Pomanjkanje smisla v življenju je kot v globoki luknji. Nekje zgoraj se ljudje trudijo, borijo za najboljše, si prizadevajo za nekaj. Misel, da je treba vrniti željo po življenju, je znak, da je človek pripravljen vstati. Yama je depresivno stanje, v katerem se znajdeš.
Navodila
Korak 1
Zapišite si čas. Denar, znanje, izkušnje lahko kopičite, ne pa tudi časa - le odide, ker je človeku podarjen v omejenem znesku. Medtem ko so bili v zaporih, koncentracijskih taboriščih, so ljudje na stene pisali datume in vsak dan pisali oznake. Začnite delati kaj takega - zapisujte si vsak dan ali na uro. Štetje časa, ki mineva, bo prebudilo dušo. Pomembno je, da zapiskov ne zapisujete v računalniško datoteko, temveč na papir, da jih postavite na vidno mesto. Kot asistent uporabite časovnik.
2. korak
Začnite graditi stopnice v nebo. Jama je lahko v glineni, skalnati ali drugi zemlji. Kolikor težko je kopati, začnite delati majhne vdolbine - kot koraki, ki kažejo navzgor. Nekateri sedijo na dnu in čakajo, da jih nekdo potegne ven. Časa zmanjkuje, zato prevzemite pobudo in ne računajte na nikogar. Majhna ustvarjalna dejanja, za katera je dovolj energije, lahko štejemo za korake. Začnite tako, da okoli sebe urejate stvari.
3. korak
Pomaknite se čim dlje od dna: previdno, da ne padete, se povzpnite po stopnicah. Bližje kot bo nebo, več moči in upanja na rešitev se bo pojavilo. Med vzponom se lahko pojavijo misli, da je bilo spodaj priročno, znano, celo udobno, čeprav je včasih vlažno, lačno in osamljeno. Nehajte ljubiti preteklost, sicer boste padli dol in vse se bo moralo začeti znova. Usmerite svoja prizadevanja v prihodnje življenje, ki si ga boste zgradili z lastnimi rokami. Sedeti v luknji in ljubiti takšno življenje se kaže v negativnih navadah: gledanje neumnih televizijskih programov, branje neuporabnih knjig, komunikacija s ciničnimi prijatelji itd. Izogibajte se slabim skupnostim.
4. korak
Ko se dvignete na rob jame, poiščite pomočnike. Zdaj se ni treba boriti sam. V bližini boste videli ljudi, ki so naredili nekaj za vaše življenje. Nekdo je sejal in nabiral, da ste lahko jedli kruh, nekdo pa je ustvaril spletno stran, kjer ste lahko prebrali to besedilo. Ljubijo vas, vidijo smisel vašega življenja in to dokazujejo s svojimi dejanji. Tudi ljudje okoli vas potrebujejo vaše delo: ko opazite osebo, ki se dvigne iz jame, jo z nasmehom podprite in pomagajte, da se postavite na noge. Ljubezen do sosedov bo vaše življenje napolnila s smislom.
