Samospoštovanje 2024, November

Zdravniki se šalijo: "Če človek želi živeti, je medicina nemočna, če hoče umreti, je nemočna tudi medicina." V tej šali je ogromno zrn resnice. Usoda bolnika je močno odvisna od tega, kako bolnik zdravi lastno bolezen. Navodila Korak 1 Preberite literaturo o bolezni

Od nekdaj je bilo običajno, da ljudje skušajo vedeti, kaj drugi ljudje čutijo in razmišljajo. Nenavadno je, da bo najbolj zanesljiv pomočnik v tej težki zadevi preprosto opazovanje. Navodila Korak 1 Predvsem pa njegove oči govorijo o osebi

Stres in strah se vedno držita skupaj, trdno sta zakoreninjena v naših mislih, strah je vzrok stresa in njegovih posledic. Strah je lahko tudi odgovor na stres. V vsakdanjem življenju se nenehno srečujemo s številnimi težavami, ki povzročajo strah

Otroški napadi niso nič drugega kot prirejanje čustev staršev. Vriskanje, jok, poteptanje, grizenje, praskanje in druge "metode prepričevanja" otrok spretno uporablja. Premagati izbruh otroške jeze in ogorčenja je mogoče le, če opazimo popolno mirnost

V živčnem stanju je nemogoče delati produktivno in uživati v življenju. Lahko pa naredite veliko napak, ki jih boste potem morali bridko obžalovati. Zato je zelo pomembno, da se naučite, kako ravnati s tako nezaželenim stanjem. Reši probleme Verjetno je najboljše, da pomirite živce, mirna vest in odsotnost nujnih zadev, ki vam visijo nad glavo

Znanstveniki so dokazali, da obstajajo določeni dejavniki, ki vplivajo na zanositev. Eden izmed njih je psihološki odnos bodoče matere. Vpliva lahko ne le na spočetje, temveč tudi na morebitno neplodnost ženske. Stres in živčnost kot negativna indikatorja za načrtovanje nosečnosti Tisti, ki želijo zanositi, naj se skupaj s fizičnim okrevanjem ukvarjajo tudi s psihološkimi

Vsak človek želi ostati mlad. Niso pa vsi pripravljeni za to nekaj žrtvovati, tudi nekaj, kar neposredno skrajša mladost. Če pa si zastavite cilj, da boste dolgo ohranili svoja mlada leta, morate storiti le eno stvar - popolnoma spremeniti svoj življenjski slog

V svojem življenju človek utrpi veliko različnih izgub: prekinitve prijateljskih in ljubezenskih odnosov, smrt bližnjih. Niso izključene materialne izgube: delo, dom, denar ter duhovne in moralne: izguba pozitivnega pogleda, smisla življenja, vere v Boga

Notranje harmonične osebnosti pogosto naredijo ugoden vtis. To je posledica dejstva, da je prijetno biti ob njih. V komunikaciji ustvarjajo vzdušje udobja, sogovorniki pa se vedno počutijo sproščeno. Kako doseči notranjo harmonijo? Navodila Korak 1 Najprej poiščite vire disharmonije v svojem življenju

Trpljenje je za nekatere ljudi življenjsko načelo. Nenehno se pritožujejo, vidijo le negativno, hkrati pa tega ne poskušajo popraviti. Če ne želite živeti tako, če sanjate, da se boste smejali, se počutili odlično in ne skrbite, se lahko naučite živeti brez skrbi

Ločitev je vedno težka, četudi je pravilna in modra. Navsezadnje se ljudje, ki že dolgo razvijajo odnose, navadijo drug na drugega in odmor je lahko za vsakogar drag. Toda pravilni ukrepi vam bodo pomagali, da boste to obdobje prebrodili z najmanj izgube

Torej, brez romantične preambule - fant vas je zapustil. Težko, resnično. Vaši daljnosežni načrti so bili uničeni, vaše svetle možnosti so zbledele, vaši nameni so kaotični. Ampak ne morete, da ne bi ukrepali! Potrebno Duh v belem, berač za ljubezen, mehiške strasti, resne odločitve Navodila Korak 1 Duh v belem Fant vas je zapustil in vi v svoji domišljiji ustvarite grozljive slike

Veliko ljudi sanja o selitvi. Nekdo kupi novo stanovanje, drugi odide v tujino. Zdi se, da so se sanje uresničile, čas je, da uživate v selitvi. Pogosto pa oseba zaradi spremembe prebivališča počuti nesrečno. Navodila Korak 1 Spomnite se, zakaj ste se preselili

