prekomerne telesne teže, ki je posledica sedečega načina življenja, nadurnega dela, zadrege v dolgovih, stalnega stresa. Toda malo jih na žalost pride iz te "

Dolgotrajna zima, rutina, težave - zaradi vsega tega se počutite nesrečne. Žal včasih zadeva ni omejena na to in melanholija vas začne grizljati. Vse postane ne veselje. Kako se znebiti melanholije? Hrepenenje je tesnoba v kombinaciji z žalostjo in dolgčasom

V življenju vsakega človeka so trenutki, ko je duša zelo slaba in se glede tega ne da storiti ničesar. Potem roke padejo in začne se zdeti, da življenje nima smisla. Toda s tem se je treba boriti. Navodila Korak 1 Vsi ljudje smo si različni po značaju in dojemanju

Biti žrtev kaznivega dejanja je zelo težko, žrtev posilstva pa je velikokrat težje. Posebnost tega kaznivega dejanja je, da družba zelo pogosto za to, kar se je zgodilo, krivi žrtvo in ne posilitelja. Napačen način, ne tako oblečen, ne obnaša se tako … Le malo ljudi misli, da po vlomu lastnikom očita, da so stanovanje zaprli na »napačen način«

Razlogov za žalost je na svetu veliko. Toda človek se mu podleže, zapre vase, preneha opažati dobro, razočaran je nad ljudmi. Če se želite znebiti žalosti in premagati osamljenost, boste morali ponovno pretehtati svoje poglede na svet, tiste okoli sebe in sebe

Odnos je popolnoma uničen in ne veste, kako se znebiti čustev do človeka, kako pozabiti svojega ljubljenega in razumeti, da življenje teče naprej? Vdihniti morate malo svežega zraka, nekaj spremeniti in najti kaj za početi, vendar najprej najprej

Histerija je za druge precej neprijetna manifestacija človeške čustvenosti. V histeriki ne nadzorujemo svojih reakcij, vedenja, lahko nenehno jokamo, se smejemo, žalimo nekoga. Običajno ljudi zanima vprašanje, kako se izogniti napadu besa. Če pa ste velik izvirnik in želite vedeti, kako se pripeljati do tega stanja, preberite naše slabe nasvete in v histeriki ne boste enaki

V življenju vsakega človeka se pojavijo situacije, ko sta potrebna podpora in psihološka pomoč. Včasih se lahko pogovorite s prijatelji in družino, včasih pa je potreben le posvet s strokovnjakom. Kam po psihološko pomoč? Danes je skoraj vsaka večja bolnišnica pripravljena svetovati psihoterapevta ali psihologa

Nepripravljenost za življenje se lahko pojavi iz različnih razlogov, vendar jo skoraj vedno spremljajo depresija, nejeverstvo v lastne moči, obup itd. Pomagati si, da se rešite tega stanja in znova začutite, da je ves čar življenja povsem resničen, preprosto morate to storiti

Končno je prišla težko pričakovana zima. In zdaj je že skoraj pred vrati, tistega zelo cenjenega in pričakovanega praznika - novega leta. Vsak človek od tega dne pričakuje ne le goro daril, temveč tudi obnovo, čakajoč na vse, za kar si prizadeva že celo leto

Nekdo lahko človeku pokvari razpoloženje, nekdo se lahko izboljša. Seveda je v prvem primeru malo veselja. In kaj storiti, če smo še vedno slabe volje? Kako ne biti žalosten in pozabiti na slabo? In ali je to mogoče? Odgovor na zadnje vprašanje se sliši pozitivno, le nekaj korakov je treba narediti

Vsak od nas se je vsaj enkrat v življenju soočil z depresijo, ko so živci nagajivi, je vse nadležno, zdi se, da nihče ne razume in ne želi iti na konce sveta in nikogar ne videti. To se zgodi iz različnih razlogov, predvsem pa zaradi preobremenitve, torej utrujenosti

Včasih želimo pritegniti čim več pozornosti nase, včasih pa, nasprotno, želimo postati "neviden človek". In v takih primerih postane vprašanje, kako biti neviden za druge, izredno aktualno. Navodila Korak 1 Prva stvar, ki pritegne pozornost drugih, je videz osebe

"Vse je v naših rokah, zato jih ni mogoče izpustiti," je dejala velika Coco Chanel. A včasih se zdi, da nam življenje kljub vsem naporom ne mudi, da bi nas razveselilo s prijetnimi dogodki in razrešenimi težavami. Vse pade iz rok, utrujenost pokrije glavo, pojavi se draženje

