Končno je prišla težko pričakovana zima. In zdaj je že skoraj pred vrati, tistega zelo cenjenega in pričakovanega praznika - novega leta. Vsak človek od tega dne pričakuje ne le goro daril, temveč tudi obnovo, čakajoč na vse, za kar si prizadeva že celo leto. Praznično razpoloženje ne zapusti niti minute. In potem ura odbije 12, šampanjec kot reka … bliža se prav novo leto, a v moji glavi se ni nič spremenilo, vse ostaja enako. Vse pogosteje mi v glavo ne prihajajo misli o radostnih spremembah in načrtih za naslednje leto, temveč o težavah, ki so sledile v prejšnjem letu. Če to velja za vas, potem je vaša diagnoza post-novoletna depresija. To je pogost pogoj, ki ga mnogi poznajo. Lahko mu rečemo tudi drugače - razočarana pričakovanja. Kako pa se lahko spoprimete s to težavo in obnovite svojo borbenost? O tem bomo razpravljali.
Navodila
Korak 1
Prva stvar je seveda, da si povrnete borbenost. Poskusite se spomniti in ponovno začutiti vse, kar vam je bilo v pričakovanju praznika v duši. In ne pozabite, da se morate spraviti v red. Po dopustu se dobro izobrazite, če bo za to priložnost. Majhne posodobitve zunanjosti prav tako ne škodijo. Lahko spremenite svoj videz, na primer novo pričesko. No, če še niste pripravljeni na takšne spremembe, potem naredite novo manikuro. Kaj ne, ampak tudi to je sprememba!
2. korak
Če z denarjem nimate težav, vam bo pomagalo nakupovanje. Popolnoma se razveseli, še posebej, če je tudi po novoletni! Spomnite se vsega, kar ste želeli začeti v novem letu, in postopoma, majhni, začnite uresničevati svoje načrte. Predstavljajte si! Naj se vse načrtovano zdi neverjetno! To je tako razburljivo!
3. korak
Sprostite se, zabavajte se! Na novoletne praznike naredite nekaj novega in nenavadnega posla. In vedno ne pozabite, da je prihodnost odvisna samo od nas samih in da je vsak od nas vsaj malo, a čarovnik! Vso srečo!