Pozimi, ko je mraz, mrak in napadi lenobe, je zelo enostavno pasti v žilave tace bluesa. Vendar pa lahko poskusite premagati dolgočasno razpoloženje v hladni sezoni. Za to obstaja več učinkovitih načinov. Več svetlobe. Slaba volja in depresivno razpoloženje se pri človeku zelo pogosto pojavita zaradi pomanjkanja sončne svetlobe

V sodobnem svetu nas v knjigah, filmih, glasbi pogosto narišejo slike idealne osebe. Pogosto mu celo vzgojo lastnega otroka podzavestno vsilimo cilj: postati idealen človek. V zvezi s tem ena izmed priljubljenih prošenj za psihoterapevta zveni kot "

Kako pogosto vsi slišijo to na videz razumljivo besedo "podzavest". Spet vsi podzavestno razumejo pomen te besede, a le malo ljudi si predstavlja resničen vpliv podzavesti na človeka. Navodila Korak 1 Že beseda "

Kako učinkovita bo vaša komunikacija z drugimi, je odvisno od vašega odnosa do drugih. Če želite izboljšati svoje družabno življenje, razvijte pravi odnos do drugih posameznikov. Navodila Korak 1 Znebite se navade kritiziranja drugih

Nekateri se počutijo kot ponos. Na splošno ta koncept pomeni "željo biti višji od drugih, izstopati." Ta negativna manifestacija človeku preprečuje, da bi razkril svoj notranji Jaz, da bi poznal tiste vidike življenja, ki mu prej niso bili znani

Zaradi ponosa človek misli, da je najboljši, in samo njegovo mnenje je lahko resnično. S stališča religije je nesprejemljivo, vendar tudi psihologi zagotavljajo, da se je te značajske lastnosti treba znebiti. Po eni strani je ponos skoraj nepremagljiv greh, ker se človek, v značaju katerega je ta lastnost, nikoli ne preda in ni sposoben sprejeti ideje, da morda dela narobe

Ljudje ne morejo biti vedno skupaj, včasih se ločijo. In taki trenutki lahko prinesejo hude bolečine, vendar je treba živeti naprej, graditi resničnost brez partnerja. Potrudite se pozabiti in z vami bo vse v redu. Navodila Korak 1 Ni se treba zabavati z upanjem, da se bo vse ponovilo, da to še ni konec

Znanstveniki menijo, da je petina prebivalstva razvitih držav dovzetna za depresijo, ne glede na starost, materialno počutje in socialni status ljudi. Takšni podatki seveda niso točni, ker mnogi preprosto ne dojamejo svoje bolezni in ne iščejo vedno psihološke pomoči

Včasih se v življenju pojavijo neprijetni trenutki, ki jih želite hitro pozabiti in se nikoli več ne spomniti. Izkazalo se je, da če razumete vzorec pojavljanja misli o teh situacijah, je to zelo enostavno narediti. Predstavljajmo si, da je bil nekdo do vas nesramen in se ves dan ne morete znebiti nadležnih misli:

Uspeh je neposredno odvisen od vsakodnevnih naporov, vendar morate vedeti, kam jih postaviti. Pravilna določitev cilja za dan - polovica rezultata Če želite pravilno določiti svoj dnevni cilj, morate vedeti, v katero smer se usmerite

Mnogi ljudje vedo, kaj je depresija. Depresivno stanje, ko ne želite storiti ničesar. Želja po uživanju življenja in zabavi izgine. Kako se spoprijeti z depresijo? Nekaj nasvetov vam bo pomagalo, da se rešite depresije. Navodila Korak 1 Spremenite svoj način razmišljanja

Ali obstajajo splošni vzorci pojavljanja in reševanja različnih težav, ne glede na njihove posebnosti? V teh težkih časih ima vsak človek veliko težav. Težko najdete koga, ki bi lahko rekel, da je vse v njegovem življenju popolno. Pogosto se zgodi tako:

Statistični podatki pravijo, da ženske veliko pogosteje trpijo za depresijo. Strokovnjaki pa imajo drugačno mnenje. Zaradi nekaterih posebnosti je moški manj verjetno, da bo poiskal zdravniško pomoč, ko bo odkril določene simptome. Kako prepoznati depresijo pri moškem?