V vsaki družini, v kateri živijo hišni ljubljenčki, neizogibno nastopi trenutek, ko umrejo zaradi bolezni, starosti ali nesreče. Smrt hišnega ljubljenčka je močan psihološki udarec, ki ga je zelo težko preživeti. Navodila Korak 1 Privoščite svojemu ljubljenčku spodoben pogreb

Obup, duševne bolečine lahko spremljajo osamljenost. Takšno stanje lahko človek občuti po prekinitvi zveze ali izdaji ljubljene osebe. Kako živeti, če se zdi, da tega nihče ne rabi? Najprej morate razumeti, da sta osamljenost in obup le začasna stanja z negativnimi čustvi

Draženje, utrujenost, nepripravljenost za življenje ali agresija danes spremljajo ljudi. Ti pogoji nastanejo zaradi preobremenjenosti, težkih gospodarskih razmer v državi in nestabilnosti osebnih odnosov. Lahko pa se spoprimete s takšnimi čustvi in najdete moč, da lahko živite naprej

Interakcije med agresorjem in njegovimi žrtvami so predmet proučevanja na posebni veji psihologije - viktimologiji (iz latinskega žrtev - "žrtev"). Psihologi, specializirani za to področje, pri žrtvah nasilja v družini opažajo duševni in fiziološki stres, naraščajoč občutek strahu, obupa in nemoči, globoke osebnostne spremembe in samomorilne namene

Vse, ki imajo hišne ljubljenčke, združuje eno - veselje do komunikacije z živaljo in žalost po njeni izgubi. Smrt hišnega ljubljenčka je včasih težko preživeti, vendar je treba ta dogodek sprejeti in preživeti. "Vsi psi po smrti gredo v nebesa"

Le malo stvari lahko moti partnerstva tako kot goljufanje. Strokovnjaki ocenjujejo, da je približno 60% poročenih moških in 40% poročenih žensk kdaj imelo zunajzakonski odnos. Vendar se zaradi nezvestobe loči manj kot 10% ljudi. Varanje še ni konec

Po prepiru je lahko človek zelo dolgo slabe volje, potopljen v svoje misli in doživlja negativne občutke do nekoga, s katerim se ni razumel. Nekateri konflikti lahko vodijo v depresijo in depresijo. Zelo pomembno je, da se pravočasno ustavite, ohladite, vrnete v normalno komunikacijo

Pogosto se zgodi, da neuspehi človeka dobesedno zasledujejo, zdi se, da težavam ni konca. Kaj ostane v tem primeru? Sestavite roke in se pritožite nad usodo ali pa poskusite čim hitreje premagati črno žilico. Navsezadnje se bo za njo vedno začela bela barva

Vsi poznajo občutek, ko je ljubljena oseba odšla. Bolečina, razočaranje, izguba moči … Zdi se, da so čustva izklopljena. Kako pa razložiti, kaj se zgodi naprej? Kako razložiti upadanje ne le moči, ampak tudi občutkov. Ko vse postane sivo in se zdi, da življenje teče naprej, toda stvari, ki jih obkrožajo, prenehajo imeti pomen, kot so bile nekoč

Skoraj vsak človek pozna stanje melanholije, ko mu vse pade iz rok in se solze na oči. Melanholijo spremljajo depresija, nizka učinkovitost, apatija, žalostne misli. Tega stanja ne moremo imenovati prijetno in iz njega je kar težko izstopiti

Prekinitev zveze je vedno boleča. Samozavest pade, dobro razpoloženje izgine, notri je samo praznina in milijon vprašanj. In težko si je predstavljati, da je ljubezen lahko spet, vendar z drugačno. Včasih se to stanje razteza na leta samote in muke

Obstaja veliko načinov za obvladovanje te bolezni, vendar se za to metodo odloči vsak sam. Spodaj so koristni nasveti, kako se spoprijeti z nadležno depresijo. Najboljši način, kako se znebiti depresije, je reden spanec. V popolnem stanju počitka začne človek trenutne razmere videti od zunaj in prej zanikane priložnosti, ki so se zdele nepotrebne, bodo potrebne za oživitev novega jaza

Obstajajo trenutki, ko se zdi, da je življenje izgubilo smisel, in ni moči ali želje, da bi se še naprej borili. In zdi se vam, da razumete, da morate še naprej živeti naprej, vendar se ne morete umiriti. Da ne ponorete od žalosti, je potrebna izjemna moč značaja in pogosto pomoč drugih ljudi

