Trpljenje je za nekatere ljudi življenjsko načelo. Nenehno se pritožujejo, vidijo le negativno, hkrati pa tega ne poskušajo popraviti. Če ne želite živeti tako, če sanjate, da se boste smejali, se počutili odlično in ne skrbite, se lahko naučite živeti brez skrbi.
Trpi ali se veseli - človek se sam odloči. Lahko gleda na lepe stvari, preseneča se nad pozitivnim okoli sebe ali se lahko osredotoči na vse strašno, pozoren je le na krutost, revščino in pomanjkanje pozitivnosti. Smer misli in pogleda je mogoče spremeniti, le uvideti morate navado trpljenja in se odločiti, da se je znebite.
Nove ocene dogajanja
Vsak dogodek ima dve plati: pozitivno in negativno. Večina ljudi vidi samo enega. Trpeči ljubimci imajo samo negativni vid, vendar ni tako težko pogledati naokoli in razširiti svojega obsega. Pomislite, kaj je v vašem življenju, in tudi v slabem poiščite nekaj radostnega.
Vsaka težava je lekcija, ki človeka naredi močnejšega, samozavestnejšega in zanimivejšega. Po opravljenih nekaj preizkusih se pojavijo sile za naprej. Le v težkih okoliščinah se lik umirja, oblikuje se neodvisna in svobodna osebnost. Ni treba pretiravati z negativnostjo, ki vas obdaja, se je veselite, to pa vam bo omogočilo, da boste morebitne težave rešili enostavno in preprosto.
Pozitivni pogovori
Če želite nehati trpeti, se morate naučiti govoriti le o radostnih stvareh. Začnite slediti svojim besedam, opustite kritike, primerjave in obsojanja. V vsakem dialogu pripovedujte le o nečem dobrem, prijaznem. Takoj, ko gre za nekaj neprijetnega, zadeva druge ljudi, njihove pomanjkljivosti, prevedite temo v drugo smer ali ne sodelujte v razpravi.
Besede so zelo močno orodje, ki privabljajo dogodke v naše življenje. Če govorimo o radostnih stvareh, bo vsak dan napolnjen z nečim prijetnim, če pa o negativnih stvareh, potem ne gre pričakovati nič dobrega. Sprva je tak nadzor zelo težaven, potem pa se pojavi nova navada, ki bo življenje spremenila na bolje.
Razpoloženje za ta dan
Vsako jutro si recite: »Danes je najboljši dan v mojem življenju. Nekaj dobrega se mi bo zgodilo. Pomembno je, da to počnete z nasmehom na obrazu in verjamete v vsako besedo. In potem bom vse jaz, videli boste, da deluje, privablja nekaj svetlega in zanimivega.
Vsak večer se zahvalite svetu za svoj dan in se spomnite vsega pozitivnega, kar se je zgodilo v preteklem dnevu. Pomembno je, da se spomnite ne le velikih dogodkov, ampak tudi majhnih stvari, na primer okusnega kosila ali svoje najljubše pesmi, ki ste jo slišali po radiu. Bolj ko se pozitivnega spomnite, tem bolje.
Razpoloženje in sposobnost veselja se bodo pojavile same od sebe, če boste prenehali gledati svoje trpljenje, se jih naužili in drugim povedali o teh težavah. Bodite pozorni na vse dobre stvari in postopoma se bo negativno raztopilo samo od sebe in življenje bo postalo srečno.