Izraz "samobehanje" ima zelo dobeseden pomen. Trenutno se ta koncept uporablja predvsem v prenesenem pomenu, da označi zelo močno kesanje, ki človeka muči in mu odvzame mir. Kakšni ljudje se nagibajo k samobehanju V starih časih so si najbolj vneti verniki zadajali velike bolečine, tako da so jih v spomin na trpljenje nekega svetega mučenika udarjali z biči, vozlanimi vrvmi ali trnastimi vejami

Samokritičnost pomaga človeku, da postane boljši. Vendar se včasih spremeni v samokritičnost, nato pa življenje postane le izgovor za neskončno nagajanje nase. Da ne bi trpeli zaradi pretirane kritičnosti, se morate odvrniti od samobihanja in se pogledati objektivno

Stalne vsakodnevne težave, težave v službi in v osebnem življenju vas včasih kar obnore. V moji glavi se nenehno vrtijo obsesivno negativne misli, ki neizogibno vodijo v stres in škodljivo vplivajo na zdravje. Tu je nekaj vaj, ki vam bodo pomagale odgnati žalostne misli v samo nekaj minutah in vas razveselile

Človek, ki ga nekaj pretehta, ne more biti popolnoma srečen. Če želite uživati v življenju, morate doseči notranjo svobodo. Če želite to narediti, je vredno biti pozoren na številne točke. Notranja svoboda Svobodna oseba lahko uresniči svoje sposobnosti in uživa vse ugodnosti, ki ji jih ponuja življenje

Veliko ljudi trpi za depresijo. Razlogov je veliko, a glavno je, da jih pravočasno prepoznamo in se znebimo depresije. Glavni vzroki in posledice depresije so lahko različni, na primer selitev na drugo mesto, izguba, neuspeh pri delu

Danes je nemogoče popolnoma izbrisati spomin, vendar obstajajo tehnike, ki spremenijo odnos do dogodkov. Če jih obvladate, potem vse, kar je bilo prej slabo, ne bo motilo in povzročalo neprijetnih občutkov. Če nekaj negativnega iz preživetih dni ne da miru, če tega ne morete pozabiti, se morate teh občutkov znebiti

Dandanes lahko srečate veliko osamljenih ljudi. Nekateri svojo nesrečo molče skrivajo, drugi pa za svojo osamljenost krivijo druge in okoliščine. Glavni razlogi za osamljenost: 1. Ločitev ali odtujitev pomembnih ljudi. Ko starši v otroštvu pustijo otroka ali odidejo dlje časa sami, se pojavi občutek zapuščenosti in zapuščenosti

Zanimiva osebnost je privlačna za druge. Prijetno je komunicirati s pametno, izjemno, vsestransko uporabno osebo. Tak posameznik zna tako poslušati kot vzdrževati pogovor, preseneti s svojo karizmo in ljubeznijo do življenja, ima odličen smisel za humor in privlači druge ljudi

Pravi življenjski slog je koristen za vaše zdravje in splošno počutje. Vsi ne vedo, kaj pomeni ta koncept. Pravzaprav je videti kot kombinacija dobrih navad. Navodila Korak 1 Opustite odvisnosti. Kajenje, alkohol, mamila in druge podobne snovi negativno vplivajo na zdravje

V življenju mnogih ljudi se zgodijo ne samo posamezne napake, ampak tudi celotne proge. Vsi ljudje pa jih obravnavajo drugače. Za religiozne ljudi je najlažje, neuspeh stoično dojemajo kot preizkus, poslan od zgoraj. Toda mnogi med nami jih akutno doživljamo, obstajajo ljudje, ki postanejo depresivni in skušajo v alkoholu najti pozabo

Negativni dogodki na tak ali drugačen način pustijo odtis na človekovi osebnosti. Psihologi so opazili, da so ljudje, ki so doživeli ločitev, veliko bolj nagnjeni k depresiji kot tisti, ki so srečno poročeni. A to ni razlog za obup in odstop

Napisanih je na stotine knjig o razvoju mišljenja, naučijo vas razmišljati pozitivno, kreativno in v velikem obsegu. A o tem, kaj je razmišljanje, še ni bilo veliko napisanega. Veliko se piše o vrstah in zakonitostih mišljenja, njegovih značilnostih v različnih starostnih obdobjih, a bistvo samega procesa se le redko omenja

Temperament je posamezna značilnost človeškega živčnega sistema. To je temelj, na katerem se postopoma prekrivajo druge osebnostne lastnosti. To so prirojene značilnosti psihe. Lahko jih popravi z izobrazbo, vendar se vedno pokažejo v kritičnih situacijah

Ženske osamljenost doživljajo bolj ostro kot moški. Poglejte drugače na to življenjsko stopnjo, naj bo to čas samorazvoja in premisleka o svoji življenjski poti. Navodila Korak 1 Ste že stari 30 ali več let, niste poročeni in v vašem osebnem življenju ni možnosti