Stalne stresne situacije in zmanjšana imunost, osebne težave in vsakdanje težave pogosto vodijo do jeze, besa in splošne čustvene napetosti. Toda takšno stanje ne bo postalo zagotovilo za zdravje in dolgoživost, zato se morate pravočasno naučiti, da se zaščitite pred nepotrebnimi izbruhi negativnosti

Na svoji življenjski poti spoznavamo nove ljudi, se zaljubimo, poročimo, včasih pa se moramo ločiti od svojih najdražjih. Kako lahko to preživiš? Vsak od nas je verjetno večkrat v življenju doživel takšno situacijo, kot je ločitev od ljubljene osebe

Ko človek doživlja strah, obup ali sovraštvo, se mu zdi, da bo boleč občutek trajal večno. Tistim, ki težko prebrodijo težke trenutke, psihologi priporočajo, da upoštevajo spodnje nasvete. Optimizem je stvar prakse Pogosto se zgodi, da človek zmotno verjame, da če bo našel razloge za težko situacijo, da bo dokazal pravilnost svojih dejanj, bo lažje prebrodil težke trenutke

Pomanjkanje smisla v življenju je kot v globoki luknji. Nekje zgoraj se ljudje trudijo, borijo za najboljše, si prizadevajo za nekaj. Misel, da je treba vrniti željo po življenju, je znak, da je človek pripravljen vstati. Yama je depresivno stanje, v katerem se znajdeš

Umetniška terapija se že dolgo izkaže kot učinkovito psihološko orodje za reševanje stresnih situacij, za boj proti depresiji in celo nespečnosti. Eden najnovejših trendov na tem področju so antistresne pobarvanke za odrasle. Meditativno risanje vam omogoča, da se sprostite in izolirate od zunanjih težav, ko ostanete sami s seboj

Vas je poročen moški zapustil in se odločil za družino in zakonca? To se lahko in mora doživeti. Obstaja veliko možnosti, kako to narediti, če ste na to pripravljeni. Pa četudi tudi ne pripravljen. Poročen moški je vedno glavobol za nekoga, ki ni zakonit zakonec

Mnogi ljudje depresijo razumejo kot vztrajno slabo voljo. To ni povsem res. Tudi dolgotrajna slaba volja ni vedno znak depresije, ki ima tudi druge simptome. Depresija sama po sebi ni usodna, lahko pa oseba stori samomor ali umre zaradi neustreznega zdravljenja

V življenju vsakega človeka so trenutki, ko gre kaj narobe. Skoraj vsi ljudje delajo napake. Resda vseh ni mogoče zlahka pozabiti. Nekatere ljudi zelo skrbijo njihove blodnje in razočaranja in si jih dolgo ohranijo v spominu. Navsezadnje je neuspeh preizkus, ki ga marsikomu ne uspe preživeti

Ženske imajo tako kot moški svoje strahove in fobije. Znanstveniki so o tej zadevi izvedli posebne študije in ugotovili, česa se šibkejši spol najbolj boji. Strah pred nenačrtovano nosečnostjo Položaj pričakovanja otroka z osebo, ki je nočejo ali je v negotovem razmerju, je povezan z visoko stopnjo stresa za ženske

V zadnjem času je vse pogosteje treba iz medijev, osebne komunikacije, dopisovanja na internetu spoznati primere nasilja v družini. Oseba, ki se tradicionalno šteje za glavo družine - mož, oče - izpostavlja člane svojega gospodinjstva fizičnim, psihološkim, ekonomskim pritiskom, katerih namen je ustrahovanje, popoln nadzor nad njimi in njihovo spreminjanje v "

Ko imate fizične bolečine, je izhod očiten - pojdite k zdravniku, ki vam predpiše potrebno zdravljenje, in nelagodje popusti. Položaj z duševnimi bolečinami je veliko bolj zapleten. Ljudje se v trenutkih obupa le redko obrnejo na psihoterapevta in vse pogosteje poskušajo svoje izkušnje utopiti sami

Ljudje lahko postanejo žalostni, vse lahko povzroči. Nekaj se ne ujema, slabo vreme ali ste samo utrujeni? V trenutkih žalosti ne želim storiti ničesar, v glavi mi zavlada malodušje. Če je to začasen pojav, potem ni težko nehati biti žalosten, če pa ste nenehno žalostni in žalostni, je čas, da nekaj spremenite v svojem življenju

Med zakoncema, ki se ločujeta in jih skrbijo občutki in psiha njihovega otroka, mora biti spoštovanje. V nobenem primeru se ne smete žaliti pred otrokom. Nikoli ne smete začeti škandala z otrokom in drugi polovici metati obtožb, da naj bi bila kriva ona ali on, da je bila njihova družinska ladja razbita